陽子201

     現(xiàn)在人們的生物水平提高了，對健康問題也比較關注，特別是飲食健康。有人就提出，喝可樂對身體有害嗎？其實，小編對于喝可樂對身體有害嗎這個問題，通過各種科學驗證后才有了明確的答案：正確的飲用可樂是不會直接影響健康的。

    那么怎樣理解“正確的飲用”呢？現(xiàn)在網絡上有很多傳聞說可樂對身體有害，這樣的結論基本都是基于一個前提“大量飲用”。從營養(yǎng)學的角度看，任何一種食物過度食用對身體都是不利的。比如肉吃多了容易囤積脂肪，水果吃多了身體攝入糖分就過多等等。所以，凡事皆有度，對于可樂我們也應該建立在適量飲用的基礎上。

    比如，大家擔心的可樂導致蛀牙問題。事實上，蛀牙的形成過程要受到幾個不同因素的影響，包括牙齒的健全情況、唾液的作用、口腔細菌的種類等，還有牙齒接觸由口腔細菌與可發(fā)酵碳水化合物產生的酸性物質的時間長短。時間是重要因素之一，口腔細菌與可發(fā)酵碳水化合物接觸的時間越短，細菌產生酸的可能性就越小。而一般情況下，汽水在口腔中停留時間很短，加上唾液有緩沖作用，所以，在保持良好口腔衛(wèi)生和飲食習慣的前提下，適量飲用汽水并不會直接導致蛀牙。

    因此，關于可樂對身體有害的說法，也只是沒有科學依據(jù)的傳聞而言。對于可樂正確飲用對我們的身體是沒有直接危害。平時掌握適度的原則，喝自己喜歡的可樂又何妨呢？！