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發(fā)表于 2016-4-6 19:15
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    孩子現(xiàn)在九個(gè)月了，我的奶特別好，孩子九個(gè)月就25斤了，而且一直在控制他體重。準(zhǔn)備斷奶（個(gè)人原因）我身高168，生孩子前112斤現(xiàn)在126斤一直下不去。打算斷奶加辟谷減肥！拉上老公一起。我打算這21天只在餓的不行時(shí)候吃大棗，其余的東西都不吃（特殊情況除外嘿嘿）@@@先說我準(zhǔn)備斷奶前三四天都沒怎么吃營養(yǎng)的東西，怕奶太多不好段，###4.5日第一天斷奶，早上61.3公斤，一天就吃了二十多個(gè)大棗，誰不敢多喝。身體沒感覺什么異常。###4.6號(hào)早上60.9公斤。今天出去辦事怕開車沒精神早上吃了個(gè)西紅柿，下午朋友給的草莓特別好、吃了二十個(gè)草莓，太好吃了我錯(cuò)了??！今天一天吃了十個(gè)大棗。就是餓的時(shí)候或者饞的時(shí)候吃。


    

    

    

    


    


    


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    寶九個(gè)月斷奶加辟谷減肥。我和老公的減肥21天
    

    

    再說斷奶今天是第二天，我近四五天幾乎沒怎么吃東西，可是奶還是漲的厲害，疼死我了，我就沖熱水淋浴專門沖胸然后按摩！再?zèng)_再按，早上半個(gè)小時(shí)，下午四十分鐘，現(xiàn)在好點(diǎn)了能抬一點(diǎn)胳膊了，之前胳膊都沒法抬。當(dāng)媽媽太痛苦了。在此說句我們寶媽都偉大了！幸好公婆一直幫我?guī)Ш⒆?，這兩天寶寶不吃母乳也不是特別找我。。。不然我要內(nèi)疚死了。還要聽見孩子晚上哭我心像刀絞一樣
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    減肥真的是好痛苦的一種體驗(yàn)
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    寶九個(gè)月斷奶加辟谷減肥。我和老公的減肥21天
    

    

    比減肥更痛苦的是斷奶，昨晚我的胸就要疼死了要炸了似的。今天早上稱的60.5。


    

    

    

    


    


    


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    加油
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    有毅力啊
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    寶九個(gè)月斷奶加辟谷減肥。我和老公的減肥21天
    

    

    回復(fù) dshc01 的帖子
    
有毅力啊

    
沒大有人看呀！好吧！堅(jiān)持！今天是斷奶加辟谷的第三天。今天早上吃了六個(gè)草莓、三大杯麥芽水，奶沒昨天那么漲的疼了，但是依然不敢抬胳膊。中午木有吃，喝了一杯麥芽水晚上回家吃了十個(gè)草莓、三個(gè)核桃、兩湯勺黑芝麻、好多好多麥芽水。今天吃的多了些，不知道明天能不能掉稱。老公今天陪朋友吃飯破戒了據(jù)說吃了好多好吃的，好吧他明天在繼續(xù)，因?yàn)樗习?，一點(diǎn)不吃真怕他暈倒了。
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    現(xiàn)在不吃飯不能一直不吃吧，一旦吃了就反彈了
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    寶九個(gè)月斷奶加辟谷減肥。我和老公的減肥21天
    

    

    回復(fù) 單身pinky 的帖子
    
現(xiàn)在不吃飯不能一直不吃吧，一旦吃了就反彈了

    
減完注意下飲食，會(huì)反彈二到五斤。堅(jiān)持就是勝利！我是哺乳期不敢減肥怕影響奶質(zhì)量，現(xiàn)在斷奶加減肥一起！我到目標(biāo)是108斤。今天早上去小區(qū)里走了兩圈，吃了一個(gè)核桃、兩湯勺黑芝麻、三個(gè)大草莓、幾塊榴蓮芒果干（本來想吃一塊，沒忍住吃了十多塊??????）喝了半鍋麥芽水了為了回奶。
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    我也想斷奶加減肥，可想想寶寶又不忍心。我身高也168.孕前一百一左右，現(xiàn)在卻都一百四了。最近因?yàn)檫@彪悍的體重，都快抑郁了。寶媽，加油啊，期待你的108,等我斷奶的時(shí)候再來借鑒下。
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    頂一個(gè)~
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    加油啊
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    寶才九個(gè)月就斷奶嗎？奶那么好很可惜啊~
    

    

    

    點(diǎn)評(píng)
    

    

    

    
邵太太
 是呢，奶好，多喂喂啊。 

發(fā)表于 2016-4-14 13:53

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    寶才九個(gè)月就斷奶嗎？奶那么好很可惜啊~
    是呢，奶好，多喂喂啊。
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    你這樣減肥太痛苦了，可以試下哥本哈根
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    


    

    

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