總有好心情

◆毛豆暖宮雞丁------- + d: @' C7 _# y6 }4 F5 m  J

! `& I! x; T$ ~% V; @材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人參9克，白術(shù)4.5克，熟地6克，毛豆1杯，雞胸肉150克，淀粉2小匙，胡蘿卜1/2根，香油1/2小匙，鹽適量。
' }  P' [2 T0 K7 x, E做法： + h- b  D* T) k( g9 |! ~
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1。干姜，人參，白術(shù)，熟地過(guò)水洗凈，放入鍋內(nèi)，加入2杯水，煮沸后改小火再煮約15分鐘，加入肉桂，煮約2分鐘。將湯汁濾出。 # f) x8 X) S6 P, J
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2。雞肉切丁，加入1大匙藥材汁及淀粉拌勻，胡蘿卜去皮切小丁，
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3。鍋內(nèi)燒開(kāi)熱水，將胡蘿卜及毛豆放入煮約2分鐘，撈起，以冷水沖涼，瀝干水分。
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4。鍋內(nèi)熱油3大匙放入雞丁，炒至約8分熟，盛起再將毛豆及胡蘿卜放入鍋內(nèi)，淋上藥材湯汁，燜煮約5分鐘，加入雞丁，拌炒至熟，加鹽調(diào)味，并淋上香油即可。; x- y, p/ r4 b9 q
作用：改善子宮寒冷，赤帶，白帶，手腳冰冷，多吃可使子宮溫度適合受精卵著床。
; s6 n" d/ d; Q0 \( U4 x◆陳皮雞翅湯--------
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/ ~& q& }3 Z. S材料：陳皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，紅棗6粒，雞翅(雞小腿)10只，鹽適量。
" W" m/ L2 Y1 ?' d: p# u做法： " G1 t2 V9 I8 p0 o  ]4 N  [
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1。鍋內(nèi)燒開(kāi)熱水，放入雞翅氽燙過(guò)，撈起以冷水沖凈，瀝干水分，。
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2。陳皮以小布袋包好，放入鍋內(nèi)，再將茯苓，甘草，紅棗過(guò)水洗凈加入，并加入5杯水及雞翅，煮沸后改小火再煮約30分鐘，;加鹽調(diào)味即可
1 x& z8 ^+ e) g& L: X8 R作用：適用于因痰氣太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宮后傾和腹部悶脹，有益于受孕。( N: e( R, U1 g( I4 s( L
◆當(dāng)歸燉烏雞-------- . B! u) ^( a9 s
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材料：當(dāng)歸12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，紅棗6粒，烏雞300克，鹽適量。
, a4 f7 d* ?4 R( l做法： 9 F7 G$ Q4 ~3 U6 z5 M

+ f( I$ [: v0 ^( |; ]0 F5 O1。鍋中燒熱水，放入雞塊氽燙過(guò)，撈起，以冷水沖凈，瀝干水分。
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入鍋內(nèi)，加5杯水及過(guò)水洗凈的川芎，紅棗，再放入雞塊。
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3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分鐘，加入當(dāng)歸，再煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。5 A2 B) P" D: W  B& X* p
作用：因工作壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)錯(cuò)亂而造成不孕的女性朋友可多吃。
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°暖訫

學(xué)習(xí)啦

心焦的飯飯

學(xué)習(xí)。

宋明子路

學(xué)習(xí)

夏天的莊莊

學(xué)習(xí)一下。