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很多人都幻想著生育“最佳”寶寶,為了實現(xiàn)這份美好的夙愿,孕前講究“最佳”,比如,最佳生育年齡、最佳生育季節(jié)、最佳身體狀況等,都非常有助于成就“最佳”寶寶?! ?strong>全新解讀最佳生育年齡7 q' W. k* G7 H! |& L
生理學(xué)家公認(rèn),女性在23~28歲是生育的最佳年齡段。因為此時女性身體已完全發(fā)育成熟,卵子質(zhì)量最高、生育能力處于最佳狀態(tài),而且此階段女性的產(chǎn)道彈性、子宮收縮力最大,可大大降低流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及畸形兒的發(fā)生。2 g% k* N5 R7 K
與這個年齡段相比,年齡過小(20歲以下),身體還未完全發(fā)育成熟;年齡過大(30歲以上)則卵細(xì)胞已老化,質(zhì)量低。這兩種情況,都會增加早產(chǎn)、難產(chǎn)、畸形兒的發(fā)生率,不利于優(yōu)生優(yōu)育。4 B0 e: f6 J- i5 K! B* d, X9 f6 e0 ]
男性的最佳生育年齡與女性有一定的區(qū)別,男性精子質(zhì)量在30歲時達到高峰,并在今后5年持續(xù)高質(zhì)量,因此可以說年齡在30~35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。
& d+ j7 L0 k5 H/ q+ z Z* t 由此可看出,男女生育的最佳年齡組合是男性比女性大7歲左右為宜。父親年齡大,智力相對成熟;母親年紀(jì)輕,生命力旺盛,能為胎兒創(chuàng)造一個更好的孕育環(huán)境,有利于胎兒的生長發(fā)育。因此,這種組合更能孕育出“優(yōu)質(zhì)寶寶”。
* q3 q# C! I6 Q' q# [ 避開冬春季,選擇最佳受孕季節(jié)
! @! X: _+ S5 x: _& n$ x. G; j) X/ Q 懷孕盡量避免炎熱和酷暑,因為懷孕早期,正是胎兒的大腦皮質(zhì)初步形成的階段,天氣炎熱會影響食欲,導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量減少,肌體消耗量大,會影響胎兒大腦的發(fā)育。4 z8 A( ~0 \+ p' |1 L! d3 |: y
春季雖然萬物生長,但是初春時節(jié)也不是懷孕的最佳選擇,因為這時正值冬末春初,是流行病風(fēng)疹、流感、肝炎等的猖獗時期。這些對受孕的頭3個月影響尤大,因為這時胎兒還未成形,很容易在外界不利因素作用下使某個器官的發(fā)育暫?;蝈e亂,甚至造成畸胎。; y% X4 e- f3 F* o* P. J7 c5 H$ c
醫(yī)學(xué)上認(rèn)為5~7月是懷孕的最佳時間,是有一定的道理的。如果在這個時間段受孕,一方面可在懷孕早期避開流感等病毒感染高發(fā)期,確保胎兒的正常發(fā)育,而且此時各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市,準(zhǔn)媽媽可獲取豐富的營養(yǎng),有利于胎兒的健康成長;另一方面,胎兒分娩在次年的3~5月,正好跨過了嚴(yán)冬、避開了酷暑,更適宜媽媽的恢復(fù)和寶寶的護理。8 E5 v3 b- H8 w& e
婀娜曲線,孕育寶寶最聰明' a( A. ?' }/ r$ |* M" B% }! s
婀娜的曲線讓人賞心悅目。美國匹茲堡大學(xué)和加州大學(xué)的科學(xué)家分析了16萬名女性的身材數(shù)據(jù),并對她們進行了認(rèn)知測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn),腰圍與臀圍比例在0.6~0.7之間的女性在認(rèn)知測試中的得分較高,她們的孩子在認(rèn)識測試中得分也較高。豐臀細(xì)腰的女性比“蘋果形”或上下一樣粗的女性更聰慧,就連她們生的孩子也更聰明。
2 |/ F6 Y0 W! A. l# a5 x8 [ 研究人員分析,臀部和大腿脂肪較多意味著歐米伽3脂肪酸水平較高,而這種脂肪酸在懷孕期間對嬰兒大腦的發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。腰部積聚的脂肪可能使歐米伽6脂肪酸的水平上升,但這種脂肪酸不適合嬰兒腦部的生長發(fā)育。
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