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      想要懷寶寶的你是否遭遇月經(jīng)不調(diào)的困擾？
3 M+ |, H9 L  u8 [" G1 R( b, v      月經(jīng)不調(diào)給你的身體帶來了諸多不適？
& O- P: E  t$ i2 |      別發(fā)愁了，讓媽網(wǎng)姐妹來幫你！/ H" q0 U: n3 Y+ z
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& X$ H1 Z1 Y* ^# g7 \8 p         先來看看月經(jīng)不調(diào)有怎樣的特征——
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; Y1 m# x1 \3 ^9 M- t　　月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)失去正常規(guī)律性，其特征是：) Y" a% o+ G9 r* h5 Y8 A
　　（1）經(jīng)期提前或錯(cuò)后7天以上為月經(jīng)先期或后期；
8 }% O  ~2 G5 n　?。?）月經(jīng)周期或前或后沒有規(guī)律為月經(jīng)先后不定期；
: ^: Y% c3 K( G　?。?）月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過多或過多少；6 u% ~) f$ ]* g( B' q3 ]% T
　?。?）色、質(zhì)改變異常與經(jīng)期、經(jīng)量異常同時(shí)發(fā)生。
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　　不管是28天周期或30天周期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現(xiàn)象。& |) x" I3 ~/ `4 A9 |3 o5 Q

8 L& v1 r; F- l3 |$ @& a　　月經(jīng)時(shí)常早來的人，應(yīng)少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。
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　　月經(jīng)總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。
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　　在月經(jīng)前、中、后三時(shí)期，若攝取適合當(dāng)時(shí)身體狀態(tài)之飲食，可調(diào)節(jié)女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細(xì)嫩油滑的美容良機(jī)。: J0 J" `3 q, I

* B: o' `8 ?' q* q9 O1 C- g　　月經(jīng)后容易眩暈、貧血者，在經(jīng)前可攝取姜、蔥、辛香料等；在經(jīng)后宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強(qiáng)食欲，恢復(fù)體力。
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　　曾經(jīng)受過月經(jīng)不調(diào)困擾的MM或者有收藏治療好方的MM，都來幫幫備孕姐妹，分享月經(jīng)不調(diào)食療食補(bǔ)的妙方吧！
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       治愈療程及心得：（曾經(jīng)受過月經(jīng)不調(diào)困擾的選填此項(xiàng)，說明歷時(shí)多久即可）. s7 e( j6 V% I: m
　　月經(jīng)不調(diào)食療方：（曾經(jīng)發(fā)過此話題帖的直接將鏈接拋上來就行咯?。?/font>) |% h- d4 C3 b& B- x
       其他治療方法：
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　　來分享咯，即送10媽幣！結(jié)合自身經(jīng)歷分享者將會(huì)酌情加分~

erbaobei

媽網(wǎng)ID：erbaobei" M" B% p( B. I
治愈療程及心得：　痛經(jīng)，月經(jīng)量少　
3 s) t  O- a& A' ~% T月經(jīng)不調(diào)食療方：月經(jīng)第一天開始喝紅糖水，早晚各一杯，喝7天，堅(jiān)持了3個(gè)周期痛經(jīng)明顯好多了，而且月經(jīng)量也大多了比以前，省錢還管用
2 Q) E/ ]- `5 ]9 R其他治療方法：沒試過其他的

DUDU寶寶

我月經(jīng)算是比較正常吧，一直沒太在意過