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本帖最后由 極海的另一邊 于 2012-1-5 15:45 編輯 ; s( k* Z& l4 @8 g6 K7 C D
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我跟老公是10年1月結(jié)婚的，7月份研究生畢業(yè)后才開始住在一起的（我們都是很老實(shí)的人，呵呵，住在各自學(xué)生宿舍里），一直覺得自己還是學(xué)生，其實(shí)年齡都不小了，我倆都是83過年前后生的。
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& S0 J% z% ~, D畢業(yè)后我就開始工作了，心里一直都沒打算要孩子要那么早，心想怎么樣也要等到工作一年以后再說吧，免得領(lǐng)導(dǎo)對(duì)咱有意見。后來吧，一直到今年的5月份來例假推遲兩天，我就開始害怕了，因?yàn)槲抑坝羞^停經(jīng)半年多的經(jīng)歷，還好遇到一位有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)，看好了。再加上各種客觀因素，我就下定決心還是早點(diǎn)開始要吧。 2 W3 ?5 Q; N1 G+ i! p
言歸正傳，說說咱的備孕經(jīng)歷。我跟老公之前對(duì)那個(gè)事情都不太熱衷，即使有也都是帶TT的，現(xiàn)在想想真傻，以前一直都以為只要不帶，就很容易懷孕的。自從準(zhǔn)備懷孕以后，就著迷似的天天看論壇里的帖子，學(xué)到了好多好多東西，建議大家都給周圍準(zhǔn)備要孩子的姐妹建議一下，一定到論壇里多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，可以借鑒到很多精華的知識(shí)?，F(xiàn)在我基本上也能跟別人講的頭頭是道了，嘿嘿。
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9月15日，例假開始，我一般都是5-6天才會(huì)結(jié)束，這個(gè)月都沒有怎么刻意去努力，只是每天早上測(cè)測(cè)體溫，也不是天天測(cè)，中間有間斷的，也沒有抓住排卵的規(guī)律。對(duì)了，買了一瓶葉酸，后來又買了一瓶養(yǎng)生堂的VE，堅(jiān)持天天吃。中間第12、13、14天就作戰(zhàn)三天（其實(shí)這三天體溫恒定，都是低溫，沒用的）。我現(xiàn)在想想，排卵加體溫升高是在第16-17天，也就是最關(guān)鍵的第15、16天都沒有做功課，所以錯(cuò)過了最佳時(shí)期。另一方面，我也沒有用枕頭墊起屁股，完事后向上豎了20分鐘的腿，就去洗了，因?yàn)槲乙恢庇X得JY挺臟的，受不了那種粘糊糊的感覺，自然精子也就大量流失了。
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10月15號(hào)，超準(zhǔn)時(shí)的，下午來了例假，這個(gè)月依然是失敗。但是我比上個(gè)月認(rèn)真重視了很多。體溫天天測(cè)，但是到了排卵期那幾天，卻并沒有出現(xiàn)明顯的排卵前一天低溫，排卵后明顯上升的規(guī)律。只是后來排卵結(jié)束（也不知到底哪天排的）后，體溫一直保持高溫，倒是很明顯。中間還用了三張排卵試紙，分別是第13、14、16天晚上下班才測(cè)的，但是顏色都很淺，沒有出現(xiàn)傳說中的強(qiáng)陽(yáng)。還是沒有抓住排卵期，哎，心里想咋就這么難呢。
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11月14號(hào)，例假如期來到。這個(gè)月更加重視。我跟我同學(xué)交流了一下，說如果完事后墊個(gè)枕頭流出來，那不就把枕頭弄臟了，我同學(xué)說那大不了就犧牲一個(gè)枕頭唄。于是我就真的去買了個(gè)枕頭，專門用來造孩子，嘿嘿。不過我們每次都會(huì)在上面再鋪一層布（建議像我一樣在這方面心里感覺不舒服的女同胞們可以照做），這樣把那層布抽出來洗洗干凈就可以了。事實(shí)證明，在屁股下墊個(gè)枕頭真的很管用，當(dāng)然先是把腿要豎到墻上半小時(shí)左右，不要洗，就把腿放下來睡覺，一直到第二天早上再洗。說來我感覺這個(gè)月就像是注定了能懷上一樣，什么該測(cè)到的都顯示了哦。 V4 }" q0 L) O
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11月14號(hào)-19號(hào)例假期，20號(hào)干凈，算作例假開始的第7天（從來例假的那天算是第一天）。我仔細(xì)看了一下記錄，總結(jié)出我前三個(gè)月的周期都是29天，用網(wǎng)上的方法算一下，排卵在11月29號(hào)左右。依然天天測(cè)體溫。11月23號(hào)早上有極少一點(diǎn)白帶，也就是開始有白帶了。我就開始緊張起來。后來幾天白帶量就開始逐日增加。體溫一直到25號(hào)之前，一直在36.4°徘徊，到26號(hào)，突然只有36.2°，心想不會(huì)是排卵前的體溫突降吧。就開始AA了，結(jié)果27號(hào)36.2°、28號(hào)早上又只有36.1°。28中午的時(shí)候，10點(diǎn)10分以及12點(diǎn)，竟然測(cè)到了陽(yáng)，雖然沒有對(duì)照線深，但是那是我從來沒有見過的那么深，我認(rèn)定這應(yīng)該就是測(cè)試中的強(qiáng)陽(yáng)了。我以前用試紙測(cè)都是很淺的，我想每個(gè)人對(duì)試紙的靈敏度不一樣的，也許有人強(qiáng)陽(yáng)時(shí)與對(duì)照線一樣深，有的則就像我只能是這個(gè)極限了。看帖子說強(qiáng)陽(yáng)出現(xiàn)后24-36小時(shí)會(huì)排卵，也有人說是強(qiáng)陽(yáng)出現(xiàn)后12小時(shí)以后AA。我很擔(dān)心抓不住時(shí)間，但是想來想去，還是按部就班，晚上12點(diǎn)左右睡覺時(shí)A的。第二天早上體溫果然一下子又回到36.4度。30號(hào)開始后，體溫就一直保持在36.7°及以上了。也就是排卵就在29號(hào)那天。29號(hào)晚上又補(bǔ)了一次。這個(gè)月作戰(zhàn)就結(jié)束了。其實(shí)說句不好意思的，我們從23號(hào)就天天A，到了30號(hào)老公就沒有彈藥了，還好他堅(jiān)持到了29號(hào)。因?yàn)閺?3號(hào)到27號(hào)一直低溫，我恐怕突然排了第二天就升溫，那時(shí)就晚了。從排卵后的30號(hào)就感覺咪咪開始漲了。因?yàn)槲颐看蝸砝僦斑溥鋾?huì)漲，所以這個(gè)不能作為自己是否好孕的信號(hào)。 ) u( L2 V& q, V
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羅嗦了這么多，總結(jié)關(guān)鍵幾點(diǎn)：
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: t7 K: y6 f; d/ S' l1 l& x @9 s, r* u1.烏拉滿族鹿胎膏。調(diào)經(jīng)散寒，暖宮，促排卵的，助孕的效果很好。也是我看論壇有姐妹用，自己就買了1個(gè)月的量，氣色明顯好了很多，排卵很正常，排卵后體溫也可以很快上升，不像原來要幾天才爬上去。可能對(duì)黃體有好處。* D( W+ ]6 q8 }9 a) p0 X" H4 t
6 x/ Z; s8 Q" N: \, Q9 v2．孕前堅(jiān)持吃葉酸和VE，VE是加強(qiáng)卵巢功能的。但是后來發(fā)現(xiàn)養(yǎng)生堂的VE里面有紅花的，后來不不吃了。葉酸的必要性就不多講了。
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3．堅(jiān)持天天早上測(cè)體溫，很能說明問題的。網(wǎng)上所說的利用體溫測(cè)排卵的規(guī)律還是很對(duì)的，我認(rèn)為。就用電子體溫計(jì)（反應(yīng)快，顯示準(zhǔn)確）就可以了，每天早上起床前測(cè)舌下溫度。 ) `3 V6 h! F. p# T+ h
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U+ i4 D6 V- z" u/ J z* [4．用排卵試紙相結(jié)合測(cè)排卵。我用的是大衛(wèi)的，因?yàn)槲胰サ乃幍曛挥羞@個(gè)牌子的。大衛(wèi)的或許不如姐妹們說的什么秀兒敏感，不過我覺得只要堅(jiān)持用一個(gè)牌子總能找到自己的規(guī)律。關(guān)鍵是排卵期那幾天一定要在白天多測(cè)幾次。我前兩個(gè)月只是下班晚上到家后測(cè)（建議姐妹們?nèi)餃y(cè)，也很方便），否則即使白天出現(xiàn)過強(qiáng)陽(yáng)，也錯(cuò)過了。我這個(gè)月幸運(yùn)的就是強(qiáng)陽(yáng)趕在了周六，被我逮到了。
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* r6 x8 q: v3 l3 K. f- O x5．心情要好。呵呵，雙方身體素質(zhì)都好才能連續(xù)作戰(zhàn)，大家可以不要像我那個(gè)樣子。隔天應(yīng)該就可以了吧，我想。 " l Y* o/ A1 V: `8 y
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6．飲食上，我們生活條件一般，雖然不能每天高營(yíng)養(yǎng)，但是自從備孕以后我就基本上天天做各種豆子混一起的稀飯，能保證營(yíng)養(yǎng)充足了。大家可以買好多種，我是有啥放啥，黃豆（必不可少）、黑豆、紅豆、綠豆、大米、小米、紅棗、枸杞、核桃、瓜子仁等等都可以的。 ' j- X5 d: l% z9 o7 J) w
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% a: k/ C8 m# i$ A7 A7．AA的姿勢(shì)我建議還是傳統(tǒng)的男上女下，完事后要馬上把腿豎起來，當(dāng)然也不用倒立那么嚴(yán)重，很難做到，睡覺時(shí)屁股下面墊個(gè)枕頭，盡量就不要再去廁所了。第二天早上起床后可以放心的去洗，因?yàn)檫@是小蝌蚪們?cè)撚芜M(jìn)去的早就游進(jìn)去了，呵呵 4 V" M8 S' O) D c/ d
最后說一下這幾天的感受吧。我的感覺還是挺多的，很多姐妹們都說排卵后這段時(shí)間是最難熬的，我覺得也是，天天看幾遍日歷。從6號(hào)開始，也就是排卵后的第8天，持續(xù)到現(xiàn)在都是后腰漲、疼、酸，咪咪不斷漲大，小腹右側(cè)有時(shí)微漲，臉上接二連三的冒痘痘（我來例假前都冒豆、小腹右側(cè)酸痛的，所以本來以為這個(gè)月又沒戲了）。但是后腰疼又是以前從來沒有過的，我想也許是著床時(shí)子宮內(nèi)部產(chǎn)生的反應(yīng)吧。本來跟我同事講，我這個(gè)月肯定又失敗了，打算等到13號(hào)左右看看來不來例假再說了，我也不測(cè)ZZY了，但是最終還是沒能忍住。排卵第13天，也就是12月11號(hào)，早上竟然奇跡的出現(xiàn)了中隊(duì)長(zhǎng)，雖然顏色較淺，但那是實(shí)實(shí)在在的一條紅線。12號(hào)早上再測(cè)，很快就出現(xiàn)了第二條線，而且顏色也加深了很多（也是用的大衛(wèi)的ZZY）。呵呵，我想基本上就確定了吧。 " k! m% v2 F+ O% m$ @
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姐妹們，我相信只要做個(gè)有心人，寶寶也不會(huì)辜負(fù)媽媽的心意，早晚會(huì)來到你的身邊。祝愿壇子里的姐妹們都早日有好消息?？靵斫雍迷邪舭?br />
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發(fā)表于 2011-12-12 16:43
