迷茫的小白

1. YJ 第一天開(kāi)始到Y(jié)J 結(jié)束+1 天：紅糖姜茶（針對(duì)冷宮的） 9 }, M8 W- b6 p7 T9 J功效：暖宮、活血        4 [: h7 b7 w* N0 e( @# G 做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開(kāi)，文火繼續(xù)2分鐘。倒入準(zhǔn)備好的紅糖。7 B# `3 G% V9 f: V7 [; o8 ^* g 挺管用的，主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。 % P& w9 C& M4 e) X/ a6 Q, f% G. Q" G4 `% O  B7 c- a0 J 2． YJ 第5天，水魚(yú)湯3 Z$ d8 U3 [% w0 m' t 功效： 促卵泡發(fā)育7 i0 _1 J2 E- W2 }. L# j7 ]. L7 ~, Z 每次月經(jīng)5天后，買一只一斤重的水魚(yú)，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。即便宜又有效。朋友們不妨試試。而且這個(gè)食法，對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助。無(wú)任何毒副作用。$ r5 D8 w/ [9 x 材料：來(lái)YJ的第五天吃，水魚(yú)（甲魚(yú)），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。7 g9 ?1 _2 u- S 山藥和山芋肉（又叫：山茱萸）8 c! ?5 S/ B* h3 [% @ 做法： 甲魚(yú)表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋，其它的沒(méi)要。  N# }# N) f" k+ f: F% K( G; e 對(duì)了還有，中藥和甲魚(yú)要一起下鍋，味道有點(diǎn)酸酸的，我覺(jué)得不難吃，我是連湯帶肉全吃光的~~ : q' M5 X4 A$ c: I3 j* l有些JM以為山芋肉是我們平時(shí)吃的山芋，就到菜場(chǎng)去買，其實(shí)不是的，差遠(yuǎn)了，一定要是到藥店買的中藥才對(duì)，千萬(wàn)別買錯(cuò)羅，要不然肯定不起作用的 呵呵~~~頻率：5 Q) p6 w0 r5 {6 O3 G% W 每次周期只吃一次即可，因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。  q8 q# `0 |2 J  \* { ' m" [( @1 B3 |5 f5 v& x 3．YJ 結(jié)束到PL 前   黑豆豆?jié){/ 黑豆湯/ 黑豆 1 Y2 L) C# M$ |* d功效： 促卵泡發(fā)育   補(bǔ)充雌激素 , E5 R8 l, U+ C, i% s" {7 ?2 e黑豆湯 ! y) p6 w- b% q' V% f泡一個(gè)晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時(shí)左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6－7天（從YJ完了以后） ( ^: O7 V( v' [黑豆 # }, \# V! m. B: U功效：補(bǔ)充雌激素& r' V' Y/ K; G* I4 t 將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃）。( j) a# G' y4 R6 [3 v; k! l 2 I1 b! ^8 _7 J) K& l% h  H 1 s0 j5 p5 d# z 4．PL 后體溫升高后      喝黑豆糯米粥~~~" _* L/ z( K) Y+ I% D 功效：改善黃體功能不足0 h9 Z% p! ?. z3 H% X( ^1 v 用料：黑豆30克、糯米60克　　 & z, X5 b1 m1 }* n( V' K做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。 7 n+ B0 o  P/ ~2 b% o) K# T5 W; | 5 M6 H! ]# E9 z  ]5 i; m4 f) G8 _ & a4 I% w) ]( z大家試著做做看看有效果沒(méi)，有效果的一定來(lái)和我說(shuō)??！ 6 {3 ^. I% J% ~9 i2 {; c7 R9 r

heiseyoumo

2 t1 M# x" ]% i# Q- t
0 w+ \" ]+ `* E, F  D( \$ y看看

公子雨

做做試試去！

慧回

kelly5525

啊啊，太麻煩，搞的自己都很緊張