宮寒對于女性經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特有生理的影響不可小覷。試問身體寒冷可以穿衣加被，那么子宮寒冷該怎么辦呢？如果得了婦科炎癥，一定要搞清楚自己是否得了“宮寒”，否則一味服用清熱解毒的藥物會越治越重！4 u1 {+ `. o% R
6 `: u* I0 B" D% p% t* U
原來剖宮產(chǎn)也易導(dǎo)致宮寒，痛經(jīng)、流產(chǎn)都是宮寒惹的禍！大家先來確定一下自己是不是宮寒吧？6 s- a6 B1 P' m$ @* F
, z+ Y9 T7 X) K- z8 ?確定宮寒的方法：
0 w0 y5 t' a1 V$ d3 ^中醫(yī)診病講究“望、聞、問、切”四診。首先“望”，宮寒女性一般神情淡漠，頭發(fā)稀疏早白，面色晦暗或青白，舌質(zhì)淡或黯淡，苔白潤或白膩，舌邊有齒痕，經(jīng)血色黯淡，量少，有時夾有血塊或膜狀物；其次“聞”，宮寒女性一般語聲低微，少氣懶言，帶下微腥；再次“問”，確認(rèn)一下是否有腰膝痠軟、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、倦怠乏力、納呆便溏、夜尿頻多、帶下清冷、月經(jīng)不調(diào)、婚久不孕、小腹冷痛甚至性欲冷淡等情況；最后“切”，宮寒女性脈象一般表現(xiàn)為沉、細(xì)、弱。4 S4 b; q4 |$ q' G5 J2 y* ^
0 f. K) [4 Z7 V' k
確定宮寒了怎么辦？
! }: C0 a }2 H! o' c$ Z8 m. {1、經(jīng)期要避免冒雨涉水或進食生冷，以免寒濕凝滯胞宮。
% y K/ Y* u: M z; Z2、廣州天氣無常，千萬別忘記合適地加減衣服，而且家里的防潮措施一定要到位，保持通風(fēng)干燥的生活環(huán)境也很重要。
" g! k/ q7 W7 b, v3 S* M( V3、廣州人有喝涼茶的習(xí)慣，有些女性臉上會不時地冒痘，大多數(shù)人都認(rèn)為這是火氣太重造成，于是買涼茶降火氣成為了不吃藥的首選辦法。專家提醒”涼茶可不能亂喝，它很有可能不對癥損傷你的陽氣。9 t" v' T" T7 c F0 k6 g; U$ J! u2 y
4、而大病久病及術(shù)后的女性要注意及時找中醫(yī)師調(diào)理，糾正體質(zhì)偏頗。服用中成藥時一定要請中醫(yī)師幫你把關(guān)，搞清楚藥性與所患疾病的證型是否適應(yīng)，切忌以寒治寒，雪上加霜。- s/ p8 z' \5 k
8 K1 }* U' t9 T( j( m' g; d
備孕的女性應(yīng)該先調(diào)理子宮內(nèi)環(huán)境，吃、住、穿、行都必須避冷保溫，若備孕期長達(dá)一年都未懷孕，西醫(yī)儀器檢測無問題，那建議看中醫(yī)檢查是否宮寒，對癥治療，補充氣血。而女性受孕后是一個消耗能量的過程，流產(chǎn)好比突然消耗全部能量，如此損傷陽氣，保暖肯定是第一要務(wù)，尤其背、腹部和下半身要特別注意。其次，在沒有打算備孕前，一定要做好避孕措施，減少子宮損傷。
w! n! j# N% d
' K, ?1 w, n) a) B- [平時的保健小藥方：
Z; q7 I( h7 w9 s7 s1 \* X6 K0 v經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)：紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。 日常進補：枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當(dāng)歸、雞血藤、生姜和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽、填精養(yǎng)血之用。 中成藥調(diào)補腎陽：口服古漢養(yǎng)生精片或滋腎育胎丸，二者均有溫陽暖宮，助孕安胎之效。 中藥泡腳：艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經(jīng)通絡(luò)之功。 針灸療法：艾灸神闕、百會等穴位以調(diào)理奇經(jīng)、暖宮散寒。
. f. p0 C7 k: y6 T; o7 X `9 ?弱弱說一句，資料來自南方都市報
| 
同城圈
媽媽網(wǎng)輕聊
媽媽網(wǎng)孕育
發(fā)表于 2012-6-21 17:39
