小琪夏夏

材料：2 u5 u+ E0 ~/ r4 P& E/ ?3 K- t; ?* {* g
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　　當(dāng)歸50g" |0 H8 D; s# n

3 j4 \/ [9 E2 V5 K0 P  C1 z3 U　　金銀花15g
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) l% p" d% c2 s: ]7 \5 o) p: T　　紅棗10顆/ p" o2 {& b+ {$ I0 _' h
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　　黑豆一把（最好是炒過的）# l4 n' _. u; c1 f8 i$ F

$ |& ]7 m+ O% }6 w　　紅糖2兩7 {; r; v7 p+ O
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　　雞蛋3-5個（雞蛋最好下小個的，若大個子的2個都可以了）
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  k3 J: Y0 c. o0 x+ A　　做法：5 w2 K* i8 e1 A* s' U- g! o
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　　1、洗凈材料，紅棗去核，紅糖、雞蛋后放。
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　　2、然后把其他材料放入煲中，放2.5碗水，浸泡半小時后大火煲滾轉(zhuǎn)小火，煲到剩下2碗水就下雞蛋（雞蛋可以蒸熟再放，或者直接打到湯水里）。
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　　3、煲到剩下1碗或大半碗水就放紅糖，糖融了就可以關(guān)火裝起。
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' q8 n& o7 W  b　　食用：
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  B- k5 X1 P; e1 S( y　　1、要在月經(jīng)來了的第1或2天吃。過了第3天據(jù)聞作用就少了。; Q, r2 k, x4 h  _# o6 C0 U
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　　2、只要吃1次就可以了。
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　　3、朋友說她是來月經(jīng)的第2天早上吃的。還有人是第1天晚上當(dāng)宵夜吃的，就看你自己做這個需要的時間。
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　　曾咨詢過相熟的醫(yī)生這個藥膳的作用，他是覺得可以采用的。因為來月經(jīng)其實就是我們的子宮需要更新就透過月經(jīng)把無用的都排除體外。我們一般人宮寒、下腹不舒服或者月經(jīng)不調(diào)都是血氣不夠；當(dāng)歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補(bǔ)充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因為過補(bǔ)就會上火，所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?7 ~  J( J9 {1 }

zhangxuehui2010

幫頂啦?。?！

sunriselove

當(dāng)歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

小琪夏夏

sunriselove 發(fā)表于 2012-10-11 16:25
7 \$ O  M/ k+ O2 z" H% y當(dāng)歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

5 w) K7 e. S! D" I8 v( P) l" b& I親可以嘗試一下。

幸福的小娘子

額。。。是在是不喜歡當(dāng)歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

小琪夏夏

幸福的小娘子 發(fā)表于 2012-10-17 14:31 0 e' _: T' I. M! n; P5 X
額。。。是在是不喜歡當(dāng)歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

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也不是對每個人都適用，哈哈。