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    發(fā)表于 2011-9-5 10:27 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
    本帖最后由 牛奶糖6號(hào) 于 2011-9-5 14:21 編輯 ' P. H& f- o% Q

    , M) ^5 V# D4 C  A  d9 e3 n/ K8 B( e閑話(huà)少說(shuō),為了懷孕,主動(dòng)備孕,如果月經(jīng)周期正常的,熟悉掌握體溫測(cè)試和PLSZ測(cè)試后,用這個(gè)方法可以很快懷孕。2 f" C5 E3 _6 ^$ a
    先介紹基礎(chǔ)知識(shí):) i3 }+ T7 h% Q7 z% S1 x
    1.體溫測(cè)試
    3 g7 J  ^/ i& i4 r0 E: _使用工具:電子體溫計(jì),水銀體溫計(jì)(一般家里常備的是水銀溫度計(jì),但是測(cè)量基礎(chǔ)體溫,建議新備一支電子體溫計(jì))0 J& D) l% [5 b7 I, l
    使用方法:口腔測(cè)量,每天固定時(shí)間,要求剛睡醒后不說(shuō)話(huà)不動(dòng)彈直接把體溫計(jì)放到舌下進(jìn)行測(cè)量。
      f2 \, c1 A' U. S% W* G其他工具:基礎(chǔ)體溫表******強(qiáng)烈建議大家使用
    ! b6 C2 ~- B0 |. WPS:有需要找我給你們傳份
      K" @7 o- `3 T+ v7 b# V  a; j6 X基礎(chǔ)體溫表的使用方法:
    2 \' ~7 o2 Z+ C- f注意:體溫要從月經(jīng)第一天開(kāi)始記起,也就是說(shuō)新建體溫表的第一天日期就是月經(jīng)第一天,然后每天根據(jù)自己的實(shí)際情況,填寫(xiě)體溫和試紙狀況或者AA的情況,如有其他情況,如白帶拉絲等,也可在備注中注明
    : Y. D3 s$ E6 t關(guān)于體溫分析是否排卵完成:2 P0 n1 l7 e" C# X
    一般網(wǎng)上都會(huì)說(shuō),排卵會(huì)降溫,然后驟然升高0.3-0.5,就說(shuō)明排卵,可是這個(gè)不是對(duì)所有人都成立的。但是有一點(diǎn)是對(duì)的,就是排卵后會(huì)升溫,至于升了多少不重要,重要的是,排卵后第二天,體溫會(huì)升到你平時(shí)的高溫區(qū)。體溫只是用來(lái)輔助PLSZ測(cè)排卵的,具體什么時(shí)間排卵,關(guān)鍵還是看PLSZ的情況來(lái)確定。
      M5 d2 N+ |  v: I0 A: Y2 t2 f9 J/ m" |
    2.PLSZ(排卵試紙)
    8 i+ c7 n1 D% u- m8 S' a7 c- `建議品牌:大衛(wèi)的遲鈍些  秀兒敏感 建議兩種一起用 秀兒測(cè)到陽(yáng)后 再換大衛(wèi)測(cè)比較準(zhǔn)確
    & P+ {& X! R3 H8 q使用方法:PLSZ不是每天只測(cè)一個(gè)的,那樣是很不容易測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)的。(我要強(qiáng)烈加上這一句,舍不得孩子套不著狼,一定要多測(cè)試紙才能找到強(qiáng)陽(yáng)。). \1 K6 J  F( v( i+ T1 L) d2 B
    測(cè)試時(shí)間:建議周期30天以上的JM從月經(jīng)第12天開(kāi)始,每天測(cè)5次。測(cè)完試紙不要扔掉,都放一起,按時(shí)間排列,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)試紙的變化了。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)試紙的加深越來(lái)越明顯時(shí),就可以2到3小時(shí)測(cè)一次,這樣更容易準(zhǔn)確的掌握到強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)間。% }# t- U( R  A9 d. H/ z+ k4 ~1 z0 k
    備注:有的人強(qiáng)陽(yáng)時(shí)間很長(zhǎng),有的人強(qiáng)陽(yáng)時(shí)間很短,這都是正常的。并且測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)后要繼續(xù)測(cè)PLSZ,直到試紙變到白板,周期監(jiān)測(cè)結(jié)束。
    - o/ v1 [$ g. u3 L4 F注意:測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)一定不要著急AA*****************
      t+ B- ?* |2 c有些姐妹還不明白PLSZ的強(qiáng)陽(yáng),以為強(qiáng)陽(yáng)就是排卵了,都急忙安排功課,這樣是不對(duì)的。大家可以找一下自己手中的PLSZ,再仔細(xì)看一下說(shuō)明,如果出現(xiàn)陽(yáng)或者強(qiáng)陽(yáng),表示24-48小時(shí)后再排卵呢,所以不要急,看清了之后,根據(jù)我下面說(shuō)的AA關(guān)鍵來(lái)安排功課。
      n. T  L' D. @( {$ }# N( Z* V6 a8 y
    AA關(guān)鍵:1 V2 o* P+ c! g# n0 R
    PLSZ出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)不要急著AA,看清楚到最后一次強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)間,也就是持續(xù)測(cè)到從強(qiáng)陽(yáng)開(kāi)始轉(zhuǎn)弱,以最后時(shí)間一次強(qiáng)陽(yáng)時(shí)間為準(zhǔn):如果是下午3點(diǎn)前強(qiáng)陽(yáng),則當(dāng)晚AA,第二天早上看體溫,沒(méi)升到高溫的話(huà)第二天晚上補(bǔ)A,第三天基本能確定是升溫了;如果下午3點(diǎn)后到睡前強(qiáng)陽(yáng),當(dāng)晚不用A,可以的話(huà)第二天早上A,(早上沒(méi)時(shí)間就當(dāng)天晚上AA),第三天早上補(bǔ)A
    " J' {2 L! f6 e; n具體分析:
    8 g, j0 T3 W+ |1 I* A" k$ [. Z/ J之所以定了個(gè)3點(diǎn)的界限,是因?yàn)橐话闳硕家习?,大多?shù)的人晚上才允許AA,或者早上也能擠出時(shí)間來(lái)A。如果想要更精確的把握PL時(shí)間的話(huà),請(qǐng)按如下方法:同上法,PLSZ出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)不要急著AA,看清楚到最后一次強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)間,也就是持續(xù)測(cè)到從強(qiáng)陽(yáng)開(kāi)始轉(zhuǎn)弱,以最后時(shí)間一次強(qiáng)陽(yáng)時(shí)間為準(zhǔn),推后12-15小時(shí)AA,時(shí)間以不超過(guò)24小時(shí)為宜,原因是PLSZ強(qiáng)陽(yáng)后24-48小時(shí)才排卵,所以一般來(lái)說(shuō)在這之前精子進(jìn)去等卵子的話(huà)就可以了。為什么不是15-24小時(shí)AA,因?yàn)槲覀冋业氖亲詈笠淮螐?qiáng)陽(yáng),也許中間我們沒(méi)測(cè)的時(shí)候已經(jīng)轉(zhuǎn)弱或者還未轉(zhuǎn)弱,這樣就有個(gè)時(shí)間差了,所以我們給足這個(gè)時(shí)間差,即使精子早進(jìn)去等10個(gè)小時(shí)也沒(méi)關(guān)系,因?yàn)榫釉谳斅压軆?nèi)可以存活72個(gè)小時(shí),而卵子的存活時(shí)間是24小時(shí)。而第二次圍堵的AA,可以安排在這次后的24-36小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。) X  n7 M; ~* J
    4 ~: x2 U; ]: K5 }; v
    關(guān)于AA的次數(shù):
    ( I+ [* a" f) ^8 g6 [) c+ |" u3 V1 m" i, R% |+ Q- F
    如果你不是第一個(gè)月備孕,應(yīng)該對(duì)自己的身體狀況有所了解,周期是多少天,也可以推斷出哪天是PL日的。一般來(lái)說(shuō),PL日是在下次月經(jīng)前14天,也就是說(shuō),用你平常的周期減去14天,算出你的基本PL日,然后,在這個(gè)日期前,空出三天的時(shí)間盡量不要安排AA。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō),月經(jīng)周期30天的,一般是16天左右PL,這樣,在月經(jīng)第13天可以安排一次AA,之后我們就要等PLSZ的變化再來(lái)安排AA了。這樣做的理由是,精子不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗的,即使是最優(yōu)秀的精子,也不可能靠它一個(gè)人的力量越過(guò)*內(nèi)強(qiáng)大的酸性環(huán)境沖到輸卵管里的,所以精子靠的是人海戰(zhàn)術(shù),而我們要控制最有效的那次AA的精子數(shù)量和質(zhì)量,也就需要提前讓精子得到儲(chǔ)備。我們一般建議最少也要給精子36小時(shí)的恢復(fù)時(shí)間。( b8 L- U- J5 p) y

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    回復(fù) 陶小樂(lè) 的帖子
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    : l8 C1 J# X" y7 G3 u嗯,聽(tīng)你的啦
    % j, E8 ^" o- Y% C/ P有好消息的話(huà)第一時(shí)間通知你
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    回復(fù) 陶小樂(lè) 的帖子" j" |& ^$ i0 C3 W

    ! P: y" i" w) X; a, p7 G7 C. p# w我反復(fù)看了兩三遍了,快暈了。
    繼續(xù)測(cè),現(xiàn)在可以安排AA 然后堅(jiān)持測(cè)到轉(zhuǎn)弱在補(bǔ)一下~~

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    回復(fù) 陶小樂(lè) 的帖子2 ~+ c4 z" L9 Y7 t) \8 I+ \- Z6 F

    6 T* ], M0 w$ `& r我反復(fù)看了兩三遍了,快暈了。5 D6 }3 I' z, W, }* }
    親愛(ài)的,我早上測(cè)得是兩條杠,下面檢測(cè)線(xiàn)的深一些;當(dāng)天下午14:40又測(cè)了一次,還是下面檢測(cè)線(xiàn)深一些
    & R: g# n8 ?  }+ X: D+ {能不能直接跟我說(shuō),我現(xiàn)在該怎么做
    4 |# M! Q+ I. B" h

    點(diǎn)評(píng)

    陶小樂(lè)  繼續(xù)測(cè),現(xiàn)在可以安排AA 然后堅(jiān)持測(cè)到轉(zhuǎn)弱在補(bǔ)一下~~  發(fā)表于 2012-6-20 23:02
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    回復(fù) 陶小樂(lè) 的帖子8 ]" `# U9 b; m! v/ c3 [8 i
    4 }6 m1 ~0 [9 D! _& C4 Q
    備孕這么復(fù)雜?。。“?,好深?yuàn)W。要是順其自然的話(huà),是不是有可能都懷不上?
    這個(gè)不一定,呵呵 很多意外懷的哦,也有很多備孕一年懷不上的。

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    認(rèn)證團(tuán)長(zhǎng)

    回復(fù) 陶小樂(lè) 的帖子
    * p6 m, G! o# f
    % f, U2 M. {, x9 F, y- U備孕這么復(fù)雜啊??!唉,好深?yuàn)W。要是順其自然的話(huà),是不是有可能都懷不上?
    5 p# ~# o$ q  V7 i+ c3 J- J( Z; X, `- w' X9 K$ S) Q/ N. g

    點(diǎn)評(píng)

    陶小樂(lè)  這個(gè)不一定,呵呵 很多意外懷的哦,也有很多備孕一年懷不上的。  發(fā)表于 2012-5-24 16:04

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    學(xué)習(xí)了  好深?yuàn)W
    恩,也這么感覺(jué)滴
    陳煥一

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    蒼天,好深?yuàn)W啊,我這腦子不大行
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    跟小樂(lè)媽學(xué)了不少知識(shí)呢~~~好貼好貼~~~支持?。。?font style="font-size:10px;color:#FFF"># x  g& n, {9 U7 c4 r
    + {: Z' z$ B) O; G" E0 {4 W
    下次再在你們家買(mǎi)東西,要給偶優(yōu)惠哦??!呵呵~~~
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