- 在線時(shí)間
- 102小時(shí)
- 注冊時(shí)間
- 2011-1-25
- 私房錢
- 27951
- 閱讀權(quán)限
- 31
- 積分
- 26111
- 帖子
- 4322
- 精華
- 16
- UID
- 5576556
 
- 私房錢
- 27951
- 寶寶生日
- 0000-00-00
- 積分
- 26111
- UID
- 5576556
|
, c3 u, _2 E% x5 k0 O
關(guān)于葉酸:% d6 e/ u: K5 |4 x
5 I* e5 {& K3 [" {3 H' `
葉酸其實(shí)是一種維生素,它叫B9。上個(gè)世紀(jì)有個(gè)醫(yī)生到印度行醫(yī),發(fā)現(xiàn)很多孕婦都得了貧血癥,當(dāng)?shù)赜蟹N傳統(tǒng)秘方可以治療該種癥狀。經(jīng)過這名醫(yī)生的研究發(fā)現(xiàn),起作用的其實(shí)是秘方中的一種維生素。于是葉酸就被曝光了。
" b+ I/ t J" O; P1 @
% Q6 n" x- @2 p+ m X1 u服用葉酸的理由:
0 E0 L+ ?$ W4 T; D1 a+ A( f) ~/ \. U& h3 ~& \
葉酸可以降低寶寶畸形的風(fēng)險(xiǎn),例如無腦兒、唇裂(估計(jì)王菲懷小李嫣的時(shí)候可能疏忽了這些,才會(huì)有后來那么多的風(fēng)波發(fā)生)、腭裂,預(yù)防準(zhǔn)媽得貧血癥,先兆子癇等。由于懷孕初期是寶寶神經(jīng)管發(fā)育的重要時(shí)期,并且葉酸水平并不是說吃了就馬上能提升,所以一般提倡女人從懷孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸,直至整個(gè)孕期。但很多媽媽在還沒有懷孕之前根本就不曉得葉酸是啥東東,因而接觸葉酸的時(shí)間都不一樣。
n3 V! P# l/ `+ g+ e i7 V* R' o( m% m$ z. ~) |- Q
) W2 X7 G4 [5 w$ R* ^
正確服用葉酸的方法:2 C8 x- w% }) k1 y$ @+ L
8 n( [/ @- t# ]) V! O% D: ^& l [# [
% m% K2 ]* W# L/ U( @
應(yīng)服用專門為孕婦特制的葉酸增補(bǔ)劑,每天服一片,每片0.4毫克,不可大劑量服用葉酸片。此外,孕婦應(yīng)注意食物的烹飪方法,不要將蔬菜長時(shí)間高溫炒、煮,避免油炸食物,尤其在冬春季節(jié),應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜。$ K* g) F2 K& ], o
& u$ R2 F8 D% A. j$ C: Y9 h$ B5 g
5 \) J) a" J* y
7 T! Q* ]: P: _5 l/ e$ H9 L h
) V5 n* S9 \+ s! k; w* f- |/ }. J3 q. N
那么服用葉酸也會(huì)給孕媽帶來的煩惱,比如:腹脹,惡心,尿黃,便秘,有的網(wǎng)友在備孕期就開始吃葉酸了,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,備孕計(jì)劃擱淺……還有神馬煩惱嗎?大家一起來818吧!
% N7 |3 P Z, E4 j' o4 {4 q* o! o" ^. S$ f4 n3 f+ Z
" E z9 B/ O+ D0 X# }
! _( l w7 V" o# x4 e3 n6 i5 e
0 K7 d" _5 k+ K7 F
. _2 x {9 w6 J9 q
|
|