欣希望

當(dāng)歸金銀花湯  K% Z: H3 P, Q. H3 P# c4 \
功效：暖子宮，宮寒者服用
, {% r) w/ K7 Z) R材料：當(dāng)歸 50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚9 p) N" T4 ^  ]( a
做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。/ ~  _# _# r# W$ |
吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）4 z7 a, ]7 i: ?) F3 w" n4 v& D
水魚湯
* ]6 D; C5 D) y$ ^4 T3 G功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育
: l$ p) f, ^3 |3 M  [. w材料：一只一斤重的水魚（野生甲魚），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山藥）10克，燉大概45分鐘。: \- @4 r0 t% G" S2 A% F
做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。
! T7 H( q: Q( V; n* S吃法：來YJ的第五天吃，味道有點(diǎn)酸酸的，最好連湯帶肉全吃光?。ü?，有難度哦！）一般每個周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。
! d& b& L* x- m- o5 G) n提醒：山芋肉不是我們平時吃的山芋，一定要到藥店，買的中藥才對，千萬別買錯羅，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
6 k! W) Q; ^+ |" i3 E+ |紅塘生姜- S0 ?3 l' ~9 ?% x$ A/ K
功效：暖子宮，宮寒者服用5 D- K" h4 F% T- k
做法：用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。3 Y1 X  _9 v% q! P; B. v$ C
黑豆
$ V5 V$ t2 d/ z/ \4 ~% t功效：補(bǔ)充雌激素8 h1 c/ d( W) E$ b
做法：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
) B1 h) g  Z: v) Z0 P/ \黑豆糯米粥" {2 e  v! u! j/ k6 y" c% w
功效：補(bǔ)黃體不足
3 R2 I# y- p. k" N) T. `8 |用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）2 |' }* A. _; V
做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥，每日服用。, V) n( F. ~$ m8 ]9 a
蓮子燉葡萄干
$ @. J/ Y# y% Y" s9 i/ \, Z& E功效：補(bǔ)黃體不足$ x) ]: h* ?9 q: f9 n& \
用料：約20顆蓮子(去芯)和15克葡萄。
/ X0 x/ k( W4 p- f  j. e% k8 O做法：蓮子剖開去芯,與葡萄干一起裝入瓦堡內(nèi),加水,用旺火燒開后改用文火,煲至蓮子熟爛時即可。孕前孕后都可以天天吃。* W$ H  k' f; n- T7 I& E
艾葉紅糖荷包蛋: ?. X$ _1 Q7 F- H3 K
功效：經(jīng)寒不調(diào)或?qū)m冷不孕癥. p+ R0 }) q2 a  {5 X7 i
主材料：艾葉（中藥房有售），紅糖及雞蛋（各大超市菜場有售）
- |/ \/ f! a7 R9 L' O$ l* q輔材料：水
* q: Q4 u. B) X  }2 X做法：艾葉15克放入冷水中武火燒開后文火煮15-20分鐘，瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此處就是把生雞蛋打入滾水中不要攪散），蛋清集合后關(guān)火，放入紅糖，吃蛋喝湯！連服30天！ & |. s; U( k% Z9 C; `' N1 W

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毛頭愛黃豆

感激啊，感謝啊，感動啊，╭(╯3╰)╮

下走走

回復(fù) 欣希望 的帖子7 Z; j) r9 j3 R2 O, h- L

9 s$ s: W  i. h8 @. c$ f- b7 S喝黃豆?jié){也行，我在喝黃豆?jié){中

路小桃

其實(shí)不會很容易黃體不足的

曉柳

寶媽加油

思思慕慕

很實(shí)用

欣希望

回復(fù) 思思慕慕 的帖子. k9 B9 X9 z4 d  z! ^; x: ?1 {2 U

+ o- p0 r, |. M6 R* P謝謝支持！

心的小耗子

很麻煩哎

LOVEin臺東

我也要調(diào)理調(diào)理

青島媳婦

謝謝分享~

欣希望

回復(fù) 青島媳婦 的帖子  D( e# z1 t) x- V6 p8 q
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呵呵，青島媳婦以后多光臨哦，咱們媽媽網(wǎng)可能孕氣太足了，一般新網(wǎng)友備孕版玩一會就去懷孕版了。所以互動的人好少呢！

青島媳婦

回復(fù) 欣希望 的帖子) W8 [+ j$ K5 d; @7 [
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好的，我也是進(jìn)來學(xué)習(xí)討點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)的