小吉

上個(gè)周我們可愛的小兔蹦蹦版主就提出了開一個(gè)免費(fèi)的瘦身操班的想法，當(dāng)然是給親愛的媽媽網(wǎng)的姐妹們的啦。。
      有想減肥的嘛？
      這個(gè)瘦身操據(jù)說很有效果哦。當(dāng)年我們的小兔蹦蹦堅(jiān)持了四個(gè)月，瘦了三十斤吶！搞得小吉也好有想法去練一練呀

      所以來，這個(gè)周末我們就推出第一次體驗(yàn)活動(dòng)！因?yàn)閳龅赜邢薜脑?，所以只能有七個(gè)媽媽可以現(xiàn)場練操，不過其他的媽媽也都可以到現(xiàn)場來觀摩一下哦。因?yàn)橐院筮@個(gè)瘦身操的班是每周開兩節(jié)課連續(xù)的，所以媽媽們其實(shí)可以根據(jù)時(shí)間來分兩個(gè)班啦。

活動(dòng)時(shí)間：11..14日 下午2：30開始
活動(dòng)地點(diǎn)：優(yōu)翔健身館 順興路51號。順興路小學(xué)對面，臺東步行街廣場西側(cè)，托馬斯外語學(xué)校和清河路教堂后面。
集合時(shí)間：2:30(請大家一定要準(zhǔn)時(shí)哦!)
活動(dòng)人員：媽網(wǎng)會(huì)員
活動(dòng)名額：七個(gè)（本次體驗(yàn)只有七個(gè)名額，我們?nèi)?bào)名的前七位姐妹。不過也歡迎別的媽媽前去圍觀學(xué)習(xí)并跟一下以后的操課哦）


請按以下方式報(bào)名：
媽網(wǎng)ID：
聯(lián)系電話：（電話可以站短給小吉）

活動(dòng)流程：
1、2:30-2：40簽到
2、2:40-3:40做操時(shí)間
3、3：40之后大家看看時(shí)間安排跟小兔蹦蹦安排下以后的操課時(shí)間

特別提醒：
1、為了避免做操的過程中姐妹們受傷。大家一定要穿寬松的衣服，最好是運(yùn)動(dòng)服，一定要穿運(yùn)動(dòng)鞋。
2、一節(jié)課下來可能會(huì)流汗，可以帶個(gè)小毛巾以防萬一。
3、最好不要帶寶寶來哦。若是無人看管，健身館里有很多健身器材，怕傷著寶寶吶。

報(bào)名匯總：

kiss2046（電話已站短）
xiaonmm
球球621
787967607（電話已站短）
明陽寶寶（電話已站短）
酷寶寶1（電話已站短）
航母117




觀摩團(tuán)
ziwei1984

海靈草（電話已站短）

[ 本帖最后由 小吉@qd 于 2010-11-10 08:54 編輯 ]

天使歸來

沙發(fā)那

母乳的媽媽能去跳操嗎

bigfacecat

我還沒出月子，可是好想去哦！現(xiàn)在肥的不得了！能占個(gè)名額以后去嗎？

沙漠上的兔子

好活動(dòng)啊，支持支持

xiaonmm

報(bào)名吧。。。。

小兔蹦蹦

原帖由 天使歸來 于 2010-11-8 16:11 發(fā)表
沙發(fā)那

母乳的媽媽能去跳操嗎

我感覺影響不大哦，親可以先去圍觀，呵呵
這套操前面部分強(qiáng)度都很小的，親可以試試。哺乳期也需要適量運(yùn)動(dòng)的。

三井

挺好的活動(dòng),時(shí)間不成呀 .能不能下次搞個(gè)上午?

球球621

媽網(wǎng)ID：球球621
聯(lián)系電話：站短

這個(gè)瘦身操可以鍛煉一下筋骨嗎？呵呵

小兔蹦蹦

原帖由 三井 于 2010-11-8 17:16 發(fā)表
挺好的活動(dòng),時(shí)間不成呀 .能不能下次搞個(gè)上午?

好啊。
這次因?yàn)榭紤]到是大家陸續(xù)到了，再聊聊天，組織一下，比較耽誤時(shí)間，上午時(shí)間不抗混的，呵呵。
以后開班的時(shí)候，可以根據(jù)大家時(shí)間來定啊。
以后是長期班了哦。

knifingsy

好活動(dòng)可惜寶寶太小離不開

JJ377366

好像去啊，關(guān)鍵是沒人看孩子

明陽寶寶

媽網(wǎng)ID：明陽寶寶
聯(lián)系電話：站短

不過不知道這瘦身操是否難度很大呀？我可是胳膊腿兒的都退化了

suvilia

可以帶寶寶去嗎？