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發(fā)表于 2013-4-23 15:52
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    　　這幾天天氣非常炎熱，最適宜多喝湯水滋潤(rùn)一下了。今天介紹的木瓜蘋果鳳爪湯，湯味清甜不油膩，帶水果清香，又清補(bǔ)有益，不妨喝多幾碗吧！
    
8 c2 v, k9 l# A* A　　做法：
    
$ V3 k* [- z2 }7 T　　1.將木瓜洗凈削皮，剖開(kāi)去籽，切塊；
    
  a8 R% o. M7 }8 r　　2.蘋果用鹽仔細(xì)搓洗干凈，每個(gè)切4瓣，去心；
    
7 X, p9 J. Y6 T5 f　　3.鳳爪洗凈去硬皮，瘦肉洗凈切塊，和鳳爪一起汆水撈起；" e4 O3 `! |! e: d& N3 O2 Q& Y
    
　　4.紅棗洗凈去核；, X7 B2 h; V) M5 ^4 a& v, p
    
　　5.將8碗水倒入煲內(nèi)燒開(kāi)，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。
    
/ a6 }# D  X  O1 _% Y* H; l% J( G　　功效：清熱滋潤(rùn)、排毒美顏。9 `( B+ g7 v* J& Q* }0 e5 K
    
 4 R" c: e; e" {0 ~* k8 p7 E' F
    
本文由   北京海華醫(yī)院  整理發(fā)布。
    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    

 



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    自制木瓜湯飲清熱潤(rùn)膚排毒養(yǎng)顏
    
            快速回復(fù)
        
    
    
    

    






    


    





    





    

    



    





    

    

    

    



    
	
    
		
		
      
		
		
		
    
		
      
			
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