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俺家Jerry從小就不愛(ài)喝奶,沒(méi)辦法只好早早的就給他加輔食,從4個(gè)月開(kāi)始吃雞蛋糕,米粉,稀飯之類的,慢慢的給他加輔食也多樣化!到現(xiàn)在一歲一個(gè)月了,基本上吃飯都是定時(shí)定量了!Jerry一天的副食如下!
早上起來(lái)6:00左右先喝150ml的奶粉。
之后開(kāi)始做大米稀飯,里面放上胡蘿卜、山藥、芋頭用高壓鍋煮30分鐘。然后蒸一個(gè)雞蛋糕,到9點(diǎn)左右開(kāi)始喂,一個(gè)雞蛋糕和一碗稀飯,稀飯里面放胡蘿卜、山藥、芋頭各一塊!
10點(diǎn)半吃水果,蘋果、橙子、草莓、獼猴桃等都可以,吃完了就睡覺(jué)!
睡覺(jué)起來(lái)中午了,一般給他準(zhǔn)備的午飯有爆鍋面、混沌、炒菜饅頭等。一般家里準(zhǔn)備好骨頭湯、雞湯什么的,下面條的時(shí)候放進(jìn)去點(diǎn),然后放點(diǎn)白菜油菜等新鮮蔬菜,再打一個(gè)荷包蛋,(中午俺只吃蛋黃)。俺能吃一小碗呢!
混沌是事前包好的,一般一周包一次,就是純?nèi)獾?,放點(diǎn)蔥姜,調(diào)料。一次俺能吃8個(gè)左右,多包點(diǎn)放進(jìn)冰箱,大人也可以吃,但是不要放久了,一個(gè)周包一次!
炒菜很少單獨(dú)給他做,一般做就是油菜胡蘿卜,先把油菜切成小末,胡蘿卜也切成小丁,香菇豆腐也是,放一點(diǎn)蔥一起炒,多點(diǎn)湯,湯可以沾饅頭吃,加點(diǎn)骨頭湯味道就更好了!
下午俺就比較自由了,可以出去玩玩,或者吃點(diǎn)水果,到3:30喝150ml的奶粉。有時(shí)候喝完也能睡一覺(jué)。
6:30吃晚飯,晚飯一般是稀飯一小碗,菜就跟著大人吃點(diǎn),或者再給他加點(diǎn)米粉、餅干之類的,晚上不能喂得太飽,不然他會(huì)吐。睡前再喝150ml的奶粉。
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