怎么樣測體溫

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金百歲

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滾床單之生兒育女備孕攻堅(jiān)戰(zhàn) 帖子無限長

想懷孕，一直不知道怎么測體溫。

點(diǎn)評

愛在梅宇季節(jié) 親你好，我是備孕版的版主梅子，歡迎你加入備孕的大家庭，你可以先到我們的備孕報(bào)道帖報(bào)道，以便更多的姐妹認(rèn)識你http://www.wajuejixie.cn/thread-647727-1-1.h 發(fā)表于 2012-5-30 14:02

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愛在梅宇季節(jié)

小龍女

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沙發(fā)

滾床單之生兒育女備孕攻堅(jiān)戰(zhàn) 帖子無限長

親版塊里有很多關(guān)于測了基礎(chǔ)體溫的帖子你可以搜搜看看，基礎(chǔ)體溫是在充分休息至少六小時(shí)以上的靜態(tài)體溫，也就是每天早上定個(gè)鬧鐘，鬧鐘響了就把溫度計(jì)塞進(jìn)嘴里，不要說話不要起床上廁所，測試完以后將這個(gè)體溫進(jìn)行記錄，體溫是根據(jù)你的月經(jīng)周期發(fā)生變化的，要想根據(jù)基礎(chǔ)體溫來測試排卵期，至少要固定堅(jiān)持測試兩個(gè)以上的月經(jīng)周期，此時(shí)的數(shù)值才具有參考價(jià)值，另外基礎(chǔ)體溫很容易受到外界因素的干擾，比如感冒了，著涼了，或者晚睡，喝酒等等都會有一定的影響

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愛在梅宇季節(jié)