陶小樂(lè)

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, M) ^5 V# D4 C  A  d9 e3 n/ K8 B( e閑話(huà)少說(shuō)，為了懷孕，主動(dòng)備孕，如果月經(jīng)周期正常的，熟悉掌握體溫測(cè)試和PLSZ測(cè)試后，用這個(gè)方法可以很快懷孕。2 f" C5 E3 _6 ^$ a
先介紹基礎(chǔ)知識(shí)：) i3 }+ T7 h% Q7 z% S1 x
1.體溫測(cè)試
3 g7 J  ^/ i& i4 r0 E: _使用工具：電子體溫計(jì)，水銀體溫計(jì)（一般家里常備的是水銀溫度計(jì)，但是測(cè)量基礎(chǔ)體溫，建議新備一支電子體溫計(jì)）0 J& D) l% [5 b7 I, l
使用方法：口腔測(cè)量，每天固定時(shí)間，要求剛睡醒后不說(shuō)話(huà)不動(dòng)彈直接把體溫計(jì)放到舌下進(jìn)行測(cè)量。
  f2 \, c1 A' U. S% W* G其他工具：基礎(chǔ)體溫表******強(qiáng)烈建議大家使用
! b6 C2 ~- B0 |. WPS：有需要找我給你們傳份
  K" @7 o- `3 T+ v7 b# V  a; j6 X基礎(chǔ)體溫表的使用方法：
2 \' ~7 o2 Z+ C- f注意：體溫要從月經(jīng)第一天開(kāi)始記起，也就是說(shuō)新建體溫表的第一天日期就是月經(jīng)第一天，然后每天根據(jù)自己的實(shí)際情況，填寫(xiě)體溫和試紙狀況或者AA的情況，如有其他情況，如白帶拉絲等，也可在備注中注明
: Y. D3 s$ E6 t關(guān)于體溫分析是否排卵完成：2 P0 n1 l7 e" C# X
一般網(wǎng)上都會(huì)說(shuō)，排卵會(huì)降溫，然后驟然升高0.3-0.5，就說(shuō)明排卵，可是這個(gè)不是對(duì)所有人都成立的。但是有一點(diǎn)是對(duì)的，就是排卵后會(huì)升溫，至于升了多少不重要，重要的是，排卵后第二天，體溫會(huì)升到你平時(shí)的高溫區(qū)。體溫只是用來(lái)輔助PLSZ測(cè)排卵的，具體什么時(shí)間排卵，關(guān)鍵還是看PLSZ的情況來(lái)確定。
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2.PLSZ（排卵試紙）
8 i+ c7 n1 D% u- m8 S' a7 c- `建議品牌：大衛(wèi)的遲鈍些  秀兒敏感 建議兩種一起用 秀兒測(cè)到陽(yáng)后 再換大衛(wèi)測(cè)比較準(zhǔn)確
& P+ {& X! R3 H8 q使用方法：PLSZ不是每天只測(cè)一個(gè)的，那樣是很不容易測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)的。（我要強(qiáng)烈加上這一句，舍不得孩子套不著狼，一定要多測(cè)試紙才能找到強(qiáng)陽(yáng)。）. \1 K6 J  F( v( i+ T1 L) d2 B
測(cè)試時(shí)間：建議周期30天以上的JM從月經(jīng)第12天開(kāi)始，每天測(cè)5次。測(cè)完試紙不要扔掉，都放一起，按時(shí)間排列，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)試紙的變化了。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)試紙的加深越來(lái)越明顯時(shí)，就可以2到3小時(shí)測(cè)一次，這樣更容易準(zhǔn)確的掌握到強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)間。% }# t- U( R  A9 d. H/ z+ k4 ~1 z0 k
備注：有的人強(qiáng)陽(yáng)時(shí)間很長(zhǎng)，有的人強(qiáng)陽(yáng)時(shí)間很短，這都是正常的。并且測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)后要繼續(xù)測(cè)PLSZ，直到試紙變到白板，周期監(jiān)測(cè)結(jié)束。
- o/ v1 [$ g. u3 L4 F注意：測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)一定不要著急AA*****************
  t+ B- ?* |2 c有些姐妹還不明白PLSZ的強(qiáng)陽(yáng)，以為強(qiáng)陽(yáng)就是排卵了，都急忙安排功課，這樣是不對(duì)的。大家可以找一下自己手中的PLSZ，再仔細(xì)看一下說(shuō)明，如果出現(xiàn)陽(yáng)或者強(qiáng)陽(yáng)，表示24-48小時(shí)后再排卵呢，所以不要急，看清了之后，根據(jù)我下面說(shuō)的AA關(guān)鍵來(lái)安排功課。
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AA關(guān)鍵：1 V2 o* P+ c! g# n0 R
PLSZ出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)不要急著AA，看清楚到最后一次強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)間，也就是持續(xù)測(cè)到從強(qiáng)陽(yáng)開(kāi)始轉(zhuǎn)弱，以最后時(shí)間一次強(qiáng)陽(yáng)時(shí)間為準(zhǔn)：如果是下午3點(diǎn)前強(qiáng)陽(yáng)，則當(dāng)晚AA，第二天早上看體溫，沒(méi)升到高溫的話(huà)第二天晚上補(bǔ)A，第三天基本能確定是升溫了；如果下午3點(diǎn)后到睡前強(qiáng)陽(yáng)，當(dāng)晚不用A，可以的話(huà)第二天早上A，（早上沒(méi)時(shí)間就當(dāng)天晚上AA），第三天早上補(bǔ)A
" J' {2 L! f6 e; n具體分析：
8 g, j0 T3 W+ |1 I* A" k$ [. Z/ J之所以定了個(gè)3點(diǎn)的界限，是因?yàn)橐话闳硕家习?，大多?shù)的人晚上才允許AA，或者早上也能擠出時(shí)間來(lái)A。如果想要更精確的把握PL時(shí)間的話(huà)，請(qǐng)按如下方法：同上法，PLSZ出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)不要急著AA，看清楚到最后一次強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)間，也就是持續(xù)測(cè)到從強(qiáng)陽(yáng)開(kāi)始轉(zhuǎn)弱，以最后時(shí)間一次強(qiáng)陽(yáng)時(shí)間為準(zhǔn)，推后12－15小時(shí)AA，時(shí)間以不超過(guò)24小時(shí)為宜，原因是PLSZ強(qiáng)陽(yáng)后24－48小時(shí)才排卵，所以一般來(lái)說(shuō)在這之前精子進(jìn)去等卵子的話(huà)就可以了。為什么不是15－24小時(shí)AA，因?yàn)槲覀冋业氖亲詈笠淮螐?qiáng)陽(yáng)，也許中間我們沒(méi)測(cè)的時(shí)候已經(jīng)轉(zhuǎn)弱或者還未轉(zhuǎn)弱，這樣就有個(gè)時(shí)間差了，所以我們給足這個(gè)時(shí)間差，即使精子早進(jìn)去等10個(gè)小時(shí)也沒(méi)關(guān)系，因?yàn)榫釉谳斅压軆?nèi)可以存活72個(gè)小時(shí)，而卵子的存活時(shí)間是24小時(shí)。而第二次圍堵的AA，可以安排在這次后的24－36小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。) X  n7 M; ~* J
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關(guān)于AA的次數(shù)：
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如果你不是第一個(gè)月備孕，應(yīng)該對(duì)自己的身體狀況有所了解，周期是多少天，也可以推斷出哪天是PL日的。一般來(lái)說(shuō)，PL日是在下次月經(jīng)前14天，也就是說(shuō)，用你平常的周期減去14天，算出你的基本PL日，然后，在這個(gè)日期前，空出三天的時(shí)間盡量不要安排AA。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期30天的，一般是16天左右PL，這樣，在月經(jīng)第13天可以安排一次AA，之后我們就要等PLSZ的變化再來(lái)安排AA了。這樣做的理由是，精子不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗的，即使是最優(yōu)秀的精子，也不可能靠它一個(gè)人的力量越過(guò)*內(nèi)強(qiáng)大的酸性環(huán)境沖到輸卵管里的，所以精子靠的是人海戰(zhàn)術(shù)，而我們要控制最有效的那次AA的精子數(shù)量和質(zhì)量，也就需要提前讓精子得到儲(chǔ)備。我們一般建議最少也要給精子36小時(shí)的恢復(fù)時(shí)間。( b8 L- U- J5 p) y

陶小樂(lè)

頂起來(lái) 祝大家早日好孕！

七巧玲瓏

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: l8 C1 J# X" y7 G3 u嗯，聽(tīng)你的啦
% j, E8 ^" o- Y% C/ P有好消息的話(huà)第一時(shí)間通知你
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陶小樂(lè)

回復(fù) 陶小樂(lè) 的帖子" j" |& ^$ i0 C3 W

! P: y" i" w) X; a, p7 G7 C. p# w我反復(fù)看了兩三遍了，快暈了。

繼續(xù)測(cè)，現(xiàn)在可以安排AA 然后堅(jiān)持測(cè)到轉(zhuǎn)弱在補(bǔ)一下~~

七巧玲瓏

回復(fù) 陶小樂(lè) 的帖子2 ~+ c4 z" L9 Y7 t) \8 I+ \- Z6 F

6 T* ], M0 w$ `& r我反復(fù)看了兩三遍了，快暈了。5 D6 }3 I' z, W, }* }
親愛(ài)的，我早上測(cè)得是兩條杠，下面檢測(cè)線(xiàn)的深一些；當(dāng)天下午14:40又測(cè)了一次，還是下面檢測(cè)線(xiàn)深一些
& R: g# n8 ?  }+ X: D+ {能不能直接跟我說(shuō)，我現(xiàn)在該怎么做
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陶小樂(lè)

回復(fù) 陶小樂(lè) 的帖子8 ]" `# U9 b; m! v/ c3 [8 i
4 }6 m1 ~0 [9 D! _& C4 Q
備孕這么復(fù)雜?。。“?，好深?yuàn)W。要是順其自然的話(huà)，是不是有可能都懷不上？

這個(gè)不一定，呵呵 很多意外懷的哦，也有很多備孕一年懷不上的。

minter

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* p6 m, G! o# f
% f, U2 M. {, x9 F, y- U備孕這么復(fù)雜啊??！唉，好深?yuàn)W。要是順其自然的話(huà)，是不是有可能都懷不上？
5 p# ~# o$ q  V7 i+ c3 J- J( Z; X, `- w' X9 K$ S) Q/ N. g

紫櫻花花

學(xué)習(xí)了  好深?yuàn)W

恩，也這么感覺(jué)滴

情戀♀依然

在哪里自提？

陶小樂(lè)

頂一下

daisy01230123

頂頂頂??！
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siheww

三個(gè)

李楊汐兒

蒼天，好深?yuàn)W啊，我這腦子不大行

陶小樂(lè)

頂起來(lái)~~~

陶小樂(lè)

頂起來(lái) 祝大家好運(yùn)~~~

珊愛(ài)寶

跟小樂(lè)媽學(xué)了不少知識(shí)呢~~~好貼好貼~~~支持?。。?font style="font-size:10px;color:#FFF"># x  g& n, {9 U7 c4 r
+ {: Z' z$ B) O; G" E0 {4 W
下次再在你們家買(mǎi)東西，要給偶優(yōu)惠哦??！呵呵~~~

陶小樂(lè)

頂起來(lái)

陶小樂(lè)

陶小樂(lè)

麥芽糖0