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本帖最后由 青島婦嬰醫(yī)院 于 2013-8-18 08:21 編輯
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2 X( h( m5 B; B. X* ` 懷孕生子,是作為女人來講這輩子最重要的事情了。所以,我們一定要準(zhǔn)媽媽們一定要從孕前就開始進(jìn)入戒備狀態(tài)。下面,聽一下青島婦嬰醫(yī)院專家是怎么說的。
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1、孕前補(bǔ)充葉酸: 隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對葉酸的研究逐步深入,它已被證實(shí)與胎兒的神經(jīng)管畸形有著密切的關(guān)系。葉酸補(bǔ)充的最佳時(shí)間應(yīng)該從你準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月至整個(gè)孕早期。
1 t' w+ ~: u- g! h9 j7 V8 k 2、停止避孕: 如果你一直都采取口服避孕丸的方法避孕,就應(yīng)在決定懷孕前6個(gè)月停服避孕藥品,或至少在懷孕前3個(gè)月停止服用,使生育機(jī)能有足夠時(shí)間逐漸恢復(fù)過來。停服避孕藥期間,你可以采用別的避孕方法,如男用避孕套及女用子宮帽等。9 G* Z9 x* C8 r7 E3 T. Z
3、慎重用藥: 孕前因病或其它原因服藥時(shí),也要特別注意。因?yàn)橐恍┧幵隗w內(nèi)停留和發(fā)生作用的時(shí)間比較長,有時(shí)會(huì)對胎兒產(chǎn)生影響。在計(jì)劃懷孕前3個(gè)月服藥應(yīng)當(dāng)慎重??菇M胺劑、具有解熱鎮(zhèn)痛作用的阿司匹林等,都不宜長期使用。為治療貧血而服用鐵劑時(shí),在準(zhǔn)備懷孕前,要同醫(yī)生商量,了解是否會(huì)對胎兒產(chǎn)生不良影響。
& }1 b0 c8 ?2 X$ X1 P$ Y, @ 4、加強(qiáng)鍛煉: 計(jì)劃懷孕前,女方應(yīng)先調(diào)整好身體,以便在懷孕期和哺乳期間一直都將身體保持在最佳狀態(tài),承受養(yǎng)育胎兒、教育胎兒的重任,勝任懷孕、分娩時(shí)體力的消耗??梢赃M(jìn)行慢跑、游泳、瑜伽、登山、跳舞等鍛煉。每天只用15分鐘時(shí)間,堅(jiān)持2個(gè)月以上,就可以達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)的目的。
' [: e; X8 E8 u 5、夫婦忌煙酒: 假若你已計(jì)劃好要生孩子,就應(yīng)盡量在懷孕前戒煙。戒煙需要時(shí)間和恒心,為了嬰兒的健康,懷孕前戒煙是勢在必行的。因?yàn)槲鼰熍c不育癥有極大的關(guān)系,尤其對男性不育方面的影響更大。因?yàn)榫颖?a class="autolink" >卵子更容易受損害,而且已有實(shí)例證明,吸煙能破壞吸煙者身體細(xì)胞中的染色體(遺傳因子)。另外,酒精也是準(zhǔn)備懷孕前必須禁忌的,酒精影響胎兒導(dǎo)致發(fā)育不健全的例子也不少。
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