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　　關(guān)注孕婦、關(guān)愛胎兒，幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱。現(xiàn)代人的生活，經(jīng)常離不開電腦、電視、手機、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調(diào)乃至電吹風(fēng)等，但這些與你十分密切的電子產(chǎn)品及家用電器周圍，只要一使用就會產(chǎn)生電磁波。這讓孕媽咪們很煩惱，可生活中又難以離開它們。那么，怎樣盡量減少這些產(chǎn)生電磁輻射產(chǎn)品的風(fēng)險呢？* {( {  h! \8 J7 o2 O% y
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　　建議一：操作電腦——每天盡可能地少接觸電腦
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, h+ O8 i1 w4 ^　　電腦在現(xiàn)今的年輕人生活中，占有很重要的位置，幾乎每天都少不了上網(wǎng)去瀏覽各種信息。衛(wèi)生學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，操作電腦每周超過20個小時的孕媽咪，流產(chǎn)的風(fēng)險明顯高于不從事電腦操作者。世界衛(wèi)生組織最新的修正意見也認為，來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會影響妊娠結(jié)局。, o( U% t8 l+ c3 S7 }' l  N6 U

. b3 |+ Q$ k% x( Y" t+ I" F　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧！
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　　1．優(yōu)生專家建議，除了要減少接觸電腦的時間外，操作時最好穿上孕婦專用防輻射肚兜、防輻射裙等電磁波防護服裝，也可以給電腦加上防輻射屏。
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　　2．孕期，特別是最初3個月，孕媽咪最好“冷落”一下電腦。即或操作，身體也一定要和顯示器保持
* e$ }* M7 g4 i( k) @3 ~7 ~100厘米的距離，因為在電腦終端機18寸以內(nèi)的區(qū)域會產(chǎn)生大量的正離子、電場、電離輻射和非電離輻射。
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& R$ q) a  K3 [7 t/ C4 U# k　　3．即使別人在操作電腦，孕媽咪也應(yīng)該注意遠離或與它保持一定的距離，否則也會無辜地受到電磁輻射的影響?！?font style="font-size:10px;color:#FFF">! l- R& M6 Z! S" c; \4 ?+ g
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　　建議二：收看電視——每天不要過長時間地收看電視
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　　彩色電視機打開后，顯像管在高壓電源的激發(fā)下不斷向熒光屏發(fā)射電子流，從而產(chǎn)生高壓靜電，并釋放大量的正離子，同時還能產(chǎn)生波長小于400微米的紫外線，這些都會對孕媽咪及胎寶貝產(chǎn)生一些微妙的影響。
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) y  ?4 n) g% E9 W  E　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧！
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* F0 ?6 w& W  a" M8 V　　4．看電視的過程中要注意開窗換氣，讓新鮮空氣流通進來；中間最好休息10分鐘以上。
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! Y; U5 v0 L( f6 W9 w　　5．孕媽咪每天看電視時要距熒光屏3-4米遠，最多收看1-2小時。
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　　6．每次看完電視后，孕媽咪最好去清洗一下手和臉，以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚，引起炎癥?！?font style="font-size:10px;color:#FFF">9 W9 m( ]" f9 R) W" Q

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% o( M# p& u/ \$ V　　建議三：使用微波爐——身體盡量與微波爐保持遠一些的距離+ c+ V, z9 \9 s. G: {
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　　微波爐也是人們在生活中幾乎天天都使用的電器之一。對于普通人來說，質(zhì)量好的微波爐雖然只是在門縫周圍有一些輻射，不足以對身體造成什么傷害，但對于懷孕最初3個月內(nèi)的孕媽咪，仍可能是一個敏感的刺激，因為她體內(nèi)正在孕育一個非常稚嫩的小胚胎。如果微波爐使用得不恰當，也容易帶來一些不必要的傷害。
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' P7 M! a0 Y& r; y- p　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧??！, T4 @# H5 w) z6 k& l1 S; K/ J

( P" C; i' S* d0 b" I% w4 q　　7．如果不那么方便，使用微波爐或電磁灶時，要注意身體盡量與微波爐保持遠一些的距離。因為，微波爐在電路接通時，電離輻射強度一下子可增加到350微瓦，大約超過國家對其規(guī)定的最低標準7倍左右，特別是在門不能關(guān)閉得很嚴時。
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/ W/ u, L  c. Z. h! Z' ]　　8．在烹調(diào)或熱飯時，如果能用天然氣或煤氣，就盡量不要用微波爐，以減少身體接受不必要的電離輻射?！?br /> 0 k  ^! G* O6 ~( k$ p* G
. l3 W& h" B+ O1 A  ?* n　　9．雖然電子小鬧鐘、MP3等是微量輻射的產(chǎn)品，但夜晚睡覺時不宜擺放在床頭，因為夜晚睡覺時間較長，也容易對孕媽咪造成影響。　　　; ]4 _; J) x+ K: t
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　　10．不妨在微波爐上加上專用罩，這樣也可對電磁波輻射進行自我防護。# J6 g! h) o8 v7 Z% H; L  s/ F
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　　減少其他用品電磁波輻射的小提醒！
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　　11．注意經(jīng)常用吸塵器吸掉冰箱后側(cè)或下方散熱管線上的灰塵，以提高冰箱的工作效率，降低家中的電磁波輻射強度。$ Q' }3 z* t. y( e

0 j  }/ z+ S, a: V+ o, L　　12．避免在房間里擺放多個電器，特別是把電視、電冰箱以及電腦都擺放在臥室里，并且經(jīng)常同時使用，這樣對孕媽咪自身的健康及胎寶貝的發(fā)育都很不利。, U+ p8 {  W5 Z

, H, J4 L' ]" U4 [8 L8 \  o# U　　13．孕媽咪使用電吹風(fēng)時，要離頭皮盡量遠一些，保持15厘米以上的安全距離；另外，使用時間不宜超過半小時，吹干即可，以免累積的電磁輻射量對身體造成影響。
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; J4 ?# t4 a# z　　14．當房間里溫度較低，孕媽咪睡覺感到有些冷時，可以使用熱水袋這種天然保暖的方法，而盡量避免使用電熱毯。0 Q. ~, r3 k- z# u5 l/ ~

9 C" Q5 \* W3 I) \$ e3 D: |　　15．家里的電器在不使用時，注意拔掉電源插頭，以免大量的電磁波釋放出來。
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* k5 r4 \# K; P! i　　16．放電器的房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，避免造成電磁波輻射量累積，增大電磁輻射強度。
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　　建議四：使用手機——如果可能，最好避免使用手機
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　　手機雖然看起來很小，但在使用時也會產(chǎn)生電磁輻射，尤其是使用它不可能與之保持一定距離，這樣更容易對孕媽咪造成傷害。
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　　減少其他用品電磁波輻射的小提醒！: l9 a# T3 t0 U
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　　17．盡量避免在汽車內(nèi)接通手機。據(jù)測定，手機在汽車內(nèi)接通產(chǎn)生的電離輻射強度，要比其他場所突然增大好多倍。
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　　18．如果需要使用手機，孕媽咪一定要注意多加防護，比如避免把開著的手機經(jīng)常掛在胸前，這樣對胎兒的傷害更大。+ B* r1 h8 \# e0 K) k

( D  j' Q  r7 n4 J9 ~3 X# U% h　　19．最好在手機接通后1-2秒再拿起話機通話，因為手機在接通的剎那間，電磁輻射的強度會突然增強許多，而接通后電離輻射的強度便很快減弱了。% a, Y- ]- ^7 V; k
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　　20．懷孕最初3個月盡量避免使用手機，可多使用固定電話或小靈通，它們的輻射強度相對較低，以免使正在發(fā)育中的胚胎受到損害而致畸形。(本文轉(zhuǎn)自：防輻射服哪個牌子好)
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7 l2 q8 Q# S+ i& @: M8 y[ 本帖最后由 yeermm 于 2010-12-29 15:01 編輯 ]

yeermm

如此實用的好文不得不頂！

蜜桃多多

好貼幫頂。。。。

絕戀梅

多謝LZ分享，孕婦還有很多要注意的東西，各位有興趣了解的可以去安**站看看
& C! h4 B& }! @/ ^比較全面0 A' H/ V; C1 I  ^
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