糖果果的貓

孕前檢查是“造人”前夫妻雙方必做功課之一。優(yōu)生的關(guān)鍵在于提高夫妻雙方的身體素質(zhì)，而衡量身體素質(zhì)的指標有多種，情緒、壓力、生活習(xí)慣等也應(yīng)被納入“考核”范圍。
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很多人知道抽煙、酗酒、高輻射、不良飲食習(xí)慣會影響精子、卵子質(zhì)量，認為孕前只要盡量避免這些因素即可。實際上，情緒管理也是健康的重要部分，壓力過大等不良情緒可影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能，影響精子、卵子的生成、成熟和活力。值得注意的是，不良情緒不光來源于工作、生活的壓力，有時過于謹慎的孕前準備也會讓人因過度緊張而產(chǎn)生不良情緒。
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, w& B: [, j6 `* X: Z/ Q不良情緒，對于“造人”是非常不利的，大家要注意調(diào)節(jié)自己的情緒哦~ 0 b# Y- p- X* k) p0 ~! J

迷茫的小白

對啊，備孕的心情影響很大。. {1 d: r* p$ K2 t1 ], I