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發(fā)表于 2016-3-23 16:26
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        24歲—29歲為女性的最佳生育年齡。這段時(shí)期女性無論是生殖器官、骨骼發(fā)育還是神經(jīng)系統(tǒng)都完全成熟，并且卵子的質(zhì)量最高，子宮的收縮能力較強(qiáng)，懷孕與分娩過程都會(huì)更加順利。而這個(gè)年齡并不是指實(shí)際年齡，而是生理年齡。如果實(shí)際年齡為35歲的女性，熱愛運(yùn)動(dòng)并注重保養(yǎng)，那么她的生理年齡可能只有25歲，而實(shí)際年齡雖然為35歲，也屬于最佳生育年齡。但是如果過于懶惰或者生活沒有規(guī)律，那么有可能在25歲的時(shí)候生理年齡就已經(jīng)是30歲了。% }0 S6 V6 }7 U9 @
    
0 P+ E7 B& ]0 A! M+ f
    

    
5 r+ h& r; _. A. O5 ^2 P    因此，自身的保養(yǎng)與正確的生活方式是備孕夫妻必不可少的準(zhǔn)備工作，其中包括以下三個(gè)方面。
    
& _& B4 f% w: K2 B) Q9 f
    
, W6 j. b% ~/ L( h, }$ Y
    
( x( n' L" x( Z9 k    一、孕前檢查/ I( F% A( {4 C0 o
    

    


    

    

    

    


    


    


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4 }  x. I  R. X
    


    
( Q! `' s) W/ H    備孕的夫妻需要去醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，可以科學(xué)的監(jiān)測(cè)兩個(gè)人是否符合備孕的條件，如果發(fā)現(xiàn)異常，需要及時(shí)治療，在身體康復(fù)后再進(jìn)行備孕。一般情況下，備孕的夫妻需要在懷孕前3—6個(gè)月進(jìn)行孕前檢查。
    
3 @4 \9 |; W, @% v. n" s4 G
    
9 m1 R) L% C' z+ y5 `4 ~
    
$ n  p* b# G/ b    二、保持標(biāo)準(zhǔn)體重
    
' S% T/ R, o# z+ K' ^& e+ x
    


    

    

    

    


    


    


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  p, n' A) z6 G7 B1 Y( v; e+ m
    

    % j; D9 a* u0 f; e# A
    
    BMI指數(shù)為體質(zhì)指數(shù)，即體重公斤數(shù)/身高米數(shù)平方得出的數(shù)字。是衡量是否體重達(dá)到國際通行標(biāo)準(zhǔn)的公式。計(jì)劃懷孕的夫妻要通過這個(gè)數(shù)字來監(jiān)測(cè)自己的體重是會(huì)否符合標(biāo)準(zhǔn)。如果過瘦或者過胖都會(huì)對(duì)懷孕造成危害，在懷孕期間，會(huì)引發(fā)孕婦妊娠并發(fā)癥，并會(huì)影響胎兒的身體健康。) X6 T1 y; p( ]5 D
    

    
: }$ C, {, Z4 b7 m0 b" i; Q5 n; j    1 x, N! G' i0 Z9 J% A
    
    三、改掉不良習(xí)慣
    
& ~3 }* Z7 y' Z
    


    

    

    

    


    


    


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. S( U' c  }5 m" L- C

    
$ k: A7 g0 o% F0 T, T    現(xiàn)在很多年輕人都有抽煙、酗酒與熬夜的習(xí)慣，而這些不良的習(xí)慣都會(huì)影響精子與卵子的質(zhì)量與數(shù)量，還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。墨西哥的一項(xiàng)相關(guān)研究顯示，兔唇的兒童是由于胚胎時(shí)期上唇與上顎的發(fā)育受到阻礙導(dǎo)致的，孕婦長期吸煙與酗酒的習(xí)慣就會(huì)導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常。
    
3 M% k. I. ?8 d4 h& Y4 }( C6 |* z: U* r3 A! E9 Z( x
    

    
5 j0 A9 F' p" C) S. \$ h, \    備孕的夫妻要注意在計(jì)劃懷孕之前就形成良好的習(xí)慣以及正確的作息規(guī)律，讓身體處于健康的狀態(tài)。在計(jì)劃懷孕前的3—6個(gè)月去醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，確保夫妻雙方的身體都處于正常狀態(tài)。如果有抽煙、酗酒以及熬夜的習(xí)慣應(yīng)該趕緊改掉，并要監(jiān)測(cè)自己的體重，不要過瘦與過胖，這樣都會(huì)影響正常受孕。同時(shí)，夫妻雙方要保持良好的心態(tài)，以最輕松健康的姿態(tài)迎接寶寶。* |) x5 z* A# }* `
    

    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    


    

    


    

    

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    備孕夫妻需要注意這三點(diǎn)問題
    
            快速回復(fù)
        
    
    
    

    






    


    





    





    

    



    





    

    

    

    



    
	
    
		
		
      
		
		
		
    
		
      
			
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