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從未生產(chǎn)過的坐辦公室的上班族女性,由于長期久坐,月經(jīng)前及月經(jīng)期時有劇烈疼痛,這是因久坐加上缺乏正常運動,以致氣血循環(huán)障礙。有些是因久坐導(dǎo)致經(jīng)血逆流入輸卵管、卵巢,引起下腹痛、腰痛,尤其有厲害的經(jīng)痛,此即所謂巧克力囊腫,也是不孕原因之一;此外,氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系,使子宮內(nèi)膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外,形成子宮內(nèi)膜異位癥,這些都是比較明顯的不孕原因之一?!?
( R' l8 M3 U) M, n1 m3 c& r4 m 如果您的工作幾乎都離不開坐,那么應(yīng)接受醫(yī)師建議,每40分鐘后休息10分鐘,做做伸展動作,或下班后從事散步、游泳、韻律舞等,都能有效改善因久坐造成的血液循環(huán)障礙 ! P6 h2 d9 c' f, g7 d" ]3 ]
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