迷茫的小白

1. YJ 第一天開(kāi)始到Y(jié)J 結(jié)束+1 天：紅糖姜茶（針對(duì)冷宮的） + u' L& I9 ^8 a# U9 s: Q" m! O功效：暖宮、活血         & E5 p5 w. l+ ^做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開(kāi)，文火繼續(xù)2分鐘。倒入準(zhǔn)備好的紅糖。 ' U/ f8 P; u) C+ K! z8 }挺管用的，主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。 ' z9 ?8 \6 i/ F% z( v6 ~1 L$ b( r$ p- f' m7 d$ y 2． YJ 第5天，水魚(yú)湯) p0 o: c) s5 ~* Q' X( _ 功效： 促卵泡發(fā)育   Z+ V' I# n+ R5 T3 e' D9 ~& u/ D每次月經(jīng)5天后，買(mǎi)一只一斤重的水魚(yú)，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。即便宜又有效。朋友們不妨試試。而且這個(gè)食法，對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助。無(wú)任何毒副作用。' z( h/ M' M; M1 g7 H7 a1 u 材料：來(lái)YJ的第五天吃，水魚(yú)（甲魚(yú)），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。* B3 }; T; x: Y. A 山藥和山芋肉（又叫：山茱萸） ' i  V: _: t8 n4 Q. t0 A9 Q: H做法： 甲魚(yú)表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋，其它的沒(méi)要。- v0 g2 k% X$ q7 l& a* e, [$ t 對(duì)了還有，中藥和甲魚(yú)要一起下鍋，味道有點(diǎn)酸酸的，我覺(jué)得不難吃，我是連湯帶肉全吃光的~~! J3 L' F# f  ~5 i$ q 有些JM以為山芋肉是我們平時(shí)吃的山芋，就到菜場(chǎng)去買(mǎi)，其實(shí)不是的，差遠(yuǎn)了，一定要是到藥店買(mǎi)的中藥才對(duì)，千萬(wàn)別買(mǎi)錯(cuò)羅，要不然肯定不起作用的 呵呵~~~頻率：/ D( E& H- Z1 i7 F 每次周期只吃一次即可，因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。0 {5 M- m5 S8 h* R/ P5 [/ F : Y( d2 f) @, `4 G3．YJ 結(jié)束到PL 前   黑豆豆?jié){/ 黑豆湯/ 黑豆( ^( ~; s8 A6 E4 n3 b  |; e 功效： 促卵泡發(fā)育   補(bǔ)充雌激素* q$ N2 n( }9 { 黑豆湯. Y1 G3 a" x7 N 泡一個(gè)晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時(shí)左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6－7天（從YJ完了以后）# T. p9 |6 ^- g' m  U+ C 黑豆' j  Q" \+ d; d1 r( Z" j; o 功效：補(bǔ)充雌激素: e! B! O* w  V  w3 \. u 將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃）。" }* L- ]8 a0 t* v* l & _. A/ F2 l6 S2 n$ L+ f9 V- s' {% E# i& { 4．PL 后體溫升高后      喝黑豆糯米粥~~~ / X  q# }: P$ |0 M4 [功效：改善黃體功能不足 8 v1 c2 P" z. ~用料：黑豆30克、糯米60克　　 8 V$ x2 `9 ]2 `做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。 # c5 K" `1 e2 t 5 m( n* o! I# R8 {9 y 4 R3 B4 u" ~4 Q: s# L, U大家試著做做看看有效果沒(méi)，有效果的一定來(lái)和我說(shuō)??！2 l6 O0 r5 u# S. y

kelly5525

啊啊，太麻煩，搞的自己都很緊張

慧回

公子雨

做做試試去！

heiseyoumo

6 \- e8 F( i, K0 ~" i

! Q2 b) K6 N2 a% v  [4 v3 v看看