牛奶糖6號

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關(guān)于葉酸：# E3 J0 j3 V4 V  U4 z

; E# \, G8 C4 h, }葉酸其實是一種維生素，它叫B9。上個世紀(jì)有個醫(yī)生到印度行醫(yī)，發(fā)現(xiàn)很多孕婦都得了貧血癥，當(dāng)?shù)赜蟹N傳統(tǒng)秘方可以治療該種癥狀。經(jīng)過這名醫(yī)生的研究發(fā)現(xiàn)，起作用的其實是秘方中的一種維生素。于是葉酸就被曝光了。* j) t+ h) y  M2 V; x$ [! Y( m

6 S1 f+ Y2 N& h$ K9 m! |  K服用葉酸的理由：# X2 j" }6 n7 o
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葉酸可以降低寶寶畸形的風(fēng)險，例如無腦兒、唇裂（估計王菲懷小李嫣的時候可能疏忽了這些，才會有后來那么多的風(fēng)波發(fā)生）、腭裂，預(yù)防準(zhǔn)媽得貧血癥，先兆子癇等。由于懷孕初期是寶寶神經(jīng)管發(fā)育的重要時期，并且葉酸水平并不是說吃了就馬上能提升，所以一般提倡女人從懷孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸，直至整個孕期。但很多媽媽在還沒有懷孕之前根本就不曉得葉酸是啥東東，因而接觸葉酸的時間都不一樣。
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4 k1 `5 Z& d1 ~  a0 Y準(zhǔn)備寶寶，第一步就要補(bǔ)充葉酸，然而面對著市場上琳瑯滿目的葉酸產(chǎn)品，正在準(zhǔn)備懷孕的你是否有困惑呢？哪一種葉酸比較適合自己呢？哪一種葉酸性價比更高一些呢？這種葉酸有木有副作用呢？現(xiàn)在就來從品牌、價格、效果等各方面進(jìn)行評定吧~~
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. f- b; D1 P9 i# A' }葉酸名稱：
4 U* G4 g7 u. W& L吃葉酸時間：; p! w& Q/ I6 L' {
葉酸價格：! d+ X0 N0 R. B/ a1 a- {* N. v, J
購買地點(diǎn)：
- N! }. {: @) f" M; \* k6 l% |; k心得體會：
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/ n, }5 }/ `- k5 w0 ^# R: E5 }所有按格式分享的親都可獲得私房錢50個哦，快來參與吧~~
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天天20131018

葉酸就選斯利安，專為中國準(zhǔn)媽媽設(shè)計
來自[媽媽網(wǎng)Android版]

豆丁小逗媽

孕婦補(bǔ)葉酸吃什么好？ 　　孕婦補(bǔ)葉酸可以多吃富含的食物。菠菜、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜和橘子、櫻桃等水果都富含葉酸。另外，動物肝臟、禽肉和蛋類、豆類、谷類中也有豐富的葉酸。葉酸遇光、遇熱不穩(wěn)定，煲湯、鹽水浸泡等烹調(diào)方式會導(dǎo)致食物中的葉酸流失。因此，食補(bǔ)葉酸要注意不要烹調(diào)過久。 孕婦補(bǔ)葉酸吃什么保健品？ 　　孕婦補(bǔ)葉酸可以吃葉酸片，普通孕婦可選擇葉酸含量為400微克的葉酸片服用。若需額外補(bǔ)充，最好咨詢醫(yī)生建議。 孕婦補(bǔ)葉酸什么時候吃好？ 　　補(bǔ)葉酸應(yīng)當(dāng)在孕前三個月起就開始進(jìn)行，無論食補(bǔ)還是通過葉酸制劑補(bǔ)充，每日攝入葉酸的含量大約為400微克。 　　每天服用葉酸片的時間，一般選擇在吃晚飯后不餓的情況下，這樣能確保葉酸被更好地吸收。 孕婦補(bǔ)葉酸要到什么時候？ 　　孕婦補(bǔ)葉酸一般持續(xù)到懷孕后三個月后。因為懷孕頭三個月期間是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時期，需持續(xù)補(bǔ)充葉酸。懷孕三個月后，就可以停止葉酸的補(bǔ)充了。孕中晚期飲食合理的孕婦可以不用額外補(bǔ)充葉酸。但如果以前分娩過神經(jīng)管畸形的胎兒，則仍要繼續(xù)服用葉酸至分娩。 孕婦補(bǔ)葉酸的作用 　　孕婦補(bǔ)葉酸對寶寶和孕婦自身都有好處。有助于預(yù)防神經(jīng)管畸形、唇顎裂、先心病等出生缺陷；有助于預(yù)防孕婦貧血；葉酸對對于DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)都非常重要；減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險。 孕婦補(bǔ)葉酸的注意事項 　　葉酸補(bǔ)充過量，會干擾孕婦的鋅代謝，鋅攝入不足會影響胎兒的發(fā)育。另外，葉酸不宜與其他營養(yǎng)品同時服用。例如，葉酸在酸性溶液中不穩(wěn)定，在補(bǔ)充維生素C之后服用葉酸，葉酸的營養(yǎng)很容易就遭到了破壞。 孕婦這樣是不是缺葉酸？ 　　缺葉酸的癥狀并不算明顯，不過葉酸不足會導(dǎo)致貧血，因而葉酸缺乏可能會有貧血時的癥狀——疲勞、虛弱、生氣急躁。輕度缺乏葉酸，雖然很難察覺到有任何癥狀，但就不能給寶寶早期胚胎發(fā)育提供所需要的最佳葉酸量了。 怎么在孕前補(bǔ)充葉酸？ 　　孕前補(bǔ)葉酸的女性要在計劃懷孕的前三個月開始堅持每天服用葉酸片。此外，備孕的男性也可同時服用葉酸片，以避免精液濃度降低及精子中染色體分離異常的狀況。 怎么給孕早期孕婦補(bǔ)葉酸？ 　　孕早期是葉酸補(bǔ)充的關(guān)鍵時期，從天然食物補(bǔ)充開始，動物肝、腎、綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富。除此以外，每天小劑量地補(bǔ)充400微克的葉酸片，是一種獲得葉酸的最好途徑，可以彌補(bǔ)食物中葉酸攝入的不足。 怎么給孕中晚期孕婦補(bǔ)葉酸？ 　　孕中晚期，對一般膳食均衡的孕婦來說，也可以不額外補(bǔ)充葉酸。但如果孕婦曾經(jīng)分娩過神經(jīng)管畸形的胎兒，過了孕早期后，仍要繼續(xù)服用葉酸至分娩。如果孕婦有癲癇癥，長期服用丙戊酸鈉，服用葉酸的劑量可達(dá)4毫克。 適用人群 媽媽

xiaoxiao0215

媽網(wǎng)id：xiaoxiao0215
' T: w' ?/ K  a9 z  r4 T葉酸名稱：斯利安  Y- x! N( k! e# L8 `2 N
吃葉酸時間：懷孕之前吃了一陣，沒懷就忘了；后來忽然懷上了，又一直吃的。" t! l8 L. v# f% @0 r
葉酸價格：七八塊錢吧。8 z; B8 v, v6 E; m* R3 N
購買地點(diǎn)：醫(yī)保城，百姓陽光藥房5 a2 E4 ?( ~! k; [" R! T. R
心得體會：就是求個心理安慰，沒有別的感覺。% @8 I9 y2 d+ O8 @5 L, i4 l

王小盒

6 U. T5 H: z1 {媽網(wǎng)id：王小盒7 _3 s3 v; s9 N; l, Q
葉酸名稱：金斯利安/ D$ J  U6 P% X8 C  r6 @! r6 d) D
吃葉酸時間：孕前一個月
% u# ~' {. [1 |, P' f: C" r葉酸價格：96元/瓶
" _- B$ h: ]- Y9 j購買地點(diǎn)：醫(yī)保城( d: u8 V* b! `; B0 g
心得體會：我吃斯利安11元的那種不知道為什么有副作用，換成這種金斯利安之后副作用都沒有啦

mwkw2013

好好學(xué)習(xí)

蒍你ωǒ變乖

備孕前就必須吃葉酸么？

小未2012

現(xiàn)在也準(zhǔn)備懷孕，正在糾結(jié)要不要吃葉酸，吃什么樣子的葉酸呢

~雁^_^

嫂子給買得瑪特納 O(∩_∩)O~

咖啡╃屋

回復(fù) 彩田樂園 的帖子
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2 F* c! r: z) ^3 c; J8 |" e肯定要吃的。

戚雨涵

媽網(wǎng)id：戚雨涵
1 L9 L; x! P* D. c6 j- a! T葉酸名稱： 愛樂維
' ]) s9 K" \* m0 c. A/ d1 A  J吃葉酸時間：今年5月份開始吃到現(xiàn)在
! g* e- Y& k" t; P( z葉酸價格：98元（好像是這個價格，因為都是婆婆和媽媽給買的）
/ p9 Y) }" F* B) L% l: u5 V- a; e5 X購買地點(diǎn)：東部市立醫(yī)院和藥店
) f8 E1 I% c: ~$ d6 \心得體會：嘻嘻，因為里面有補(bǔ)鐵，所以便便是黑黑的~~

家有拉臭寶

是不是就不用再單獨(dú)補(bǔ)充了

家有拉臭寶

吃的是綜合維生素，里面有葉酸了

幸福孕媽JM

來看看

未來不是夢cxd

媽網(wǎng)id：未來不是夢cxd& x! J' L4 q% J" `
葉酸名稱：葉酸片$ h0 P2 T" |5 q- X$ F( P; H, x" @
吃葉酸時間：剛懷孕的時候吃的% {9 T% b' D  n3 e; `
葉酸價格：6.7元! t1 W4 y5 o2 z* C' p# q% R: k
購買地點(diǎn)：藥店: |7 r# l. e# r3 T+ D3 B
心得體會：醫(yī)生說要吃。就吃了。好多朋友都是懷孕前吃的。

左邊2012

還有，免費(fèi)給的是啥牌子？安利也有，沒敢吃

左邊2012

  v6 t$ q! E6 H) `. b媽網(wǎng)ID：左邊2012
( B6 d9 B. @  f) L4 b8 D葉酸名稱：斯利安葉酸片)
/ W& a1 i. p5 ]) y5 n% I吃葉酸時間：計劃懷孕前一個月
0 D" r! Z  Z+ m# k$ N葉酸價格：7.8免費(fèi)給的還沒去拿' H! u) E- E4 m
心得體會：為啥我吃出甜味了呢？