小吉

14日瘦身操，小兔蹦蹦教了大家兩節(jié)，總之大家活動了腿腳之后都覺得感覺還不錯，適當?shù)倪\動配合少量的飲食，減肥成功指日可待哦。

        剩下的會在以后的課程一節(jié)一節(jié)慢慢教，希望開始了的媽媽不要放棄哦，平時多練一下。

        先來兩張合影吧，雖然報名的媽媽們很多，但是只有五個媽媽到場哦，不過也是一個班啦。

小吉

昨天風還挺大的，有點陰。小吉坐錯了車，到的時候已經(jīng)到了好幾位媽媽啦。
大家聊的很開心哦

據(jù)蹦蹦說現(xiàn)在店里還有免費的瑜伽試聽課，有興趣的姐妹們可以站短小兔蹦蹦咨詢一下哦。

下面隆重請出我們的瘦身操老師：小兔蹦蹦?。?img src="http://www.gzmama.com/static/image/smiley/new/wanwan21.gif" smilieid="110" border="0" alt="" />

小吉

同學們聽的也是非常認真，摩拳擦掌準備開始啦。。

小兔蹦蹦老師主要講了一些注意事項，比如平時要配合飲食的減少哇，運動之后飲食喝水和洗澡的時間線呀之類的東西，JM們都記住了嘛？

小吉

老師先來示范一下。演練一遍

大家有點暈了吧。。

小吉

不過沒關系，一步一步開始練就容易啦。。讓我們開始吧。

小吉

大家跳了一會兒腿腳就都有感覺啦。很久不運動的結(jié)果哦。

小吉

看看大家學的很認真，看來這堂課真的學到不少東西哇。

小吉

教完了兩節(jié)課之后小兔蹦蹦還教了大家一些平時可以經(jīng)常拿來聯(lián)系一下的動作，可以拉伸身體。

小吉

活動圓滿結(jié)束啦。。不知道哪位爸爸一直坐在這邊等哦

拍合影啦。。。還有媽媽要回家看寶寶吶，當媽媽太不容易啦。
大家不要忘了接著鍛煉哦。每天要跳一個小時才會有效的。

小雨的百寶箱

支持一下，祝我們瘦身成功

我家的小月亮

祝媽媽們身材越來越迷人哦

小兔蹦蹦

酸是正常的，揉揉釋放下乳酸就好了。
大家一定要堅持哦，還有，注意飲食，嘿嘿

日方雨愛蠻蠻

我咋沒發(fā)現(xiàn)這么好的活動
下次一定參加

xiaonmm

看起來不錯哦。

qd641644178

我咋沒發(fā)現(xiàn)這么好的活動
下次一定參加

小兔蹦蹦

想報名的親，這會還不晚哦，這周末繼續(xù)。

topqdchris

在哪報名??？

洺洺

昨下午把孩子撂家里就不管了，真不是個好媽媽，犧牲一下吧，等斷奶再減肥咯，其他媽媽們可要堅持下去哦

郭雨辰

俺也想?yún)⒓樱墒呛⒆記]人帶