小琪夏夏

材料：( s; z) Q7 T4 N& Y4 c
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　　當歸50g
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　　金銀花15g1 o' G1 N: ~5 u4 M0 P- i$ G( I
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　　紅棗10顆2 N5 m  T* K# X4 f1 g. U) p

8 Q" d5 U, e" h8 ?0 {　　黑豆一把（最好是炒過的）7 u7 }0 s3 w2 K. s' l
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　　紅糖2兩
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　　雞蛋3-5個（雞蛋最好下小個的，若大個子的2個都可以了）
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& p- i# J- O$ e, d! E　　做法：
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　　1、洗凈材料，紅棗去核，紅糖、雞蛋后放。  O, B" \, l! T' }$ z
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　　2、然后把其他材料放入煲中，放2.5碗水，浸泡半小時后大火煲滾轉(zhuǎn)小火，煲到剩下2碗水就下雞蛋（雞蛋可以蒸熟再放，或者直接打到湯水里）。
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　　3、煲到剩下1碗或大半碗水就放紅糖，糖融了就可以關(guān)火裝起。* W0 t! V. G0 y2 C; A6 t* M  l$ L

# q; w- W6 c% d/ X: n' Y4 k" E! t　　食用：4 M3 k7 I1 _) D8 q2 w6 U
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　　1、要在月經(jīng)來了的第1或2天吃。過了第3天據(jù)聞作用就少了。/ H% W  j; a" x3 J5 o5 B) I( r- K

( F; I+ ]% e9 X1 W% @　　2、只要吃1次就可以了。8 f) q  M9 @- h) u8 f

9 r1 B' q4 K8 c' D$ a; U8 N　　3、朋友說她是來月經(jīng)的第2天早上吃的。還有人是第1天晚上當宵夜吃的，就看你自己做這個需要的時間。
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　　曾咨詢過相熟的醫(yī)生這個藥膳的作用，他是覺得可以采用的。因為來月經(jīng)其實就是我們的子宮需要更新就透過月經(jīng)把無用的都排除體外。我們一般人宮寒、下腹不舒服或者月經(jīng)不調(diào)都是血氣不夠；當歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因為過補就會上火，所以可以適當?shù)亟狄唤怠?, k8 ~* h# v0 J$ T% \

小琪夏夏

幸福的小娘子 發(fā)表于 2012-10-17 14:31 ! \9 i/ y/ Q, \* y% d* v+ s
額。。。是在是不喜歡當歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

. S3 r; Z/ z# L也不是對每個人都適用，哈哈。

幸福的小娘子

額。。。是在是不喜歡當歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

小琪夏夏

sunriselove 發(fā)表于 2012-10-11 16:25 3 V6 Z5 ?. d% S+ n9 m% h
當歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

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親可以嘗試一下。

sunriselove

當歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

zhangxuehui2010

幫頂啦?。?！