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我平時是個咖啡愛好者,同事都說我的生命里要是少了咖啡就好比魂丟了一半,哈哈……可是最近竟然聽說喝咖啡會降低懷孕機率,嚇得我趕緊到處查資料啊,這里跟準備懷孕和已經(jīng)懷孕的媽媽們分享一下我的研究成果,希望大家多注意身體哦?。?!$ ]! B+ [( l! j
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懷孕與咖啡
n/ ^6 e5 [! L& ]) ]4 n4 ^/ [喝咖啡(每天一杯)、喝酒、又想懷孕的女性,懷孕的機率比不喝咖啡、不喝酒的女性低了一半。 # y1 B! @8 m/ y2 W* Q
1 d1 ^2 a" n2 L如果光是喝咖啡的話,女性的懷孕機率會不會降低呢? * O! V/ X4 v6 d' b
多項大規(guī)模的嚴謹研究傾向于主張,咖啡因本身對于女性的懷孕機率并沒有影響,但是可能加強了其它因素(如抽煙、喝酒)的影響程度。在丹麥的一項研究中,受試的婦女每天至少喝八杯咖啡,結(jié)果發(fā)現(xiàn)影響懷孕機率的是抽煙與否,喝不喝咖啡倒在其次。 ! p+ R: R# u( j* g
8 B) U) B+ u( ?5 ^" u如果女性懷了身孕的話,咖啡會不會影響胎兒? 9 }* f: z! J9 p3 D) A. m% H* J) }
一項研究針對每天喝一到兩杯咖啡的懷孕婦女,看看咖啡對幼兒發(fā)展有何影響。經(jīng)過七年的追蹤,結(jié)果并無法證明咖啡因?qū)雰旱某錾亓?、身長,或是日后的智力發(fā)展有所影響。
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8 n. i1 A) r+ W- I+ @: D8 g咖啡會導致流產(chǎn)嗎? 5 `2 m# h+ N |1 M
根據(jù)研究證明,咖啡因會造成臍動脈阻力增加。這意味著臍動脈的血流量減少,胎兒的養(yǎng)分和氧氣的供應可能就會受影響。這項發(fā)現(xiàn)可以解釋咖啡為何可能造成嬰兒體重減輕或是孕婦的流產(chǎn)。 9 ?- [6 |* D- f4 N5 y! v" `
! H6 g# R4 a* o0 D, t4 \. b一項研究指出,孕婦每日咖啡因的攝取量高于450毫克的話,產(chǎn)下嬰兒的體重比平均低121克。12周之內(nèi)的孕婦飲用咖啡,會增加流產(chǎn)的機會,最好不喝含咖啡因的飲料。孕婦在減少過量的咖啡因攝取之后,嬰兒猝死的機率也會因而降低。 : z7 V( U! v6 I% W9 N7 |0 I3 A+ I
: u1 j* s" k) o1 Q) [. ~" [小心寶寶喝到“咖啡母乳” 1 s; {4 ]. w6 J& Y2 {9 g
對于哺喂母乳的母親,喝咖啡恐怕更要有所節(jié)制??Х纫驎M入乳汁中,如果媽媽喝太多咖啡的話,寶寶恐怕會喝到“咖啡母乳”。 + x& u5 I( Y; i/ w0 c
許多食物對健康的影響都是“量”的問題,而不是“質(zhì)”的問題。維他命攝取過量也會中毒,何況是咖啡因? & E2 G( [ k: A$ `" G5 {
另一方面,這些研究雖然無法證明咖啡因?qū)υ袐D有負面影響,也不能說明咖啡對孕婦有什幺正面價值,充其量只能說咖啡是一種“必要之惡”,真的想喝還是可以喝,毋需為了懷孕就硬是一滴不沾,但并不適合無限量暢飲。
3 l8 }0 d* m* u: H4 k# l* ^一項研究指出,孕婦每日咖啡因的攝取量高于450毫克的話,產(chǎn)下嬰兒的體重比平均低121克。12周之內(nèi)的孕婦飲用咖啡,會增加流產(chǎn)的機會,最好不喝含咖啡因的飲料。孕婦在減少過量的咖啡因攝取之后,嬰兒猝死的機率也會因而降低+ |7 R$ x j9 k9 `- M
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