小吉

14日瘦身操，小兔蹦蹦教了大家兩節(jié)，總之大家活動(dòng)了腿腳之后都覺(jué)得感覺(jué)還不錯(cuò)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)配合少量的飲食，減肥成功指日可待哦。

        剩下的會(huì)在以后的課程一節(jié)一節(jié)慢慢教，希望開(kāi)始了的媽媽不要放棄哦，平時(shí)多練一下。

        先來(lái)兩張合影吧，雖然報(bào)名的媽媽們很多，但是只有五個(gè)媽媽到場(chǎng)哦，不過(guò)也是一個(gè)班啦。

小吉

昨天風(fēng)還挺大的，有點(diǎn)陰。小吉坐錯(cuò)了車，到的時(shí)候已經(jīng)到了好幾位媽媽啦。
大家聊的很開(kāi)心哦

據(jù)蹦蹦說(shuō)現(xiàn)在店里還有免費(fèi)的瑜伽試聽(tīng)課，有興趣的姐妹們可以站短小兔蹦蹦咨詢一下哦。

下面隆重請(qǐng)出我們的瘦身操老師：小兔蹦蹦?。?img src="http://www.gzmama.com/static/image/smiley/new/wanwan21.gif" smilieid="110" border="0" alt="" />

小吉

同學(xué)們聽(tīng)的也是非常認(rèn)真，摩拳擦掌準(zhǔn)備開(kāi)始啦。。

小兔蹦蹦老師主要講了一些注意事項(xiàng)，比如平時(shí)要配合飲食的減少哇，運(yùn)動(dòng)之后飲食喝水和洗澡的時(shí)間線呀之類的東西，JM們都記住了嘛？

小吉

老師先來(lái)示范一下。演練一遍

大家有點(diǎn)暈了吧。。

小吉

不過(guò)沒(méi)關(guān)系，一步一步開(kāi)始練就容易啦。。讓我們開(kāi)始吧。

小吉

大家跳了一會(huì)兒腿腳就都有感覺(jué)啦。很久不運(yùn)動(dòng)的結(jié)果哦。

小吉

看看大家學(xué)的很認(rèn)真，看來(lái)這堂課真的學(xué)到不少東西哇。

小吉

教完了兩節(jié)課之后小兔蹦蹦還教了大家一些平時(shí)可以經(jīng)常拿來(lái)聯(lián)系一下的動(dòng)作，可以拉伸身體。

小吉

活動(dòng)圓滿結(jié)束啦。。不知道哪位爸爸一直坐在這邊等哦

拍合影啦。。。還有媽媽要回家看寶寶吶，當(dāng)媽媽太不容易啦。
大家不要忘了接著鍛煉哦。每天要跳一個(gè)小時(shí)才會(huì)有效的。

小雨的百寶箱

支持一下，祝我們瘦身成功

我家的小月亮

祝媽媽們身材越來(lái)越迷人哦

小兔蹦蹦

酸是正常的，揉揉釋放下乳酸就好了。
大家一定要堅(jiān)持哦，還有，注意飲食，嘿嘿

日方雨愛(ài)蠻蠻

我咋沒(méi)發(fā)現(xiàn)這么好的活動(dòng)
下次一定參加

xiaonmm

看起來(lái)不錯(cuò)哦。

qd641644178

我咋沒(méi)發(fā)現(xiàn)這么好的活動(dòng)
下次一定參加

小兔蹦蹦

想報(bào)名的親，這會(huì)還不晚哦，這周末繼續(xù)。

topqdchris

在哪報(bào)名??？

洺洺

昨下午把孩子撂家里就不管了，真不是個(gè)好媽媽，犧牲一下吧，等斷奶再減肥咯，其他媽媽們可要堅(jiān)持下去哦

郭雨辰

俺也想?yún)⒓樱墒呛⒆記](méi)人帶