牛奶糖6號

       在備孕期間注意飲食，對以后寶寶的健康成長有重大的影響。所以準(zhǔn)媽媽們在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，還要知道一些飲食禁忌。同時，如果備孕MM平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒，未準(zhǔn)爸爸有精子活力不足等情況，在準(zhǔn)備懷孕的時候，就有必要針對自身的體質(zhì)進行孕前調(diào)理。中藥調(diào)理是常見助孕方式，除此之外，也可以通過食療藥膳來調(diào)整體質(zhì)。
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- B* z) t; Z- l1 孕前的準(zhǔn)備吃什么？
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葉酸的品牌、價格、效果評定：
5 g$ V* g3 x- Z* K& e9 A' o- ?# G" F準(zhǔn)備寶寶，第一步就要補充葉酸，然而面對著市場上琳瑯滿目的葉酸產(chǎn)品，正在準(zhǔn)備懷孕的你是否有困惑呢？哪一種葉酸比較適合自己呢？哪一種葉酸性價比更高一些呢？這種葉酸有木有副作用呢？現(xiàn)在就從品牌、價格、效果等各方面給大家一些參考。
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【媽網(wǎng)鑒定軍】補葉酸面面談，備孕姐妹不再迷茫！
( H% P  @6 P/ V( R4 ahttp://www.wajuejixie.cn/thread-605819-1-1.html( T3 @1 V# ]) x! ^: v

+ B5 y5 l* m% d6 [0 ~( w葉酸的副作用有哪些：6 a+ B! G5 x) q+ u3 N2 k$ z. }
葉酸可以降低寶寶畸形的風(fēng)險，對于孕婦尤為重要。但是葉酸也是有副作用的。一般表現(xiàn)為YJ推遲、月經(jīng)紊亂，厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀等。
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大家來說說葉酸的負作用吧！是我太緊張？還是葉酸在搗鬼？) G* Y, r3 T8 F
http://www.wajuejixie.cn/thread-702291-1-1.html
# x/ u' g% A2 n4 t" ~1 |( q% q5 }: ]  G大家來說說葉酸的負作用吧！我吃了葉酸大姨媽量很大啊。
# y2 `6 s: a1 |, Uhttp://www.wajuejixie.cn/thread-591134-1-1.html  \4 u- p" M$ t5 D* B
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備孕期間老公是否需要一起吃葉酸：
( j7 D) v: ~1 R6 z/ t男人缺乏葉酸不僅會使他們的精子質(zhì)量下降，而且也使得他們的精子計數(shù)達不到正常妊娠的要求，從而影響生育。所以，為保險起見，想要做父親的人都應(yīng)當(dāng)補充多種維生素和礦物質(zhì)。
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姐妹們備孕期間LG有吃過葉酸的沒: c4 @' i! _+ t, C" m5 W
http://www.wajuejixie.cn/thread-653347-1-1.html  P; q, ?- \) [  f4 m3 J  Y$ P
請教：準(zhǔn)備懷孕中，在吃斯利安葉酸，安琪紐特維e，老公需要同服嗎？! Z$ t8 G0 c( c  O
http://www.wajuejixie.cn/thread-648428-1-1.html. D" y3 p. y' d) R+ b

9 T$ @( `, `0 B1 F備孕除了補充葉酸，還需要補什么：
1 q. r2 j: E, q5 I除了需要孕前3個月補充葉酸，還需要補充哪些維生素和營養(yǎng)呢？葉酸是否可以和其他維生素一起吃？
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( D, T* j6 @- h5 c( O( ?1 [9 T我困惑了，到底是吃葉酸還是多維片？醫(yī)生為啥一個勁推薦愛樂維呢？
6 y, U" W$ e& m0 ^+ e% {" }http://www.wajuejixie.cn/thread-734974-1-1.html$ C. }: m& M" P
愛樂維復(fù)合維生素和斯利葉酸能一起吃嗎？
% s6 }% b, p7 M% Xhttp://www.wajuejixie.cn/thread-736806-1-1.html
: H& }& ^( c5 c求助求助：葉酸和維生素e可以同時吃嗎？7 }7 y, r% r6 X
http://www.wajuejixie.cn/thread-648638-1-1.html
; ]  s: V: ]4 Z% w# U3 X' t# t9 N【備孕小調(diào)查】備孕時你都補啥了？" `0 k+ C# }: Z# k2 c4 P
http://www.wajuejixie.cn/thread-627828-1-1.html7 F/ W: l1 e8 \& q( z- r

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2 t% h4 O% L; ^- U! b% i2 促排卵助孕吃什么？
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孕前是否要吃黑豆
; b4 d1 `6 {, }% B' h' g黑豆可以調(diào)節(jié)雌激素，促進排卵，調(diào)理經(jīng)期。但是也有說有殺精作用。孕前，你吃黑豆了嗎？( c; G( h- {2 G' e

9 m7 J/ ], i# n  S1 x# q備孕中的mm們，你們在經(jīng)后排卵前有吃黑豆嗎？
/ }5 k; X$ h. H9 ^( z9 Vhttp://www.wajuejixie.cn/thread-636717-1-1.html
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' a5 R( y; a9 h" e" p/ p2 L' I  [黑豆應(yīng)該怎么吃：
2 y$ ]( a* r- a黑豆一般熬粥，或者做成豆?jié){。是否可以和紅棗，枸杞或其他一起吃呢？
0 K4 i) [  z, _5 [
2 h- E9 I% ^( U3 T6 f& r$ p) b從今天開始吃黑豆幫助好孕，可是早晨煮出來的黑豆怎么都綠了？別是買到假貨了吧
. h6 t3 Y* j6 @# @( fhttp://www.wajuejixie.cn/thread-628215-1-1.html. L1 S4 D$ o3 a2 [2 o0 o; s7 T
姐妹們，你們熬的紅糖姜水和黑豆都是什么樣？
6 P7 \/ E5 m* i  W4 g& E( \http://www.wajuejixie.cn/thread-703704-1-1.html$ e5 A4 u% j5 Y# c0 g, P
備孕期間紅棗跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月經(jīng)后就用紅棗枸杞補血，坑爹啊
1 F0 Y+ p( F. L( f5 z8 xhttp://www.wajuejixie.cn/thread-634409-1-1.html6 b2 }' |. j- m4 N- ?: M8 |- ?0 E

3 w4 I( }# _$ n/ s! _! F黑豆助孕食療：
$ H% \. {3 K# b/ \0 C黑豆助孕偏方，感覺很靈，分享！
6 T5 ]( ]0 H/ h; o  ^% o' G8 n9 ?5 Jhttp://www.wajuejixie.cn/thread-732410-1-1.html' D+ {. {! e9 \' N1 Q" G
助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個人建議~
, I, V! \. w3 r" D6 p: f$ v2 {http://www.wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html
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- \- z4 {/ U7 o2 h黑豆也有副作用：! G9 K1 \" _) Y' Z" m
吃黑豆和葉酸會推遲月經(jīng)嗎？
! H' I5 d" w; F0 N$ q7 `# Nhttp://www.wajuejixie.cn/thread-667883-1-1.html! e& S3 ?9 [4 m3 e7 z' E
下個周期準(zhǔn)備黑豆和紅糖姜茶一起吃，聽說黑豆會打亂排卵期或讓DYM延期么？
8 o4 c$ P, h5 |4 m( g$ v0 K4 _http://www.wajuejixie.cn/thread-639369-1-1.html
4 a; [, o7 s; ]7 C; W& X黑豆，你到底是促排還是推遲？？. U, E/ @; u1 ~5 f, m1 N
http://www.wajuejixie.cn/thread-593147-1-1.html5 }% L5 H% v7 P# W1 r. s
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牛奶糖6號

( k' x3 D& k/ @: M
3 宮寒食療怎么補？5 q! U  C. x* O" q* p
所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。# y5 x0 q7 _  D0 C
主要可以通過增強運動，針灸，泡腳，食療方面忌生冷食物，多以紅糖姜水、當(dāng)歸、阿膠紅棗、枸杞、紅糖等食物調(diào)理。: q0 S$ q/ m/ p4 O

0 m5 f0 C: ~( z4 y  C8 O% @紅糖姜水- u9 _& h) y# @1 E
紅糖姜茶有暖胃暖宮治痛經(jīng)的作用，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。
! K  `# ~2 O( u0 f; S3 d0 I: A+ L9 F, ]# V" t. O
治宮寒，巧做紅糖紅棗姜水，我的偏方制作過程！. B; @0 }3 n# f1 _1 _2 T$ {0 y* P
http://www.wajuejixie.cn/thread-745531-1-1.html( M8 ~% A3 a/ N0 [8 N
助孕食譜-紅糖姜茶，暖胃暖宮治痛經(jīng)，附制作過程~0 J; @* m+ {4 {% V3 Y* ]: I5 T, J
http://www.wajuejixie.cn/thread-710274-1-1.html
  S- b7 X: w9 f  p紅糖生姜水——升級版7 L8 p+ U8 O: p7 Y
http://www.wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html" w: @- ^" v1 ]8 o" b* Y2 k7 {8 t
: l- ^  J6 {1 |' s/ j* T
當(dāng)歸
9 q6 {' J7 K: j' j& `當(dāng)歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因為過補就會上火，所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?) y; c, i2 o0 M7 {. e
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宮寒藥膳秘方，當(dāng)歸+艾葉+紅棗+老母雞，大家有其他藥膳方子也來分享吧
9 b2 h4 n8 h4 D. Z' H6 ]; |http://www.wajuejixie.cn/thread-745539-1-1.html' s; y) f& a* |2 ?' T$ Y
提供一份藥膳，對宮寒、月經(jīng)不調(diào)都有作用（朋友喝過3次就懷上了）
: D( v2 P. `. k0 W' T" ehttp://www.wajuejixie.cn/thread-745929-1-1.html
* z& t3 e" ?& w+ y. ]" P% i$ q+ _# F$ V0 s5 w7 [7 A$ r! \
阿膠紅棗
9 h/ z3 u( z, h" t. r; Q適合氣血虛的JM，主要針對月經(jīng)量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。
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助孕食譜，黑豆、豆?jié){、紅糖生姜水、好孕湯，食療也能生寶寶有木有！個人建議~
! x2 K. @' A& Q/ rhttp://www.wajuejixie.cn/thread-669515-1-1.html
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鹿胎膏2 V6 S. M- e. G, n0 m$ k3 u
鹿胎膏是專門用于女性調(diào)經(jīng)的中藥，主要作用為：補氣益血，調(diào)經(jīng)散寒，治療不孕不育。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，寒濕帶下。' S) N! Z6 \7 c+ T) f$ V6 O

3 Y' T; A* Z! X* ?& g' U4 y3 e鹿胎膏怎么吃是個問題，價格100,200,300，什么牌子都有，好混亂啊，求解救！: e# c9 r8 e2 D8 E2 l1 E
http://www.wajuejixie.cn/thread-747391-1-1.html
( d; s$ W( X7 T# r) \聽我一個朋友說吃鹿胎膏對宮寒有用能懷孕，有吃鹿胎膏懷上的姐妹嗎？求推薦品牌- [9 a! P' {6 ?; q; J" ~
http://www.wajuejixie.cn/thread-747388-1-1.html
$ w3 d5 |7 T2 r& A$ w請教鹿胎膏的相關(guān)事宜，有吃過的請賜教?。?！
( _& x/ p* H0 j( C; G5 ehttp://www.wajuejixie.cn/thread-654779-1-1.html8 k0 `/ H" w8 @

8 U2 v9 @- q* V7 s附有關(guān)宮寒食療的一些經(jīng)驗參考：+ q& L1 C. v8 K& Z3 ^! R3 i# Y* Q
親身調(diào)理宮寒類月經(jīng)不調(diào)的經(jīng)歷，運動+食補+泡腳，很有用！
& |! Y& M4 e( x; qhttp://www.wajuejixie.cn/thread-745529-1-1.html# c3 ?! C4 Z! J
備孕一年，，宮寒+輸卵管不通久不受孕的姐妹們來接棒啦?。?br /> 0 V/ m/ @. D, D0 K+ M+ C  `- shttp://www.wajuejixie.cn/thread-742439-1-1.html  E; Y7 s* ~5 C% u9 m
簡單!!!有效!!~~~~治宮寒和痛經(jīng)的方法?。。?！
" ^1 _  Y. n  ihttp://www.wajuejixie.cn/thread-736172-1-1.html
  B. w' R8 w) ?* S+ N宮寒的人不一定就會不孕——給宮寒的姐妹一些信心
% C4 f1 t* @( @" I3 B% w4 Ahttp://www.wajuejixie.cn/thread-700233-1-1.html" G( M0 w$ @; `: E1 I" G
每個月總有那么幾天，大姨媽來的時候劇痛無比，求食療治宮寒的秘方！！~! M/ N' J6 d9 r6 V: x- L+ m: c
http://www.wajuejixie.cn/thread-669364-1-1.html- o8 x% M9 t; c7 {' H) ]" Z
6 }  K) m6 `- e6 _3 n& a. \
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zhangxuehui2010

哇，總結(jié)的好全呀！頂一個?。?！

愛在梅宇季節(jié)

很有用的總結(jié)呀

陶小樂

好貼 必須頂！

思思慕慕

馬克一下，收藏。

牛奶糖6號

5  調(diào)理體質(zhì)孕前食譜, G& _7 E2 M/ ]( q+ X
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如果女性平常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰痛、胸脅脹痛、低血糖、冬天手腳冰涼等情況，在準(zhǔn)備懷孕的時候，就有必要針對自身的體質(zhì)進行孕前調(diào)理。/ d4 R" {% k7 h/ I* b" }) S* {
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人參" J- v- u) u( f
人參蟲草鴨，益腎補肺，對防治習(xí)慣性感冒，效果很好。將山藥、人參、百合洗凈后切成小塊；把洗凈的糙米放入鍋內(nèi)，加入適量的水，連同切好的山藥、人參和百合同煮至爛熟，加上鹽調(diào)味做成四味湯，具有補腎及滋陰養(yǎng)血之功效。7 W, {9 f: g. D1 D: X
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烏雞
7 g# y4 i$ d' t7 x將母雞清洗干凈，和材料一同置于砂鍋內(nèi)，用小火慢燉至母雞爛熟即可盛入大碗內(nèi)，分多次食用，吃肉喝湯。具有安神、補元氣、補血的作用。: L( U1 P) s$ x. p! _* w* U
郁悶了，燉了烏雞枸杞大棗湯喝了四天，這個月竟然測不到plsz強陽了1 p; O) n$ }; j; F; B1 \( F
http://www.wajuejixie.cn/thread-751513-1-1.html
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8 O, b. B5 s0 ?1 u: h& T* H0 W燕窩
- s1 y$ |0 |6 w3 [# O% y補肺養(yǎng)陰,凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。
- M  W, l' N# ?0 b灰?；页Ｓ魫?，為了備孕已經(jīng)吃了一個月燕窩，到底是不是有用啊
& l, s8 u- o5 ]5 z6 s& f; ]http://www.wajuejixie.cn/thread-749795-1-1.html* R# s0 M6 F9 u8 l* C" _- s

; {- x9 [' {5 n1 @5 {附好孕食譜及藥膳：
% F4 A8 Z4 N- W' T5 g& B, ^好孕食譜，針對各種備孕MM體質(zhì)
, K5 q5 o2 [- N- T# F! `- jhttp://www.wajuejixie.cn/thread-753846-1-1.html/ L+ J6 a! J# X) h" N2 @# C- U) _
備孕小知識 孕前調(diào)理體質(zhì)的藥膳推薦
# i1 g# m+ ]9 z& x3 `http://www.wajuejixie.cn/thread-751260-1-1.html- `5 `( Q! i$ W8 X# ~
灰?；页Ｓ魫?，為了備孕已經(jīng)吃了一個月燕窩，到底是不是有用啊
* x) r4 q* G2 L# k# d* Y1 w3 S5 d, Ghttp://www.wajuejixie.cn/thread-749795-1-1.html
6 D- }/ ?$ l, K1 ]0 X( x助孕調(diào)理食譜，備孕的姐妹們來看看吧，吃了有效果要和我說哈
; t3 [. C) Z  }$ Fhttp://www.wajuejixie.cn/thread-617653-1-1.html
3 ]. z5 D( N( @* l& S需要準(zhǔn)備的懷孕食譜調(diào)理藥膳
8 {+ ^. q5 }# c' g2 Z3 yhttp://www.wajuejixie.cn/thread-655526-1-1.html
) d) b  T" Q( B0 s準(zhǔn)備做媽媽之助孕食譜----大補靚湯、美食保健2(轉(zhuǎn)）$ s( m* ]" H! p6 }
http://www.wajuejixie.cn/thread-714170-1-1.html( x2 P8 ~  O2 v( W

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牛奶糖6號

6 生男生女飲食調(diào)理
) U; b! \- z8 [! a) {; A0 n$ X6 F8 N0 ~: g* S0 ]/ I
堿性食物
7 w4 h" j9 H+ ~" z1 J* ~: P如果想要生男孩，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機會。一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
  h' ^8 W# V2 l0 G' G; {
6 c/ W% A  r9 c. y, ~* E老姐二胎想要一個男孩，壓力好大，不知道吃些什么可以調(diào)理生男孩呢？
4 ]2 \/ l5 s8 D6 R* Xhttp://www.wajuejixie.cn/thread-751101-1-1.html6 N4 ]/ l. e! V7 c
想要懷男寶寶的媽媽注意啦，來看看哪些是堿性食物吧！9 I7 F) t, t& `  w5 Y
http://www.wajuejixie.cn/thread-583916-1-1.html
) n  ]9 p5 G2 N" o生男孩子的基本知識，喜歡男孩、單傳意識強烈者必看！
/ w  P6 ]9 J1 D/ t0 `+ Nhttp://www.wajuejixie.cn/thread-568285-1-1.html
) r$ K  W& _9 M# m6 `  S0 v3 G
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; V% r) B6 q2 f# J  Q4 D酸性食物
) l8 L& ]+ p( C! x如果想要生女孩的話，就必須要盡量想辦法增加X精子與卵子相結(jié)合的機會，所以準(zhǔn)備懷孕的婦女，應(yīng)該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據(jù)研究顯示，X精子偏好酸性的環(huán)境，所以平時在飲食方面，婦女應(yīng)該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。
1 j' H* G  q/ J  \3 K  x
6 T0 P7 x# j  b0 G; f不吃早餐易導(dǎo)致女性生女孩, Z7 T, N8 c% |1 i8 @
http://www.wajuejixie.cn/thread-700199-1-1.html" \7 k- R, y9 Q# Q

: a2 n9 Z9 |% \$ M% i, z中藥調(diào)理對生男生女是否有用？# H3 V9 j8 j" P) u1 i% I' h  A
中藥的調(diào)養(yǎng)對于婦女有著極大的助益，除了可以當(dāng)作是平時保養(yǎng)身體之用，相對的也可增加生男孩的機會，為了更增加命中的機率，挑選出一個適合的食用時機也就變得格外重要起來。根據(jù)女性的生理周期來看，適合吃中藥的時間大約是在經(jīng)期后一周左右，這個其間剛好屬于結(jié)束經(jīng)期、排卵前，而服用的劑量以每個月至少服用二到三帖為佳，雖然吃了中藥，不見得就一定百分之百生出男孩來，但對于現(xiàn)代忙碌婦女的身體健康，的確是具有很好的補身效果，頗有幫助的，所以有興趣的人可以試一下。
6 D% V+ h9 X8 ^" ]) L1 |+ e/ l! r' s# Q  d2 v
朋友要生個男孩，相信中醫(yī)調(diào)理，這不會影響寶寶智商等等; E3 h+ A$ Q, p* _; ~" p: j3 T
http://www.wajuejixie.cn/thread-750823-1-1.html; |5 X* j; O( l# A/ {
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討論帖- s( [; V- t- K  S1 _3 E% l0 \, H
備孕MM生男必吃零食，一抽屜推薦，你準(zhǔn)備好了嗎？
" H( n; M" A, \; Phttp://www.wajuejixie.cn/thread-707362-1-1.html5 y# W: T+ J* L: E4 U1 ]7 j
【新手媽咪寶典之備孕】備孕飲食大全，絕對不容錯過！* Q2 ?& j# p) F- T; x' B% T
http://www.wajuejixie.cn/thread-587974-1-1.html
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5 F: L" f* V. ^! X( k+ Z1 b3 K7 N% c% Y4 z* N0 |0 d/ Q

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牛奶糖6號

針對備孕MM在飲食上需要注意哪些問題，如何調(diào)理身體，各位親們有想法和意見都可以在此跟帖回復(fù)哦，歡迎補充！

思思慕慕

給老公吃番茄炒蛋是很有用處的，同時也要堅持鍛煉啊。

夏天的莊莊

宮寒的話最好的泡腳+食補。

灰灰的尼羅

收藏了~

陶小樂

好帖子 謝謝分享~！