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　　關(guān)注孕婦、關(guān)愛胎兒，幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱。現(xiàn)代人的生活，經(jīng)常離不開電腦、電視、手機(jī)、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調(diào)乃至電吹風(fēng)等，但這些與你十分密切的電子產(chǎn)品及家用電器周圍，只要一使用就會產(chǎn)生電磁波。這讓孕媽咪們很煩惱，可生活中又難以離開它們。那么，怎樣盡量減少這些產(chǎn)生電磁輻射產(chǎn)品的風(fēng)險呢？
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　　建議一：操作電腦——每天盡可能地少接觸電腦
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　　電腦在現(xiàn)今的年輕人生活中，占有很重要的位置，幾乎每天都少不了上網(wǎng)去瀏覽各種信息。衛(wèi)生學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，操作電腦每周超過20個小時的孕媽咪，流產(chǎn)的風(fēng)險明顯高于不從事電腦操作者。世界衛(wèi)生組織最新的修正意見也認(rèn)為，來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會影響妊娠結(jié)局。. C- O- O/ f- ?& b8 r9 j
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　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧！4 J8 ~' b1 L! Z0 R# t- E( d
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　　1．優(yōu)生專家建議，除了要減少接觸電腦的時間外，操作時最好穿上孕婦專用防輻射肚兜、防輻射裙等電磁波防護(hù)服裝，也可以給電腦加上防輻射屏。- V8 E) J6 q$ P5 p' E, q

4 O& h0 E  i0 S　　2．孕期，特別是最初3個月，孕媽咪最好“冷落”一下電腦。即或操作，身體也一定要和顯示器保持
- U+ f$ ^- a6 Y/ D100厘米的距離，因為在電腦終端機(jī)18寸以內(nèi)的區(qū)域會產(chǎn)生大量的正離子、電場、電離輻射和非電離輻射。& d: ]2 m6 Y  |1 R- V' N* x
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　　3．即使別人在操作電腦，孕媽咪也應(yīng)該注意遠(yuǎn)離或與它保持一定的距離，否則也會無辜地受到電磁輻射的影響?！?br /> * Q2 z5 [0 U" f6 E2 L$ M6 q; o" x+ D4 N: T+ @: K1 X, Y; K% r  ^
　　建議二：收看電視——每天不要過長時間地收看電視
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　　彩色電視機(jī)打開后，顯像管在高壓電源的激發(fā)下不斷向熒光屏發(fā)射電子流，從而產(chǎn)生高壓靜電，并釋放大量的正離子，同時還能產(chǎn)生波長小于400微米的紫外線，這些都會對孕媽咪及胎寶貝產(chǎn)生一些微妙的影響。5 V' F# m% w! A7 S5 u. ]) X8 T

: j' g& \0 e" p5 Z6 s　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧！' \  ]3 |+ m/ {* c0 t: ?

: [- \. {5 b1 n7 X　　4．看電視的過程中要注意開窗換氣，讓新鮮空氣流通進(jìn)來；中間最好休息10分鐘以上。3 Z9 N. Q0 z' Q( S9 ]' }$ f
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　　5．孕媽咪每天看電視時要距熒光屏3-4米遠(yuǎn)，最多收看1-2小時。
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　　6．每次看完電視后，孕媽咪最好去清洗一下手和臉，以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚，引起炎癥?！?br /> * S4 J% s' g$ X( V
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　　建議三：使用微波爐——身體盡量與微波爐保持遠(yuǎn)一些的距離
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6 e5 D! a9 \& S/ l. I　　微波爐也是人們在生活中幾乎天天都使用的電器之一。對于普通人來說，質(zhì)量好的微波爐雖然只是在門縫周圍有一些輻射，不足以對身體造成什么傷害，但對于懷孕最初3個月內(nèi)的孕媽咪，仍可能是一個敏感的刺激，因為她體內(nèi)正在孕育一個非常稚嫩的小胚胎。如果微波爐使用得不恰當(dāng)，也容易帶來一些不必要的傷害。
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; \" v+ ]+ V5 S. D$ l' j　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧??！
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　　7．如果不那么方便，使用微波爐或電磁灶時，要注意身體盡量與微波爐保持遠(yuǎn)一些的距離。因為，微波爐在電路接通時，電離輻射強(qiáng)度一下子可增加到350微瓦，大約超過國家對其規(guī)定的最低標(biāo)準(zhǔn)7倍左右，特別是在門不能關(guān)閉得很嚴(yán)時。
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9 Z* ]( x& O- [, y　　8．在烹調(diào)或熱飯時，如果能用天然氣或煤氣，就盡量不要用微波爐，以減少身體接受不必要的電離輻射?！?br /> " H1 ^! J! H: h2 e% Q4 Y$ ]: x" ^* A4 t' h* I" i, c  x% D
　　9．雖然電子小鬧鐘、MP3等是微量輻射的產(chǎn)品，但夜晚睡覺時不宜擺放在床頭，因為夜晚睡覺時間較長，也容易對孕媽咪造成影響?！　　?br /> / W; v% ~& b2 J! i, c' Y5 v$ P1 D' Q) f5 f0 D( e9 ?1 D8 l
　　10．不妨在微波爐上加上專用罩，這樣也可對電磁波輻射進(jìn)行自我防護(hù)。2 t4 q( \& ?4 V+ ]( x
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　　減少其他用品電磁波輻射的小提醒！" o6 b' R; A- k/ i  ~, W
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　　11．注意經(jīng)常用吸塵器吸掉冰箱后側(cè)或下方散熱管線上的灰塵，以提高冰箱的工作效率，降低家中的電磁波輻射強(qiáng)度。; Y. I7 Y9 \! ?" ^8 z
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　　12．避免在房間里擺放多個電器，特別是把電視、電冰箱以及電腦都擺放在臥室里，并且經(jīng)常同時使用，這樣對孕媽咪自身的健康及胎寶貝的發(fā)育都很不利。
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　　13．孕媽咪使用電吹風(fēng)時，要離頭皮盡量遠(yuǎn)一些，保持15厘米以上的安全距離；另外，使用時間不宜超過半小時，吹干即可，以免累積的電磁輻射量對身體造成影響。
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( X3 V* p: @- y# g6 t$ d! ~, c, ^　　14．當(dāng)房間里溫度較低，孕媽咪睡覺感到有些冷時，可以使用熱水袋這種天然保暖的方法，而盡量避免使用電熱毯。
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+ w0 s5 v( t7 z. W8 ^, ~% A　　15．家里的電器在不使用時，注意拔掉電源插頭，以免大量的電磁波釋放出來。7 a. N8 w+ H' {3 D, p9 P
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　　16．放電器的房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，避免造成電磁波輻射量累積，增大電磁輻射強(qiáng)度。% ?" m2 I  w3 E# L$ B7 U

1 S! e1 U3 {9 `# D3 V+ i* ]　　建議四：使用手機(jī)——如果可能，最好避免使用手機(jī)
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　　手機(jī)雖然看起來很小，但在使用時也會產(chǎn)生電磁輻射，尤其是使用它不可能與之保持一定距離，這樣更容易對孕媽咪造成傷害。
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  T! u4 k0 v# F. j) _/ S　　減少其他用品電磁波輻射的小提醒！% e) C2 W) u1 k" q* \9 }6 \

7 ~* g' L; W: F9 G　　17．盡量避免在汽車內(nèi)接通手機(jī)。據(jù)測定，手機(jī)在汽車內(nèi)接通產(chǎn)生的電離輻射強(qiáng)度，要比其他場所突然增大好多倍。, w" g# F7 O# k3 p4 h: G& g: n

/ r  |' C% ~( ?" v' Z2 w8 ~) H　　18．如果需要使用手機(jī)，孕媽咪一定要注意多加防護(hù)，比如避免把開著的手機(jī)經(jīng)常掛在胸前，這樣對胎兒的傷害更大。
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2 C4 ]) t( e6 ]! |  `　　19．最好在手機(jī)接通后1-2秒再拿起話機(jī)通話，因為手機(jī)在接通的剎那間，電磁輻射的強(qiáng)度會突然增強(qiáng)許多，而接通后電離輻射的強(qiáng)度便很快減弱了。
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; V: E" K  \0 U( y3 L( ?5 b　　20．懷孕最初3個月盡量避免使用手機(jī)，可多使用固定電話或小靈通，它們的輻射強(qiáng)度相對較低，以免使正在發(fā)育中的胚胎受到損害而致畸形。(本文轉(zhuǎn)自：防輻射服哪個牌子好)
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[ 本帖最后由 yeermm 于 2010-12-29 15:01 編輯 ]

yeermm

如此實(shí)用的好文不得不頂！

蜜桃多多

好貼幫頂。。。。

絕戀梅

多謝LZ分享，孕婦還有很多要注意的東西，各位有興趣了解的可以去安**站看看$ y) k- M/ @6 z- h( i/ s! A
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