吵不散的愛(ài)情

八個(gè)月寶寶健腦湯——牛奶燉花生

材料：銀耳30g、牛奶500ml、枸杞子20g、花生米100g
調(diào)料：適量冰糖
做法：
1、把枸杞子、花生米、銀耳洗凈，浸泡半個(gè)小時(shí)左右。
2、鍋里水沸后加入上面的食材，慢熬到爛軟后加入牛奶，煮沸后加點(diǎn)冰糖攪拌至溶化盛出。
適合的寶寶：八個(gè)月寶寶。

輔食小提示：牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。

吵不散的愛(ài)情

木瓜牛奶汁——夏季清熱消暑品

材料：牛奶100ml、木瓜小半個(gè)
調(diào)料：無(wú)
做法：
1、把木瓜洗凈削皮、切成小塊，放入榨汁機(jī)中榨成泥湖。
2、把木瓜泥盛出，拌入牛奶。
適合的寶寶：八個(gè)月寶寶。

輔食小提示：木瓜尤其適宜于營(yíng)養(yǎng)缺乏、消化不良、肥胖癥狀的嬰幼兒食用，但有過(guò)敏史的嬰兒要慎用。6個(gè)月以上的寶寶可以讓他慢慢適應(yīng)牛奶，前提是寶寶在喝過(guò)牛奶后沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏的跡象。先從一小勺開(kāi)始，再逐漸增加到用牛奶煮谷物粥。當(dāng)寶寶長(zhǎng)到2歲的時(shí)候，就可以定期給他吃牛奶和奶制品了，一天大約300～350克。

吵不散的愛(ài)情

八個(gè)月寶寶秋冬早餐——番茄魚(yú)肉粥

材料：番茄30g，魚(yú)肉和大米分別50g，瘦豬肉40g
調(diào)料：無(wú)
做法：
1、把新鮮魚(yú)肉放進(jìn)鍋里煮熟后取出，去除魚(yú)皮和魚(yú)刺，把魚(yú)肉碾碎備用。
2、把番茄洗凈去皮切碎，豬肉洗凈切成碎末，大米淘洗干凈后加水浸泡一小時(shí)左右。
3、在鍋里放入清水、大米煮沸，放入豬肉末，轉(zhuǎn)小火，快熟的時(shí)候放入魚(yú)肉和番茄，攪拌均勻到熟爛即可食用。
適合的寶寶：八個(gè)月寶寶。

輔食小提示：番茄含有果糖、維生素、蘋(píng)果酸、檸橡酸以及鈣、磷、鐵等，對(duì)寶寶有補(bǔ)益作用。其味甘、酸，能養(yǎng)肝胃，并能清熱止渴。

吵不散的愛(ài)情

番茄土豆羹——幫助八個(gè)月寶寶預(yù)防感冒

材料：肉末20g、番茄一個(gè)、土豆一個(gè)
調(diào)料：無(wú)
做法：
1、把土豆洗凈去皮，煮熟，碾壓成泥狀備用。把番茄洗凈削皮，切碎。
2、把碎末和肉末放在一起攪拌均勻，蒸熟完成。
適合的寶寶：八個(gè)月寶寶。

輔食小提示：番茄中含有豐富的維生素C和大量纖維素，幫助寶寶預(yù)防感冒，防止便秘。。

吵不散的愛(ài)情

豬肝青菜面（8個(gè)月寶寶輔食）

材料：豬肝、青菜、面條
開(kāi)始操作：
1、買一片新鮮的豬肝。
2、取適量切成片。
3、鍋里放少量水燒開(kāi)后倒入切好的豬肝。
4、豬肝熟得快，變色后就可以撈出了。

5、把熟的豬肝剁成泥。
6、青菜洗凈，用開(kāi)水燙一下。
7、把燙好的青菜切成末。
8、適量的面條，掰成小段。

9、 鍋里放半鍋水，水開(kāi)后下面條。面條煮軟爛之后放青菜，青菜熟后放入肝泥。再開(kāi)鍋就好了。

吵不散的愛(ài)情

八個(gè)月寶寶的清涼解暑小品——海帶綠豆粥

材料：白米1杯，綠豆1/3杯，海帶絲1/3
調(diào)料：食鹽少許，明太魚(yú)粉和胡椒粉適量，芹菜末少許
做法：
1、白米洗凈瀝干，綠豆洗凈泡水2小時(shí)備用。
2、鍋中加水煮開(kāi)，放入白米、綠豆、海帶絲攪拌，待煮滾時(shí)改中小火熬煮40分鐘，加入鹽、明太魚(yú)粉拌勻，撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。
適合的寶寶：八個(gè)月寶寶。

輔食小提示：綠豆蛋白質(zhì)的含量幾乎是粳米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽都比粳米多。

吵不散的愛(ài)情

適合八個(gè)月寶寶的家常雞肝胡蘿卜粥

材料：胡蘿卜10克，雞肝2個(gè)，高湯4杯，大米50克
調(diào)料：食鹽少許
做法：
把飯加入高湯，小火慢熬成粥狀。雞肝及胡蘿卜洗凈后，蒸熟搗成泥，加入粥內(nèi)，加鹽少許，煮熟即可。
適合的寶寶：八個(gè)月寶寶。

輔食小提示：雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。而且肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物。

吵不散的愛(ài)情

金槍魚(yú)青菜粥（8個(gè)月寶寶輔食）

材料：金槍魚(yú)罐頭、米飯、核桃油、青菜心
開(kāi)始操作：
1、準(zhǔn)備金槍魚(yú)罐頭一盒。
2、米飯一勺。
3、核桃油。
4、青菜心三棵。

5、金槍魚(yú)取適量。（林林10個(gè)月一次吃大概1/5盒）
6、青菜洗凈后用開(kāi)水泡泡。
7、鍋里放半鍋水燒開(kāi)。
8、放入米飯。小火慢煮。

9、將金槍魚(yú)切碎。
10、青菜切碎。
11、先放入青菜。
12、再倒兩滴核桃油。

13、等青菜和粥都軟爛之后，再放入魚(yú)，煮開(kāi)即可。
14、盛出晾一晾再吃。

吵不散的愛(ài)情

8個(gè)月寶寶常吃的輔食食材：
>>>水果：水晶梨　香蕉　
>>>蔬菜：土豆　南瓜　番茄　黃瓜
>>>肉類：鱈魚(yú)　
>>>豆類：豆腐

小小耗

又有新的，等待9個(gè)月的食譜

美妞媽咪。

留著

吵不散的愛(ài)情

小小耗 發(fā)表于 2013-5-15 09:14
又有新的，等待9個(gè)月的食譜

如果沒(méi)問(wèn)題今天就更新啦

貼心小衣衣

真是個(gè)有心的媽媽，非常不錯(cuò)，好多菜譜俺家都吃過(guò)，就是俺閨女對(duì)蛋清和海鮮過(guò)敏，這些東西都吃不多哦，希望大點(diǎn)能好一些。

200421085

寶寶快六個(gè)月了，還沒(méi)開(kāi)始加輔食，收藏了，回家試試

涵夢(mèng)聽(tīng)雨

親，高湯是什么??？怎么做

mmqq的家

哇，太棒了，正好不知道應(yīng)該如何給寶寶添輔食呢，跟著你一起長(zhǎng)大，謝謝！ 一直沒(méi)買研磨器，貌似需要添一個(gè)？

澳洲惠買

發(fā)條廣告，請(qǐng)勿介意。淘寶新店剛剛開(kāi)業(yè)，專門(mén)經(jīng)營(yíng)新西蘭Karicare嬰幼兒奶粉，澳洲直接郵寄到您家，百分百正品，歡迎大家光臨選，購(gòu)買網(wǎng)址是smartanz.taobao.com，大量真實(shí)購(gòu)貨圖片，同時(shí)惠買目前在新浪微博開(kāi)通微博，并有抽獎(jiǎng)活動(dòng)，最高獎(jiǎng)為任意段數(shù)Karicare一箱（6罐）價(jià)值1315人民幣，新浪微博ID：澳洲惠買，謝謝各位了