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本帖最后由 極海的另一邊 于 2012-1-5 15:45 編輯 / G; Z1 n, U. K7 M9 ]5 d
9 n4 q2 f8 t" A) k* S% ^# c我跟老公是10年1月結(jié)婚的，7月份研究生畢業(yè)后才開始住在一起的（我們都是很老實的人，呵呵，住在各自學(xué)生宿舍里），一直覺得自己還是學(xué)生，其實年齡都不小了，我倆都是83過年前后生的。
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& k: g2 v5 m# b2 u6 Z畢業(yè)后我就開始工作了，心里一直都沒打算要孩子要那么早，心想怎么樣也要等到工作一年以后再說吧，免得領(lǐng)導(dǎo)對咱有意見。后來吧，一直到今年的5月份來例假推遲兩天，我就開始害怕了，因為我之前有過停經(jīng)半年多的經(jīng)歷，還好遇到一位有經(jīng)驗的老中醫(yī)，看好了。再加上各種客觀因素，我就下定決心還是早點開始要吧。 u, h6 B$ ?$ F: K& h1 u
言歸正傳，說說咱的備孕經(jīng)歷。我跟老公之前對那個事情都不太熱衷，即使有也都是帶TT的，現(xiàn)在想想真傻，以前一直都以為只要不帶，就很容易懷孕的。自從準(zhǔn)備懷孕以后，就著迷似的天天看論壇里的帖子，學(xué)到了好多好多東西，建議大家都給周圍準(zhǔn)備要孩子的姐妹建議一下，一定到論壇里多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，可以借鑒到很多精華的知識?，F(xiàn)在我基本上也能跟別人講的頭頭是道了，嘿嘿。 4 U2 e9 r2 T0 b. ^9 G) O! y; l9 J$ C
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; O$ N9 C2 ?" y9 V1 Y, l# A9月15日，例假開始，我一般都是5-6天才會結(jié)束，這個月都沒有怎么刻意去努力，只是每天早上測測體溫，也不是天天測，中間有間斷的，也沒有抓住排卵的規(guī)律。對了，買了一瓶葉酸，后來又買了一瓶養(yǎng)生堂的VE，堅持天天吃。中間第12、13、14天就作戰(zhàn)三天（其實這三天體溫恒定，都是低溫，沒用的）。我現(xiàn)在想想，排卵加體溫升高是在第16-17天，也就是最關(guān)鍵的第15、16天都沒有做功課，所以錯過了最佳時期。另一方面，我也沒有用枕頭墊起屁股，完事后向上豎了20分鐘的腿，就去洗了，因為我一直覺得JY挺臟的，受不了那種粘糊糊的感覺，自然精子也就大量流失了。
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10月15號，超準(zhǔn)時的，下午來了例假，這個月依然是失敗。但是我比上個月認(rèn)真重視了很多。體溫天天測，但是到了排卵期那幾天，卻并沒有出現(xiàn)明顯的排卵前一天低溫，排卵后明顯上升的規(guī)律。只是后來排卵結(jié)束（也不知到底哪天排的）后，體溫一直保持高溫，倒是很明顯。中間還用了三張排卵試紙，分別是第13、14、16天晚上下班才測的，但是顏色都很淺，沒有出現(xiàn)傳說中的強陽。還是沒有抓住排卵期，哎，心里想咋就這么難呢。
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2 E* \, W" ^( F11月14號，例假如期來到。這個月更加重視。我跟我同學(xué)交流了一下，說如果完事后墊個枕頭流出來，那不就把枕頭弄臟了，我同學(xué)說那大不了就犧牲一個枕頭唄。于是我就真的去買了個枕頭，專門用來造孩子，嘿嘿。不過我們每次都會在上面再鋪一層布（建議像我一樣在這方面心里感覺不舒服的女同胞們可以照做），這樣把那層布抽出來洗洗干凈就可以了。事實證明，在屁股下墊個枕頭真的很管用，當(dāng)然先是把腿要豎到墻上半小時左右，不要洗，就把腿放下來睡覺，一直到第二天早上再洗。說來我感覺這個月就像是注定了能懷上一樣，什么該測到的都顯示了哦。 9 [; m4 r$ v5 s6 s8 n
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9 `* v8 S0 x& o6 r3 y5 Y( F11月14號-19號例假期，20號干凈，算作例假開始的第7天（從來例假的那天算是第一天）。我仔細(xì)看了一下記錄，總結(jié)出我前三個月的周期都是29天，用網(wǎng)上的方法算一下，排卵在11月29號左右。依然天天測體溫。11月23號早上有極少一點白帶，也就是開始有白帶了。我就開始緊張起來。后來幾天白帶量就開始逐日增加。體溫一直到25號之前，一直在36.4°徘徊，到26號，突然只有36.2°，心想不會是排卵前的體溫突降吧。就開始AA了，結(jié)果27號36.2°、28號早上又只有36.1°。28中午的時候，10點10分以及12點，竟然測到了陽，雖然沒有對照線深，但是那是我從來沒有見過的那么深，我認(rèn)定這應(yīng)該就是測試中的強陽了。我以前用試紙測都是很淺的，我想每個人對試紙的靈敏度不一樣的，也許有人強陽時與對照線一樣深，有的則就像我只能是這個極限了。看帖子說強陽出現(xiàn)后24-36小時會排卵，也有人說是強陽出現(xiàn)后12小時以后AA。我很擔(dān)心抓不住時間，但是想來想去，還是按部就班，晚上12點左右睡覺時A的。第二天早上體溫果然一下子又回到36.4度。30號開始后，體溫就一直保持在36.7°及以上了。也就是排卵就在29號那天。29號晚上又補了一次。這個月作戰(zhàn)就結(jié)束了。其實說句不好意思的，我們從23號就天天A，到了30號老公就沒有彈藥了，還好他堅持到了29號。因為從23號到27號一直低溫，我恐怕突然排了第二天就升溫，那時就晚了。從排卵后的30號就感覺咪咪開始漲了。因為我每次來例假之前咪咪會漲，所以這個不能作為自己是否好孕的信號。
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羅嗦了這么多，總結(jié)關(guān)鍵幾點：
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7 \, X3 s# L5 Y' O* e A1.烏拉滿族鹿胎膏。調(diào)經(jīng)散寒，暖宮，促排卵的，助孕的效果很好。也是我看論壇有姐妹用，自己就買了1個月的量，氣色明顯好了很多，排卵很正常，排卵后體溫也可以很快上升，不像原來要幾天才爬上去。可能對黃體有好處。, p8 F8 o' c$ u1 I* H8 f1 ]& N
* @" E5 j+ z- l$ W. I2 c/ [6 w2．孕前堅持吃葉酸和VE，VE是加強卵巢功能的。但是后來發(fā)現(xiàn)養(yǎng)生堂的VE里面有紅花的，后來不不吃了。葉酸的必要性就不多講了。 % G2 g7 T. n; I8 D4 S
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8 W/ M; H! e" K9 I/ q- s1 [2 A! @3．堅持天天早上測體溫，很能說明問題的。網(wǎng)上所說的利用體溫測排卵的規(guī)律還是很對的，我認(rèn)為。就用電子體溫計（反應(yīng)快，顯示準(zhǔn)確）就可以了，每天早上起床前測舌下溫度。
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( D( K V1 p8 _! p" ]4．用排卵試紙相結(jié)合測排卵。我用的是大衛(wèi)的，因為我去的藥店只有這個牌子的。大衛(wèi)的或許不如姐妹們說的什么秀兒敏感，不過我覺得只要堅持用一個牌子總能找到自己的規(guī)律。關(guān)鍵是排卵期那幾天一定要在白天多測幾次。我前兩個月只是下班晚上到家后測（建議姐妹們?nèi)餃y，也很方便），否則即使白天出現(xiàn)過強陽，也錯過了。我這個月幸運的就是強陽趕在了周六，被我逮到了。
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+ X8 C7 M }8 b" `5．心情要好。呵呵，雙方身體素質(zhì)都好才能連續(xù)作戰(zhàn)，大家可以不要像我那個樣子。隔天應(yīng)該就可以了吧，我想。 0 ^0 y. y4 q% x J. y9 o
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6．飲食上，我們生活條件一般，雖然不能每天高營養(yǎng)，但是自從備孕以后我就基本上天天做各種豆子混一起的稀飯，能保證營養(yǎng)充足了。大家可以買好多種，我是有啥放啥，黃豆（必不可少）、黑豆、紅豆、綠豆、大米、小米、紅棗、枸杞、核桃、瓜子仁等等都可以的。 # f, A# e$ K0 x8 q i+ H1 \' F
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$ E- z$ m A H7 i: T/ M+ z7．AA的姿勢我建議還是傳統(tǒng)的男上女下，完事后要馬上把腿豎起來，當(dāng)然也不用倒立那么嚴(yán)重，很難做到，睡覺時屁股下面墊個枕頭，盡量就不要再去廁所了。第二天早上起床后可以放心的去洗，因為這是小蝌蚪們該游進去的早就游進去了，呵呵
( E0 X& a; k* W最后說一下這幾天的感受吧。我的感覺還是挺多的，很多姐妹們都說排卵后這段時間是最難熬的，我覺得也是，天天看幾遍日歷。從6號開始，也就是排卵后的第8天，持續(xù)到現(xiàn)在都是后腰漲、疼、酸，咪咪不斷漲大，小腹右側(cè)有時微漲，臉上接二連三的冒痘痘（我來例假前都冒豆、小腹右側(cè)酸痛的，所以本來以為這個月又沒戲了）。但是后腰疼又是以前從來沒有過的，我想也許是著床時子宮內(nèi)部產(chǎn)生的反應(yīng)吧。本來跟我同事講，我這個月肯定又失敗了，打算等到13號左右看看來不來例假再說了，我也不測ZZY了，但是最終還是沒能忍住。排卵第13天，也就是12月11號，早上竟然奇跡的出現(xiàn)了中隊長，雖然顏色較淺，但那是實實在在的一條紅線。12號早上再測，很快就出現(xiàn)了第二條線，而且顏色也加深了很多（也是用的大衛(wèi)的ZZY）。呵呵，我想基本上就確定了吧。 ; b) ^ B I* E8 ]1 k& E
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/ N) A8 g* b) {7 P: o姐妹們，我相信只要做個有心人，寶寶也不會辜負(fù)媽媽的心意，早晚會來到你的身邊。祝愿壇子里的姐妹們都早日有好消息?？靵斫雍迷邪舭?br />
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發(fā)表于 2011-12-12 16:43
