- 在線時(shí)間
- 101小時(shí)
- 注冊(cè)時(shí)間
- 2010-4-9
- 私房錢
- 5737
- 閱讀權(quán)限
- 31
- 積分
- 4991
- 帖子
- 701
- 精華
- 5
- UID
- 4004520
 
- 私房錢
- 5737
- 寶寶生日
- 2007-03-26
- 積分
- 4991
- UID
- 4004520
|
一個(gè)周期的食療具體方法：2 d% F: \$ s& V* F) I5 [1 J
M _9 o! ] B* A
) U4 [3 ^7 C/ d( A
一、 好孕湯
7 ]- L; J0 J9 I, X5 L, J' E0 |3 F, `5 h G$ u8 X0 ]! q! V0 m% O
（要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到，不用剛一出血就服用，出血后半天服用就可以。一個(gè)月只吃一次）! c' O! s, U+ G
' V" P) l- H( o( r5 i G5 J/ k材料：當(dāng)歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5個(gè)）
3 h- G( G/ ~% b* h2 C- h y
+ [& n7 u. |( T8 ^7 ]' R$ l; k" p做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其他幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，雞蛋洗干凈，煮一會(huì)后敲碎蛋殼，像煮茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗就即可。黑豆要提前泡，紅糖要到快煮好的時(shí)候放。
7 U4 ]7 m& r: o6 X/ W
$ `- B# D4 \2 O l6 j6 v U吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全吃完。& ~& N% g( W, r: h' i
3 I' w8 \ }( M3 ]
4 Y. d# ~2 w9 R Q) P" r- y二、 艾葉紅糖荷包蛋7 y5 j* I7 ?9 E7 j
5 c# S/ f; y, U吃過好孕湯后以后月經(jīng)第二天以后每天早上吃艾葉蛋，一直到好孕為止，但一定要記得喝足夠的水！ " ?) N7 a7 q% A) d; F8 k* `
" V4 u$ m# v) t! U7 g' K& _3 e主材料：艾葉，紅糖及雞蛋3 U! ^: G8 z. z
3 K, b7 `2 S9 D2 k3 w
做法：艾葉(去藥店買)10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1-2個(gè)雞蛋，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯?。ㄒ欢ㄒ菍m寒的姐妹可以吃，如果本身內(nèi)火旺盛，就不能吃這個(gè)了。想懷孕，早飯一定要吃好，吃得身上暖暖的。）
( y6 Y5 D3 [) K! _) B
7 ] s# @0 e% N3 V$ e2 S
' I* U o9 n2 K% t5 {三、紅糖生姜茶 月經(jīng)第2天開始到Y(jié)J結(jié)束+1天) P0 t g* A) V, A% @5 p
. B7 T _! E$ n# Q4 s6 @3 S功效：主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。
$ f2 @4 A. ~0 Q4 I8 ^+ i! A$ ^6 d1 O; F+ t( V! t8 O3 O
材料：紅糖300克，姜150克% ^3 u7 {5 }6 `/ b
6 l. E9 D2 @: y3 R做法：0 y( F) i6 P9 i- e; T
2 ^5 S7 X0 Q% \0 A, x5 c+ z
1、 準(zhǔn)備150克姜，刮去姜皮。- t1 y* b7 w' \2 Z5 x# F
! y3 f% d* ^4 j: Z( @9 k, q2、 準(zhǔn)備一袋紅糖，用300克。' ^8 N+ G! A$ ~& c
. z! I: Q! \1 a1 v: M3、 姜洗凈后，先切片，然后切絲，再切丁。
( F e+ S+ a) ^7 ?6 y( k: m) b, [3 u4 {' r9 O3 L2 c
4、 然后，就開始再把姜末剁的更細(xì)小一些。然后放到碗中。1 \* K$ ?- C7 h3 h4 V8 ~
* `. E+ {7 W7 T8 c5、 用的碗要稍大一些。因?yàn)檫€要放大半袋子紅糖哦
* Q. R' _% ?7 _% o! Y1 Z' n# M# A m2 B! h5 U
6、 然后將姜末和紅糖攪拌均勻。然后放到鍋中隔水蒸。注:因?yàn)閾?dān)心水蒸氣落入碗中，所以加了一個(gè)蓋子。' e5 o( ~1 }% q6 F! Q
) E, l1 U7 \* R7 b( U4 s. u
7、 鍋開蒸三十分鐘。就大功告成啦?。。∪〕龇艣龊?，置于冰箱保存。分成七份，每早熱水服下，姜末最好吃掉。
# k/ B4 t5 r: `
/ v! t/ V4 q+ y7 n% J（最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。）
) `) y. p& l+ b- B' s- [
h! i) x2 l: y# l$ A/ S- |- w' [' u% j8 f+ j9 d. p
四、 來YJ的第五天吃水魚湯
; @; y7 Z6 f/ n W) c% K7 g
6 Y- A5 E* N, x- r' L; Z功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育
1 U! [" @0 L. O1 |# U8 ^
- g: k: A9 I$ h0 @2 e% X材料：買一只一斤重的水魚（甲魚），加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山（山芋肉，又叫山茱萸，一定要到藥店買）10克，燉大概45分鐘。
: @! T9 H9 g9 h. Q D
- N" j" I% |6 A6 }做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點(diǎn)酸酸的，連湯帶肉全吃光的~~每次周期只吃一次即可，因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。# l% i* Q1 _" ]3 W$ r8 i2 n; ^8 E
X8 x% @3 @. G+ j U3 Z7 N, a4 Q; S' j4 ^: H7 r
五、烏雞湯（無卵泡或者有排卵障礙者）
4 {0 h$ {/ m+ |
8 d, v8 I- b P" L* V" v配方一：烏雞半只+黑豆100克（泡水）+干黑木耳一把（泡水）+當(dāng)歸10克+枸杞一把+生姜5片+紅棗3粒=用燉盅煲湯喝效果很好。& Z) ?; V8 s) c$ B1 ]* w$ x, M/ x
! q N! k1 N5 i5 I
【此配方可促使卵泡生長(zhǎng)，且有使子宮內(nèi)膜增厚的效果，建議排卵期正常的人為月經(jīng)干凈第二天開始食用，隔天喝一次，一直到排卵為止。子宮內(nèi)膜太厚的姐妹不適合吃大量的黑豆，因此減量黑豆的量或者除去黑豆再煲湯?！?nbsp;
) N( o3 M2 R6 C" F. r
, n4 d- w3 ?0 f6 [
( [+ n6 a5 \& E0 N2 y六、YJ 結(jié)束到PL前 黑豆豆?jié){/黑豆湯/黑豆
0 i5 X7 D3 ]# P& S/ `6 y3 M- w# b) [$ E7 Q, `
功效：促卵泡發(fā)育,補(bǔ)充雌激素3 ?3 P, x" ?: ?" `9 H
$ x! C$ G, s( \/ I/ }
材料：黑豆47-50粒
7 G& I9 P9 L0 C8 P
6 s- z% r( x& `1 Y6 ]% Q, O F做法：0 J, @' p! d8 R% H7 m' B
" [& B' F: N1 ?2 J6 ]
1、將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。, e; G' F; J$ x, s1 p% G! N0 v$ I1 ?
7 `. s. {. u! {: F7 c' K/ C( ^, D: n7 S2、從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃）。8 K9 [1 ]/ T9 i
$ t7 c7 H) Y) V3 i7 O; F+ L
% o* I: r8 }9 F, v `
七、紫河車烏雞湯 （排卵前兩天開始喝）( O d7 B3 S9 U$ J6 z2 r" d
+ {( Q2 _) z! P* \3 b9 L
主料：紫河車20克、烏雞半只（脖子以上的不要）、干桂圓肉8-12粒、生姜3片
7 L* Z& r# ~5 ~* X0 f# }$ `6 P& h3 `( g
制法：將8碗清水、紫河車、烏雞、干桂圓肉、生姜放入沙鍋，用武火把水燒開，大約一刻鐘后，改用文火約一小時(shí)，煲至兩碗水，熄火后，加入少量鹽調(diào)味。 湯不是天天喝，是在排卵前兩天開始喝，一個(gè)月喝兩次。在同房前兩個(gè)小時(shí)喝為佳。第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍，此時(shí)只用4碗水煲至一碗水即可。
/ n1 h0 s- N* Q* A2 h/ g
/ L% A) M( G6 u9 B功效：此湯為暖宮作用，促進(jìn)排卵。
* c7 Z; h6 ^1 G( \2 t( e5 L; h* @8 J! s) j( _- N. T% s8 b
主治：烏雞燉紫河車，對(duì)女性來說，有助于排卵和修復(fù)子宮用途。 k( T9 }; f) _! @* E
8 X0 I$ | ]* L9 b$ t
八、何時(shí)AA
( x! j! f4 |9 K1 V# ` F: a- {( U簡(jiǎn)單的說就是三次AA,保證能好孕。第一次AA時(shí)間是大衛(wèi)出現(xiàn)陽以后6小時(shí)AA,，第二次AA是大衛(wèi)出現(xiàn)強(qiáng)陽后12個(gè)小時(shí)后AA,第三次AA是在排卵試紙快變成白板時(shí)AA。
& z: J/ X: }4 M/ p- w0 A3 x# @ k0 Z+ J: t. b, d0 P, e3 n
后位ZG的JM,只要在AA時(shí),采用后進(jìn)式,AA后采用俯臥式,在腹部下面墊高.保持半小時(shí)以上,ZG頸也正好浸在*池中。
6 V( W' |; m Q9 W+ T( o' Z6 U3 W6 J; q0 j3 a+ v9 t
也可以采用助孕法：當(dāng)房事結(jié)束以后，留在YD酸性環(huán)境中的JZ,除非進(jìn)入ZG,否則壽命是不長(zhǎng)的；所以要適時(shí)將事先洗干凈的手指探入YD，這時(shí)，手指上馬上會(huì)沾滿JY，然后將手指上沾滿的JY設(shè)法涂在ZG頸上,不需要任何引導(dǎo)，JZ們立即會(huì)知道如何進(jìn)入子宮，用手指這樣涂上十次左右，就會(huì)有數(shù)不清的JZ進(jìn)入子宮，這樣一來，受孕的機(jī)會(huì)就會(huì)提高許多，這應(yīng)該是一種有效的助孕方法。 M3 A+ a- `& P! Y" q/ X! i( Z
2 Z! A+ i- D8 m4 J
) c4 e0 [& S X: b九、排卵之后黑豆糯米粥4 N, z' H: [ M% \1 E6 c7 o
用料：黑豆30克、糯米60克0 a5 t: _/ ?' i1 Q- I
做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用（排卵后連吃7天有助著床）+ @! K$ T$ B7 y
# `6 [% n/ o4 I7 S. v5 ]" S男方提高精子質(zhì)量0 K4 J2 T+ _% p1 E* {
! ~2 b# @' c3 W! {5 z* {4 x: L! `每天口服同仁堂的六味地黃丸或者五子衍宗丸+維C+維E+新鮮西紅柿200G+山藥或者紅薯100G+枸杞一把泡茶喝。同時(shí)，平日多吃用野生草龜，野生黃鱔，泥鰍，南瓜，韭菜等做的菜肴?！緢?jiān)持一個(gè)月會(huì)看到明顯效果的】5 T5 m) W2 C3 b T7 i
% m# g* a1 H5 j) z7 _9 S$ ]( k8 u) m5 M5 H B
食療的同時(shí)VE+葉酸+鈣片+大豆異黃酮+大棗+多種維生素片+中藥灌腸+三甲通管散+中藥熱敷+熱水泡腳+跳繩1000下+其它簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)半小時(shí)+良好的心態(tài)
0 E$ U8 f+ V3 M# ^8 ?
|
|
同城圈
媽媽網(wǎng)輕聊
媽媽網(wǎng)孕育
發(fā)表于 2010-11-4 11:03
我的天呢，好麻煩噢~~