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    [受孕時(shí)機(jī)]

    夏末初秋宜備孕

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    私房錢
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    發(fā)表于 2015-9-16 11:37 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
      現(xiàn)代小夫妻生育后代很少會(huì)順其自然了,為了達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的最好佳效果,他們往往會(huì)提前計(jì)劃好懷孕的時(shí)間和生產(chǎn)的時(shí)間。相關(guān)的育兒專家就建議夫妻們最好在夏末秋初懷孕,因?yàn)榻?jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的跟蹤研究顯示,這個(gè)時(shí)間為最佳懷孕時(shí)間。
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      夏末初秋為何適合備孕% L2 i' _/ h  m% a5 S" V: ~$ r

    1 H3 {, V0 L4 a9 {! D$ f. Z  這是因?yàn)殛?yáng)歷的8月底,9月初正是夏末初秋的好季節(jié),這個(gè)時(shí)候已經(jīng)過(guò)了夏的炎熱,天氣溫暖舒適,人體的睡眠和飲食也處在最佳狀態(tài),不會(huì)受氣候的影響。此時(shí)懷孕有助于女性度過(guò)前三個(gè)月的不穩(wěn)定期,既可避免冬天的嚴(yán)寒帶來(lái)不便,又可減少暑熱可能帶來(lái)的焦慮不安,對(duì)母嬰健康都有益。這個(gè)季節(jié)的水果蔬菜也比較多,對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的攝入也有幫助,有助于準(zhǔn)媽咪們的健康。. X6 V3 v  x2 g

    , H% U. K8 d/ R4 @" d& I& ]  寶貝出生時(shí)氣候更適宜
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    ( y: x* k+ b8 w4 a  如果在8、9月份懷孕,那孩子就會(huì)在第二年的5、6月份出生,也就是春末夏初,此時(shí)孩子既可避開(kāi)細(xì)菌滋生易發(fā)各種感染類疾病的春季,舒適的氣溫也有助于寶貝們的健康成長(zhǎng)。產(chǎn)婦也因?yàn)闅夂蚴孢m更容易恢復(fù)。等到了天冷的時(shí)候,孩子已經(jīng)有幾個(gè)月大了,有助于他們度過(guò)一個(gè)健康的冬季。加上夏初陽(yáng)光充足,孩子還可以盡情地享受陽(yáng)光帶來(lái)的快樂(lè),在促進(jìn)鈣吸收的同時(shí),還能減少佝僂病的發(fā)生。# I, R" M# E2 n

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      夏末秋初睡眠質(zhì)量好
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    ; ~$ O8 p- t2 U; G  春天的時(shí)候氣溫很潮濕,人很容易犯困,也容易生病;夏天天氣太炎熱,人會(huì)睡不好,精神也會(huì)差,到了冬天的時(shí)候天氣太寒冷,人體活動(dòng)量少,這些都會(huì)導(dǎo)致女性的睡眠受到影響。良好睡眠有助于女性分泌健康強(qiáng)壯的卵子,這直接影響到胎兒的健康,非常重要。因此,在夏末初秋懷孕是不一個(gè)不錯(cuò)的選擇,氣候適宜,此時(shí)女性的睡眠也可以得到很好的調(diào)節(jié)。3 \- w, @6 G6 Y% U7 n. C; W

    4 `4 d+ o) a& M+ e. z  做好懷孕前的準(zhǔn)備工作
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      如果打算在這個(gè)季節(jié)懷孕,夫妻就要做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作,提前三個(gè)月進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育排查,遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣。如果有口服避孕藥習(xí)慣的女性至少要提前三至六個(gè)月就停藥,夫妻雙方都要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),提高身體體質(zhì),這有助于孕育一個(gè)健康強(qiáng)壯的胚胎。最好是適當(dāng)改善飲食,攝入一些營(yíng)養(yǎng)食物,早睡早起,養(yǎng)成良了的生活習(xí)慣,這些都有助于健康懷孕。" C; n( N* N4 D& I& w
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      備孕可以多吃這些食物9 m' C. N- [: K- O; z1 P9 v& p
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      含鈣較多的食物;富含葉酸的食物;富含鐵的食物;含有豐富鋅的食物富含維生素的食物。富硒食物,速溶富硒蜂蜜姜湯能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)改善體寒宮寒,暖宮助孕。蔬菜:莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜;肉類:動(dòng)物肝臟、骨頭湯、禽蛋;水果:菠蘿、蘋果、桃、杏、葡萄、提子;
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      生一個(gè)健康寶貝需準(zhǔn)備9 e" V" V; e0 f8 E6 K

    - D+ ]+ z' G* u1 s* y- V  孕育一個(gè)健康聰明的寶寶,是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,需要進(jìn)行全面的準(zhǔn)備才行,提醒廣大的育齡夫婦和有計(jì)劃生育的準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們,調(diào)整自己的工作狀態(tài),舒緩工作壓力,讓自己學(xué)會(huì)放松,多參加體育鍛煉,生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,否則神經(jīng)系統(tǒng)不規(guī)律,內(nèi)分泌就容易出現(xiàn)紊亂,最終導(dǎo)致不孕,到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)生育力評(píng)估,全面了解自身的情況,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下懷孕,避免出生缺陷,孕育一個(gè)健康聰明的寶貝。% Q& h& I! g/ i( `

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    私房錢
    216  
    寶寶生日
    2008-07-01 
    積分
    220 
    UID
    8235800 
    學(xué)習(xí)了,不錯(cuò),希望自己好運(yùn)
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    夏末初秋宜備孕
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