小吉

上個周我們可愛的小兔蹦蹦版主就提出了開一個免費的瘦身操班的想法，當然是給親愛的媽媽網(wǎng)的姐妹們的啦。。
      有想減肥的嘛？
      這個瘦身操據(jù)說很有效果哦。當年我們的小兔蹦蹦堅持了四個月，瘦了三十斤吶！搞得小吉也好有想法去練一練呀

      所以來，這個周末我們就推出第一次體驗活動！因為場地有限的原因，所以只能有七個媽媽可以現(xiàn)場練操，不過其他的媽媽也都可以到現(xiàn)場來觀摩一下哦。因為以后這個瘦身操的班是每周開兩節(jié)課連續(xù)的，所以媽媽們其實可以根據(jù)時間來分兩個班啦。

活動時間：11..14日 下午2：30開始
活動地點：優(yōu)翔健身館 順興路51號。順興路小學(xué)對面，臺東步行街廣場西側(cè)，托馬斯外語學(xué)校和清河路教堂后面。
集合時間：2:30(請大家一定要準時哦!)
活動人員：媽網(wǎng)會員
活動名額：七個（本次體驗只有七個名額，我們?nèi)竺那捌呶唤忝?。不過也歡迎別的媽媽前去圍觀學(xué)習(xí)并跟一下以后的操課哦）


請按以下方式報名：
媽網(wǎng)ID：
聯(lián)系電話：（電話可以站短給小吉）

活動流程：
1、2:30-2：40簽到
2、2:40-3:40做操時間
3、3：40之后大家看看時間安排跟小兔蹦蹦安排下以后的操課時間

特別提醒：
1、為了避免做操的過程中姐妹們受傷。大家一定要穿寬松的衣服，最好是運動服，一定要穿運動鞋。
2、一節(jié)課下來可能會流汗，可以帶個小毛巾以防萬一。
3、最好不要帶寶寶來哦。若是無人看管，健身館里有很多健身器材，怕傷著寶寶吶。

報名匯總：

kiss2046（電話已站短）
xiaonmm
球球621
787967607（電話已站短）
明陽寶寶（電話已站短）
酷寶寶1（電話已站短）
航母117




觀摩團
ziwei1984

海靈草（電話已站短）

[ 本帖最后由 小吉@qd 于 2010-11-10 08:54 編輯 ]

戴橙子2010

幫頂一下

筱睿

??？減這么多，我也要參加

旋轉(zhuǎn)木馬

好事，報名

琪琪姑姑

哇~~ 四個月減30斤?。?！神往~~~ 幫頂~~~

小吉

原帖由 satoshiyu 于 2010-11-9 22:37 發(fā)表
我也想問母乳的媽媽能跳嗎？

親可以先去觀摩一下看看運動強度哦

satoshiyu

我也想問母乳的媽媽能跳嗎？

航母117

媽網(wǎng)ID：航母117
聯(lián)系電話：站短給小吉

酷寶寶1

占位。。。。。。俺要去。。。。。。

小吉

原帖由 球球621 于 2010-11-8 18:21 發(fā)表
媽網(wǎng)ID：球球621
聯(lián)系電話：站短

這個瘦身操可以鍛煉一下筋骨嗎？呵呵

親，沒有站短給我電話哦

suvilia

可以帶寶寶去嗎？

明陽寶寶

媽網(wǎng)ID：明陽寶寶
聯(lián)系電話：站短

不過不知道這瘦身操是否難度很大呀？我可是胳膊腿兒的都退化了

JJ377366

好像去啊，關(guān)鍵是沒人看孩子

knifingsy

好活動可惜寶寶太小離不開