牛奶糖6號(hào)

       在備孕期間注意飲食，對(duì)以后寶寶的健康成長(zhǎng)有重大的影響。所以準(zhǔn)媽媽們?cè)?a class="autolink" >備孕期間不僅要保證各種營(yíng)養(yǎng)的均衡，還要知道一些飲食禁忌。同時(shí)，如果備孕MM平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒，未準(zhǔn)爸爸有精子活力不足等情況，在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，就有必要針對(duì)自身的體質(zhì)進(jìn)行孕前調(diào)理。中藥調(diào)理是常見(jiàn)助孕方式，除此之外，也可以通過(guò)食療藥膳來(lái)調(diào)整體質(zhì)。! T' t+ z" E+ V$ [' R* {8 H
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1 孕前的準(zhǔn)備吃什么？! y. m0 b) }) t- s
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葉酸的品牌、價(jià)格、效果評(píng)定：
  E3 {* {' o- Y( i( e準(zhǔn)備寶寶，第一步就要補(bǔ)充葉酸，然而面對(duì)著市場(chǎng)上琳瑯滿目的葉酸產(chǎn)品，正在準(zhǔn)備懷孕的你是否有困惑呢？哪一種葉酸比較適合自己呢？哪一種葉酸性?xún)r(jià)比更高一些呢？這種葉酸有木有副作用呢？現(xiàn)在就從品牌、價(jià)格、效果等各方面給大家一些參考。( M2 K; e7 V/ g; m1 n# I
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【媽網(wǎng)鑒定軍】補(bǔ)葉酸面面談，備孕姐妹不再迷茫！
: c9 A) d4 u" }+ W8 l" ?7 thttp://www.wajuejixie.cn/thread-605819-1-1.html& e3 u9 V7 ~  ^. S5 Z
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葉酸的副作用有哪些：! O/ j; i! D" |# Z" J
葉酸可以降低寶寶畸形的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于孕婦尤為重要。但是葉酸也是有副作用的。一般表現(xiàn)為YJ推遲、月經(jīng)紊亂，厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀等。
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大家來(lái)說(shuō)說(shuō)葉酸的負(fù)作用吧！是我太緊張？還是葉酸在搗鬼？. @, j/ @5 Q: X( U9 X3 D& F" f
http://www.wajuejixie.cn/thread-702291-1-1.html. T4 K6 v3 z" f8 @8 N; i4 ?
大家來(lái)說(shuō)說(shuō)葉酸的負(fù)作用吧！我吃了葉酸大姨媽量很大啊。
- d& z4 @2 O6 @2 I- Yhttp://www.wajuejixie.cn/thread-591134-1-1.html
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備孕期間老公是否需要一起吃葉酸：9 S% n- ^; Z, i0 M! W% T
男人缺乏葉酸不僅會(huì)使他們的精子質(zhì)量下降，而且也使得他們的精子計(jì)數(shù)達(dá)不到正常妊娠的要求，從而影響生育。所以，為保險(xiǎn)起見(jiàn)，想要做父親的人都應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。2 d" H; H( O% [

6 a$ a' s- Q+ }7 m, a: B6 D( V姐妹們備孕期間LG有吃過(guò)葉酸的沒(méi)
  h% c8 Q" P) l5 T; b) r  fhttp://www.wajuejixie.cn/thread-653347-1-1.html" a0 z  y4 `6 w8 a( O( F4 |. F' p) [# s
請(qǐng)教：準(zhǔn)備懷孕中，在吃斯利安葉酸，安琪紐特維e，老公需要同服嗎？; t* t( ^; c/ S: E
http://www.wajuejixie.cn/thread-648428-1-1.html
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. `1 ~1 |0 Y$ X$ k  e6 t備孕除了補(bǔ)充葉酸，還需要補(bǔ)什么：
0 }* U4 a' F5 {* c8 x" L4 x9 S除了需要孕前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸，還需要補(bǔ)充哪些維生素和營(yíng)養(yǎng)呢？葉酸是否可以和其他維生素一起吃？
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我困惑了，到底是吃葉酸還是多維片？醫(yī)生為啥一個(gè)勁推薦愛(ài)樂(lè)維呢？; k2 Q9 C) ^2 r; z' T5 n6 \, ~8 M
http://www.wajuejixie.cn/thread-734974-1-1.html* |6 N% k& B; }: t3 n$ u+ E
愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素和斯利葉酸能一起吃嗎？
, F/ R0 M+ l, w6 g% t2 L" J, bhttp://www.wajuejixie.cn/thread-736806-1-1.html
5 m& ^. U/ |( P$ M& P2 E求助求助：葉酸和維生素e可以同時(shí)吃嗎？7 B5 J1 K0 R7 ~- b
http://www.wajuejixie.cn/thread-648638-1-1.html0 [% Y$ V, n: M- D
【備孕小調(diào)查】備孕時(shí)你都補(bǔ)啥了？
* V/ `" w: d' h6 d, h" X; Vhttp://www.wajuejixie.cn/thread-627828-1-1.html
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2 促排卵助孕吃什么？
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9 i  t3 w9 @, L8 X& G, R1 V孕前是否要吃黑豆
, i9 x7 G0 p7 z) D" `# W黑豆可以調(diào)節(jié)雌激素，促進(jìn)排卵，調(diào)理經(jīng)期。但是也有說(shuō)有殺精作用。孕前，你吃黑豆了嗎？
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, T9 r% Q& Z" ?7 Q  ~  }) a備孕中的mm們，你們?cè)诮?jīng)后排卵前有吃黑豆嗎？$ V! C: p* d2 L( D5 q2 [! K
http://www.wajuejixie.cn/thread-636717-1-1.html# b9 v" {2 o1 M( m
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黑豆應(yīng)該怎么吃：. f# ?! F2 C, t# h0 U
黑豆一般熬粥，或者做成豆?jié){。是否可以和紅棗，枸杞或其他一起吃呢？- c! A2 \' {# M
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從今天開(kāi)始吃黑豆幫助好孕，可是早晨煮出來(lái)的黑豆怎么都綠了？別是買(mǎi)到假貨了吧
( n( F7 q" U. {. V; j! D3 ohttp://www.wajuejixie.cn/thread-628215-1-1.html* ~9 I' s1 Z  b1 {! L5 a' Z5 Q
姐妹們，你們熬的紅糖姜水和黑豆都是什么樣？" x7 c2 U4 r7 j; }2 v, K( r
http://www.wajuejixie.cn/thread-703704-1-1.html) L7 L0 s% u9 T; }' l( ^
備孕期間紅棗跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月經(jīng)后就用紅棗枸杞補(bǔ)血，坑爹啊' d& y( n) J. ~7 G; ^
http://www.wajuejixie.cn/thread-634409-1-1.html
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! S3 c* Z" [; w6 ?5 Q6 u: p! H# \黑豆助孕食療：! j2 C4 ~3 D2 l, H
黑豆助孕偏方，感覺(jué)很靈，分享！
9 e1 @" r. B$ c4 h# M0 g7 }, R% R; K( Ohttp://www.wajuejixie.cn/thread-732410-1-1.html2 E3 S  k+ b' K( D, ]- @; Y4 r
助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個(gè)人建議~
3 Z2 U+ y( q3 [  e* mhttp://www.wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html
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) M, h8 v2 j& q' L% p黑豆也有副作用：: H* C9 ?" \5 w7 ]
吃黑豆和葉酸會(huì)推遲月經(jīng)嗎？. x: J  {' i& Z
http://www.wajuejixie.cn/thread-667883-1-1.html
7 Z8 }0 y, o+ w/ p# ~! s2 d下個(gè)周期準(zhǔn)備黑豆和紅糖姜茶一起吃，聽(tīng)說(shuō)黑豆會(huì)打亂排卵期或讓DYM延期么？
  Q" R7 h* d. H/ X  _; a. qhttp://www.wajuejixie.cn/thread-639369-1-1.html
0 x( ~: {# M3 T% G' @$ p. E黑豆，你到底是促排還是推遲？？, Q4 i( ?6 J! ]0 M
http://www.wajuejixie.cn/thread-593147-1-1.html
7 h* k) J, O( J& l* Y( z
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4 }" t) m# v- t/ \. {, B# `

陶小樂(lè)

好帖子 謝謝分享~！

灰灰的尼羅

收藏了~

夏天的莊莊

宮寒的話最好的泡腳+食補(bǔ)。

思思慕慕

給老公吃番茄炒蛋是很有用處的，同時(shí)也要堅(jiān)持鍛煉啊。

牛奶糖6號(hào)

針對(duì)備孕MM在飲食上需要注意哪些問(wèn)題，如何調(diào)理身體，各位親們有想法和意見(jiàn)都可以在此跟帖回復(fù)哦，歡迎補(bǔ)充！

牛奶糖6號(hào)

6 生男生女飲食調(diào)理
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5 |8 v. O3 L% s8 y8 O. G堿性食物
! J4 N* z- S/ g7 e如果想要生男孩，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因?yàn)檫@類(lèi)的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會(huì)。一般來(lái)說(shuō)，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。: }2 N1 z% v2 S6 g7 W5 {2 S% s
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老姐二胎想要一個(gè)男孩，壓力好大，不知道吃些什么可以調(diào)理生男孩呢？
# w+ s+ V$ ^8 m8 t( b$ mhttp://www.wajuejixie.cn/thread-751101-1-1.html3 j% ]  x1 I( A* y3 V9 r% D8 S
想要懷男寶寶的媽媽注意啦，來(lái)看看哪些是堿性食物吧！; [4 [: {9 i% t* h* x% M
http://www.wajuejixie.cn/thread-583916-1-1.html2 _- ^" Y9 U9 `% e# L3 I. u1 n8 U
生男孩子的基本知識(shí)，喜歡男孩、單傳意識(shí)強(qiáng)烈者必看！
. y( H* k! [2 C% L" ?$ ghttp://www.wajuejixie.cn/thread-568285-1-1.html0 @( x; H- g; |1 F0 f
1 W- p6 Q- A  P- o4 d8 `/ D

( u" a* Y: L4 V% S2 }5 T$ Y/ E7 |" O' S酸性食物
  U* m9 e! C6 h6 \如果想要生女孩的話，就必須要盡量想辦法增加X(jué)精子與卵子相結(jié)合的機(jī)會(huì)，所以準(zhǔn)備懷孕的婦女，應(yīng)該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據(jù)研究顯示，X精子偏好酸性的環(huán)境，所以平時(shí)在飲食方面，婦女應(yīng)該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類(lèi)、雞肉、蛋白、豌豆和榖類(lèi)食物等。* b' |2 @: u5 E5 I! _4 u
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不吃早餐易導(dǎo)致女性生女孩
1 F* t/ ?) ^" n+ X/ Q! f7 C: E" fhttp://www.wajuejixie.cn/thread-700199-1-1.html6 _$ ]# Y) G* X# z1 r
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中藥調(diào)理對(duì)生男生女是否有用？
9 s/ |' O0 h8 N$ U7 Q. h中藥的調(diào)養(yǎng)對(duì)于婦女有著極大的助益，除了可以當(dāng)作是平時(shí)保養(yǎng)身體之用，相對(duì)的也可增加生男孩的機(jī)會(huì)，為了更增加命中的機(jī)率，挑選出一個(gè)適合的食用時(shí)機(jī)也就變得格外重要起來(lái)。根據(jù)女性的生理周期來(lái)看，適合吃中藥的時(shí)間大約是在經(jīng)期后一周左右，這個(gè)其間剛好屬于結(jié)束經(jīng)期、排卵前，而服用的劑量以每個(gè)月至少服用二到三帖為佳，雖然吃了中藥，不見(jiàn)得就一定百分之百生出男孩來(lái)，但對(duì)于現(xiàn)代忙碌婦女的身體健康，的確是具有很好的補(bǔ)身效果，頗有幫助的，所以有興趣的人可以試一下。" J. [" A+ p; g& C1 M) g& F2 }
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朋友要生個(gè)男孩，相信中醫(yī)調(diào)理，這不會(huì)影響寶寶智商等等
, Z: t, z1 v; Fhttp://www.wajuejixie.cn/thread-750823-1-1.html
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討論帖9 j! `$ D! Q7 O. E1 z
備孕MM生男必吃零食，一抽屜推薦，你準(zhǔn)備好了嗎？7 r+ D& W) E4 W! D4 F) q& z* k( N6 }
http://www.wajuejixie.cn/thread-707362-1-1.html
0 G; s% G7 s* i" ^) ] 【新手媽咪寶典之備孕】備孕飲食大全，絕對(duì)不容錯(cuò)過(guò)！. e7 h$ ?( B! C' d
http://www.wajuejixie.cn/thread-587974-1-1.html! m% w  d( T+ M7 l
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牛奶糖6號(hào)

5  調(diào)理體質(zhì)孕前食譜2 @9 _$ X, N. l
  x; C" u; S9 e8 H5 d. {( @) B
如果女性平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰痛、胸脅脹痛、低血糖、冬天手腳冰涼等情況，在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，就有必要針對(duì)自身的體質(zhì)進(jìn)行孕前調(diào)理。
5 j* t, I1 Z! d: J0 n. S, h3 B
7 ]& C1 l3 C" t$ ]3 A人參3 a0 f0 Q, g2 U4 y! d
人參蟲(chóng)草鴨，益腎補(bǔ)肺，對(duì)防治習(xí)慣性感冒，效果很好。將山藥、人參、百合洗凈后切成小塊；把洗凈的糙米放入鍋內(nèi)，加入適量的水，連同切好的山藥、人參和百合同煮至爛熟，加上鹽調(diào)味做成四味湯，具有補(bǔ)腎及滋陰養(yǎng)血之功效。
5 m4 ~- n1 ]% R' n6 f& n+ K0 G5 O: P( r0 J( t0 u$ J* x; F- d
烏雞
$ x+ H: p' a; ]/ h& h! t8 Y3 J將母雞清洗干凈，和材料一同置于砂鍋內(nèi)，用小火慢燉至母雞爛熟即可盛入大碗內(nèi)，分多次食用，吃肉喝湯。具有安神、補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)血的作用。0 N( J9 d4 K+ [/ a! q
郁悶了，燉了烏雞枸杞大棗湯喝了四天，這個(gè)月竟然測(cè)不到plsz強(qiáng)陽(yáng)了
& Y1 p9 a9 z( V+ Zhttp://www.wajuejixie.cn/thread-751513-1-1.html0 y+ [# \  `; T* l$ l/ g# Y" |

* v8 S' |2 Y' E* c3 f燕窩! L2 A' p) z$ l6 A: t6 _
補(bǔ)肺養(yǎng)陰,凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。 9 q) i6 w$ D4 B. w
灰?；页Ｓ魫?，為了備孕已經(jīng)吃了一個(gè)月燕窩，到底是不是有用啊. Q/ A, i9 l' Q- Y- B
http://www.wajuejixie.cn/thread-749795-1-1.html( L2 o  @; J8 Z, L9 `  r
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附好孕食譜及藥膳：0 q* v  P/ I) ]0 s% n" y
好孕食譜，針對(duì)各種備孕MM體質(zhì)( _4 C6 P8 G+ g- j- e/ L; p7 H
http://www.wajuejixie.cn/thread-753846-1-1.html& z9 i6 N5 p7 p5 G, w; S! l+ |
備孕小知識(shí) 孕前調(diào)理體質(zhì)的藥膳推薦( @$ F" r8 A1 {' Z
http://www.wajuejixie.cn/thread-751260-1-1.html) Q  j! w& L  s! E* c0 }/ d
灰?；页Ｓ魫灒瑸榱藗湓幸呀?jīng)吃了一個(gè)月燕窩，到底是不是有用啊
; C0 w3 I& u& whttp://www.wajuejixie.cn/thread-749795-1-1.html  X5 E. T2 H! F+ w. u3 [0 S5 j
助孕調(diào)理食譜，備孕的姐妹們來(lái)看看吧，吃了有效果要和我說(shuō)哈- d) }$ p0 b6 m/ k0 Z
http://www.wajuejixie.cn/thread-617653-1-1.html
7 r# L# h# o+ V/ U6 j需要準(zhǔn)備的懷孕食譜調(diào)理藥膳" g8 h7 ]+ g! {
http://www.wajuejixie.cn/thread-655526-1-1.html
) X  K" `: t2 B5 f" }. E準(zhǔn)備做媽媽之助孕食譜----大補(bǔ)靚湯、美食保健2(轉(zhuǎn)）, ~1 p0 x% p1 t8 r9 R1 I& ?/ n# u
http://www.wajuejixie.cn/thread-714170-1-1.html
' [9 \. G- @* j( F( o( y% w) I- _/ ^$ ~

% q+ _' E6 q2 j( d2 D: h1 s, L2 `/ a  @$ G

思思慕慕

馬克一下，收藏。

陶小樂(lè)

好貼 必須頂！

愛(ài)在梅宇季節(jié)

很有用的總結(jié)呀

zhangxuehui2010

哇，總結(jié)的好全呀！頂一個(gè)！?。?br/>

牛奶糖6號(hào)

7 o! j: D  t% K3 K( S6 ^
3 宮寒食療怎么補(bǔ)？
! c5 O; s" ~, t" a所謂宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。
+ w, d2 {, ~1 b! L/ B主要可以通過(guò)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，針灸，泡腳，食療方面忌生冷食物，多以紅糖姜水、當(dāng)歸、阿膠紅棗、枸杞、紅糖等食物調(diào)理。2 ~. F0 t6 o. s5 A8 h
) k; _7 H. \( X- Y! V
紅糖姜水
* `* S& F" B9 m3 e+ {紅糖姜茶有暖胃暖宮治痛經(jīng)的作用，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。: w; w% n+ j# R5 N: W
0 K9 K: S1 j; Q1 V- G8 n
治宮寒，巧做紅糖紅棗姜水，我的偏方制作過(guò)程！) o) \( \' P0 y) C
http://www.wajuejixie.cn/thread-745531-1-1.html
+ O) I3 h! Q1 t! d助孕食譜-紅糖姜茶，暖胃暖宮治痛經(jīng)，附制作過(guò)程~
3 q* M/ r3 E3 _http://www.wajuejixie.cn/thread-710274-1-1.html
+ V$ _/ L+ Q3 q6 K5 C1 @紅糖生姜水——升級(jí)版& [5 M, U; r. g1 k: g. e8 h
http://www.wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html& N  n5 f/ y2 i- d2 n# Y
# q) b6 G  C9 O) P
當(dāng)歸
/ k2 [2 K) K5 f6 V- }: \# A當(dāng)歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會(huì)刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會(huì)刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補(bǔ)充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因?yàn)檫^(guò)補(bǔ)就會(huì)上火，所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?; a& J4 u8 y. B5 G  c) \+ l

0 Z/ C1 P( p, p宮寒藥膳秘方，當(dāng)歸+艾葉+紅棗+老母雞，大家有其他藥膳方子也來(lái)分享吧8 y5 }" [/ ?2 a
http://www.wajuejixie.cn/thread-745539-1-1.html9 N! e$ ^9 u# P% g7 q* H
提供一份藥膳，對(duì)宮寒、月經(jīng)不調(diào)都有作用（朋友喝過(guò)3次就懷上了）! q0 _2 i4 _9 l
http://www.wajuejixie.cn/thread-745929-1-1.html
3 V2 c( X0 J9 f4 B# K. r( ~( ^& b) J- |9 ~
阿膠紅棗& X2 X, D4 i& S! n1 _; R' B! ~
適合氣血虛的JM，主要針對(duì)月經(jīng)量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。( q  s# Q$ R/ q6 t
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助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個(gè)人建議~
8 a: A% }$ `4 \; L6 l2 [' ghttp://www.wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html
) d! p. f$ z9 }- }& Q+ }4 D/ ~8 @  _$ x+ o% M
鹿胎膏
! Q9 C; K7 S& ?4 L4 l) W9 l: f  w鹿胎膏是專(zhuān)門(mén)用于女性調(diào)經(jīng)的中藥，主要作用為：補(bǔ)氣益血，調(diào)經(jīng)散寒，治療不孕不育。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，寒濕帶下。9 C# F  i% b" U( K- Z2 W3 M

( Z# ?* x8 m% k( t3 z- U; Z鹿胎膏怎么吃是個(gè)問(wèn)題，價(jià)格100,200,300，什么牌子都有，好混亂啊，求解救！9 q3 }5 g5 J& @% E3 b
http://www.wajuejixie.cn/thread-747391-1-1.html
  W: J3 s/ w8 V: V3 }9 a2 i聽(tīng)我一個(gè)朋友說(shuō)吃鹿胎膏對(duì)宮寒有用能懷孕，有吃鹿胎膏懷上的姐妹嗎？求推薦品牌
% _/ I+ X. K+ Z7 ihttp://www.wajuejixie.cn/thread-747388-1-1.html
! z# d0 x! K/ V. C: w# h請(qǐng)教鹿胎膏的相關(guān)事宜，有吃過(guò)的請(qǐng)賜教?。?！) W/ N% [" D9 `! h6 ]4 T
http://www.wajuejixie.cn/thread-654779-1-1.html0 L, e7 z4 e5 V' |

) E; }; s( ^0 M" l; i2 G附有關(guān)宮寒食療的一些經(jīng)驗(yàn)參考：8 k2 M$ c9 Q% s! `, u' f+ G9 z
親身調(diào)理宮寒類(lèi)月經(jīng)不調(diào)的經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)+食補(bǔ)+泡腳，很有用！
+ E0 Q  m* Y9 c  |6 [8 [! y% whttp://www.wajuejixie.cn/thread-745529-1-1.html
1 h7 N6 t2 c& J  n備孕一年，，宮寒+輸卵管不通久不受孕的姐妹們來(lái)接棒啦?。?br /> . s0 G& l8 P  n0 \+ }3 i2 o" Ohttp://www.wajuejixie.cn/thread-742439-1-1.html
  h5 q! E' G* B* R9 d簡(jiǎn)單!!!有效!!~~~~治宮寒和痛經(jīng)的方法?。。。?br /> 1 p: R& D7 g, b7 o, h1 Vhttp://www.wajuejixie.cn/thread-736172-1-1.html
/ e; P; u! `* x) r: O: C宮寒的人不一定就會(huì)不孕——給宮寒的姐妹一些信心
4 [5 {& X8 t, I' @/ Jhttp://www.wajuejixie.cn/thread-700233-1-1.html
" S3 S' x4 \( G( D; W9 K每個(gè)月總有那么幾天，大姨媽來(lái)的時(shí)候劇痛無(wú)比，求食療治宮寒的秘方！！~$ M. S5 G' V" N
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