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想要懷寶寶的你是否遭遇月經(jīng)不調(diào)的困擾？0 o* v( q* v8 Q; E
月經(jīng)不調(diào)給你的身體帶來(lái)了諸多不適？
+ {) c% g. f: U/ k7 ] 別發(fā)愁了，讓媽網(wǎng)姐妹來(lái)幫你！+ w2 b+ I7 r% @1 ?: T
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) t( R! H+ I. n1 y; D. Y+ Z 先來(lái)看看月經(jīng)不調(diào)有怎樣的特征——2 C1 d- ?1 A3 b5 X
. C* m# a) j# n2 b z1 K
月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)失去正常規(guī)律性，其特征是：
* m2 y. t/ v9 ^% ~5 U! h ?。?）經(jīng)期提前或錯(cuò)后7天以上為月經(jīng)先期或后期；
$ B2 |7 b- {8 v- q ?。?）月經(jīng)周期或前或后沒(méi)有規(guī)律為月經(jīng)先后不定期；' `# m- F) H" Q) a
?。?）月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過(guò)多或過(guò)多少；% M" U5 f$ s( n, V! n
?。?）色、質(zhì)改變異常與經(jīng)期、經(jīng)量異常同時(shí)發(fā)生。
) v. `- d% B' T- n4 V- t
% d) E5 ^1 c% t a 不管是28天周期或30天周期，早來(lái)5天以上或晚來(lái)5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現(xiàn)象。
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( y7 W7 j8 \3 f, q5 S: z: @ 月經(jīng)時(shí)常早來(lái)的人，應(yīng)少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。4 H4 M( s) B5 W+ `9 P/ B3 A
6 a5 L; x. H. t* Z 月經(jīng)總是遲來(lái)，宜少吃冷食多吃肉。4 L5 A' R: m7 h. A" W5 `
( t$ S X# i: h, E, A2 J" t' X
在月經(jīng)前、中、后三時(shí)期，若攝取適合當(dāng)時(shí)身體狀態(tài)之飲食，可調(diào)節(jié)女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細(xì)嫩油滑的美容良機(jī)。
# x* r( n. q. C- Z# i
- p8 d1 ]) ]9 O: X& l6 r% e 月經(jīng)后容易眩暈、貧血者，在經(jīng)前可攝取姜、蔥、辛香料等；在經(jīng)后宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強(qiáng)食欲，恢復(fù)體力。& i4 K, Z) j$ T$ I7 r8 {5 ~
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曾經(jīng)受過(guò)月經(jīng)不調(diào)困擾的MM或者有收藏治療好方的MM，都來(lái)幫幫備孕姐妹，分享月經(jīng)不調(diào)食療食補(bǔ)的妙方吧！
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8 O) E8 J) v+ t$ Q 媽網(wǎng)ID：$ B$ y- I6 P: D8 d
治愈療程及心得：（曾經(jīng)受過(guò)月經(jīng)不調(diào)困擾的選填此項(xiàng)，說(shuō)明歷時(shí)多久即可）! M9 I& k# Z5 C3 h$ F# H" M
月經(jīng)不調(diào)食療方：（曾經(jīng)發(fā)過(guò)此話題帖的直接將鏈接拋上來(lái)就行咯?。?/font>
1 w( o& H& ~2 j/ b" z 其他治療方法：
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發(fā)表于 2010-11-2 10:24
發(fā)表于 2010-11-2 16:32
