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很多夫妻花費(fèi)了很多時(shí)間和精力去備孕,卻遲遲未能修得正果,這其中很大的原因就在于犯了備孕的誤區(qū),下面我們就一起去看看都有哪些誤區(qū)是常見的。. |! P, i# ]; g' z, O5 d, z
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誤區(qū)一:如果計(jì)算好排卵期,我們的性生活次數(shù)足夠多,就一定能夠懷孕了。
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* m3 j, r# }0 \ 解析:每個(gè)月里面只有幾天能夠讓你提高受孕機(jī)會(huì),那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵,所以時(shí)機(jī)是十分重要的。很多夫婦為了造人房事頻繁,這也可能導(dǎo)致老化精子與卵細(xì)胞結(jié)合。- s5 G7 I* i5 \& O& M# H( ^7 P2 {2 r3 w
3 h" p; F0 } D: I$ u9 A' O 正確做法:
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1 v$ u. c" u7 w 采用基礎(chǔ)體溫測定法,來判斷排卵是否正常。測定方法:每日睡前將體溫計(jì)水銀柱甩至35℃以下并置枕邊,清晨醒來(值夜班者于白天睡眠68小時(shí)后)不作任何活動(dòng)之前,將體溫計(jì)置于舌下測口溫5分鐘,記錄并按日畫成曲線。7 a# a6 q; j; R5 b! l2 q
* h7 D' h0 C+ C7 E& q% i9 L7 z2 D5 c 排卵多發(fā)生于:基礎(chǔ)體溫最低日,或由低溫相轉(zhuǎn)變?yōu)楦邷叵嗲昂笠恢茏笥視r(shí)間。排卵正常的女性基礎(chǔ)體溫一般在經(jīng)期后稍低,排卵日可能更低,排卵后的體溫要比排卵前高0.30.5℃。
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誤區(qū)二:懷孕時(shí)間其實(shí)都差不多,只要不超過35歲,我的生殖能力仍然很強(qiáng)。
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. Y1 R% X# t$ v 解析:雖然女性的生殖能力在35歲之后會(huì)減弱,但不少20多歲的女性同樣會(huì)有不育的問題。你在20多歲時(shí)的確生殖能力是最強(qiáng)的,但隨著年齡的增長,即使沒到35歲,生殖能力依然會(huì)隨年齡而減弱。) j# W' n0 Z; p. `& S1 X+ M
$ C' z# g2 I4 I+ ~( A" B+ P3 z$ L2 m6 V 正確做法:
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要把握最佳的生育年齡24~30歲這個(gè)生育力最旺盛的時(shí)間段,有利于寶寶的體質(zhì)發(fā)育。
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選擇有利優(yōu)生的時(shí)機(jī),這對(duì)擁有一個(gè)優(yōu)質(zhì)寶寶是很關(guān)鍵。從醫(yī)學(xué)角度看,選擇氣候溫暖舒適,食物豐富的月份最好,可以為備孕媽媽及時(shí)攝取各種營養(yǎng)創(chuàng)造有利條件。同時(shí)還要有效預(yù)防各種病毒性傳染病,包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體等。( l' ]" t: D4 M0 d# O1 `
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" A2 D( Z2 ]) S) C' w/ h 誤區(qū)三:我月經(jīng)正常,曾經(jīng)懷過孕,只要停止避孕就能懷上孩子了。
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/ z6 T1 r; _" V& c2 I9 l 解析:服用避孕藥者需停用至少3個(gè)月之后再懷孕,因?yàn)楸茉兴幹泻蔂柮梢矔?huì)影響胚胎的早期發(fā)育。對(duì)于大部分的夫妻來說,在他們開始嘗試受孕的第一個(gè)月很少能夠成功,而且一對(duì)健康的夫妻在每個(gè)生理周期也只有四分之一的機(jī)會(huì)能夠成功受孕。4 u; {6 [4 z6 ~% j: B
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正確做法:/ ^2 u9 p/ f* T
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如果備孕一年以上的時(shí)間,還是沒有懷孕,需要找醫(yī)生咨詢。首先丈夫檢查精子的數(shù)量和質(zhì)量,然后妻子做內(nèi)診檢查,看是否存在生殖器官問題;內(nèi)分泌檢測;子宮黏液檢查,診斷激素分泌和排卵是否正常;精子對(duì)子宮頸黏液的穿透性檢查,判斷黏液中是否有能殺死精子的抗體;輸卵管檢查,看輸卵管是否通暢。最后根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)生討論問題解決方案。
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懷孕前的準(zhǔn)備工作: {: l7 ~) M F, X& a
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1、懷孕前的身體準(zhǔn)備. O5 I1 U3 [& \+ z
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有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者,應(yīng)該在病情穩(wěn)定或者是基本上痊愈一段時(shí)間以后,再準(zhǔn)備懷孕,這樣才不會(huì)在懷孕后加重病情,或是疾病給妊娠帶來不良影響。另外,接觸有害物質(zhì)的職業(yè)人群在準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)適當(dāng)調(diào)換工作,避免不良影響。3 B( c' v8 x, U; l1 \- \. ?
+ B7 T- u& I" U t 2、懷孕前的精神準(zhǔn)備5 M" i( E7 I# v# v( ?' o. k8 G
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首先不能壓力過大。夫妻雙方計(jì)劃懷孕后不要給自己或?qū)Ψ綁毫?,在工作壓力大時(shí)不宜準(zhǔn)備懷孕,理想懷孕時(shí)間是心理最放松、最平靜,工作壓力最輕時(shí),心理上做好孕前準(zhǔn)備很重要!
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7 {& P9 v/ n! N' P 3、懷孕前的生活準(zhǔn)備( N4 h1 @) N2 z3 D. F
, H8 c' {# \7 l0 Z! B9 E5 N* t- d 首先要改變不良生活方式,例如休息沒有規(guī)律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等,掌握計(jì)算排卵期及最佳懷孕時(shí)間的方法,不能盲目應(yīng)用藥物,如需服藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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如果檢查有炎癥或者體寒宮寒者,需要治療后在懷孕,如果子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn),所以女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境,也是有必要的。對(duì)于有些體寒經(jīng)常久坐的OL女性,蜂蜜姜湯能夠有效的驅(qū)寒除濕、暖宮助孕,同時(shí)富硒產(chǎn)品對(duì)于備孕來說更加的促進(jìn)身體健康,所以備孕的女性每天早上可以喝一杯富硒蜂蜜姜湯來暖宮備孕。
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