寶貝馨媽

姐妹們，孕婦吃海參有很多好處呢。后面我查了一下資料，果然很棒哦。大家參考一下。
   海參是孕婦的理想補(bǔ)品，婦女從懷孕期開始食用海參，能為嬰兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育提供豐富的腦黃金物質(zhì)。實(shí)驗(yàn)證明，從母乳中吸收了DNA的兒童，所生嬰兒記憶力特別強(qiáng)；對(duì)兒童身體發(fā)育，智商水平有顯著的裨益。
通過對(duì)100名孕婦跟蹤調(diào)查，孕婦各食用刺參1000克，出生的嬰兒無一例弱智、缺鈣、患乙肝現(xiàn)象，并且頭發(fā)亮黑、奶牙超期不退。山東長島、蓬萊等沿海居民都有孕婦必食海參的習(xí)俗。因此，海參產(chǎn)區(qū)有"千元海參換一個(gè)健康聰明的孩子"的說法。
  咱青島人也有入冬吃海參的習(xí)慣哦，吃海參可以提高身體免疫力，減少得流感和H1N1的幾率，懷孕的姐們體質(zhì)更弱，所以更要保護(hù)好自己哦！

xiaohouzi0128

俺也吃，但也有說吃多不好的，所以都是隔一兩天一個(gè)

寶貝馨媽

海參的營養(yǎng)價(jià)值高，每百克水發(fā)海參含蛋白質(zhì)14.9克。蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。妊娠期，胎兒對(duì)蛋白質(zhì)的要求量明顯增加，如果母親蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育。海參中的蛋白質(zhì)含量十分豐富，含有人體需要的18種氨基酸，孕婦平時(shí)吃一些海參，有利于胎兒的正常發(fā)育。
海參含有豐富的DHA，它是一種多價(jià)不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營養(yǎng)位置，可提高免疫力，尤其是為胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育所必須。腦營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，DHA、膽堿、磷脂等是構(gòu)成大腦皮層神經(jīng)膜的重要物質(zhì)，是貯存與處理信息的重要結(jié)構(gòu)。DHA是人腦營養(yǎng)必不可少的高度不飽和脂肪酸，能維護(hù)大腦細(xì)胞膜的完整性，并有促進(jìn)腦發(fā)育、提高記憶力的作用。
《隨息居飲食譜》中記載：“海參能滋陰補(bǔ)血、健陽潤燥，調(diào)經(jīng)、養(yǎng)胎、利產(chǎn)?！蓖瑫r(shí)海參中含有大量的微量元素碘，有助于胎兒的智力發(fā)展。碘還具有促進(jìn)新陳代謝、血液流暢的作用。因此對(duì)孕期高血壓患者極為適宜。
孕婦懷孕后體內(nèi)孕激素不停發(fā)生變化，各種有害細(xì)菌容易乘虛而入，而海參有抑制致病細(xì)菌及致病霉菌（發(fā)癬菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴蟲）生長的作用，其中海參素的殺菌作用尤為突出。

寶貝馨媽

呵呵，我也吃，我寶寶還小，才40天左右呢。不過海參真是不大好吃，我覺得還沒個(gè)立蝦、螃蟹好吃，可螃蟹孕婦不能吃，哈哈！不過誰讓海參營養(yǎng)價(jià)值高呢，沒辦法，不好吃，為了健康也要吃啊，尤其為了寶寶。我們家就銷售、批發(fā)海參，還有煙臺(tái)、長島、東營三個(gè)地區(qū)的養(yǎng)殖基地，在青島銷售海參時(shí)可是第一家拿到無公害農(nóng)產(chǎn)品的榮譽(yù)。我覺得吃別的補(bǔ)，不如食補(bǔ)，最天然無污染。又需要的可以團(tuán)購哦，價(jià)格絕對(duì)滿意。

[ 本帖最后由 寶貝馨媽 于 2009-11-21 14:57 編輯 ]

寶寶豬

我當(dāng)時(shí)也吃了

妍妍媽咪

海參懷孕時(shí)最好過三個(gè)月在吃,海參性涼,但孕中后期吃就是好處多多

pupu

我吃那玩意兒上火 都流鼻血了呢

寶貝馨媽

有個(gè)孕婦營養(yǎng)師說，海參太補(bǔ)，適量吃，我現(xiàn)在也要少吃了哦。同意妍妍說說的，孕中后期吃就是好處多多。最好產(chǎn)后吃點(diǎn)，身體恢復(fù)快，尤其是剖腹產(chǎn)的媽媽們，吃海參傷口愈合快哦！

[ 本帖最后由 寶貝馨媽 于 2009-11-23 10:51 編輯 ]

寶貝馨媽

還有個(gè)問題，問問各位媽媽，懷孕時(shí)大家都是吃的啥品牌的維生素系列、鈣、葉酸、營養(yǎng)片、DHA等等，是安利好嗎？大家知道湯臣倍健咋樣?。?br/>

pupu

維生素 ---愛樂維
鈣片-------惠氏的鈣爾奇

寶貝馨媽

家里人打算給我買安利，我覺得安利比較貴啊！最后買了湯臣倍健，據(jù)說在美國排在安利前面，也是天然的，價(jià)位也比安利便宜，先吃吃看看效果吧，有吃她家保健品的姐們說說效果啊

素心茶

謝謝分享，要學(xué)習(xí)一下啊

寶貝馨媽

呵呵，大家都是一起分享，一起學(xué)習(xí)