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我平時是個咖啡愛好者,同事都說我的生命里要是少了咖啡就好比魂丟了一半,哈哈……可是最近竟然聽說喝咖啡會降低懷孕機率,嚇得我趕緊到處查資料啊,這里跟準備懷孕和已經(jīng)懷孕的媽媽們分享一下我的研究成果,希望大家多注意身體哦!??!
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3 k$ g0 T* Z9 e* P- i4 A7 |懷孕與咖啡
; F/ z5 m# \. y# U喝咖啡(每天一杯)、喝酒、又想懷孕的女性,懷孕的機率比不喝咖啡、不喝酒的女性低了一半。
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如果光是喝咖啡的話,女性的懷孕機率會不會降低呢? * S' ]8 z$ d/ S9 I
多項大規(guī)模的嚴謹研究傾向于主張,咖啡因本身對于女性的懷孕機率并沒有影響,但是可能加強了其它因素(如抽煙、喝酒)的影響程度。在丹麥的一項研究中,受試的婦女每天至少喝八杯咖啡,結果發(fā)現(xiàn)影響懷孕機率的是抽煙與否,喝不喝咖啡倒在其次。
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# u H+ \0 N% {1 N如果女性懷了身孕的話,咖啡會不會影響胎兒?
' B" Y* {9 J5 p% N. \+ n" w 一項研究針對每天喝一到兩杯咖啡的懷孕婦女,看看咖啡對幼兒發(fā)展有何影響。經(jīng)過七年的追蹤,結果并無法證明咖啡因對嬰兒的出生重量、身長,或是日后的智力發(fā)展有所影響。
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6 _8 R4 x7 \; p- k咖啡會導致流產(chǎn)嗎?
0 A: f# z9 U/ [0 h! O/ U# h y; |" ?根據(jù)研究證明,咖啡因會造成臍動脈阻力增加。這意味著臍動脈的血流量減少,胎兒的養(yǎng)分和氧氣的供應可能就會受影響。這項發(fā)現(xiàn)可以解釋咖啡為何可能造成嬰兒體重減輕或是孕婦的流產(chǎn)。
' W& ^. E' c5 M: @. Q
- [9 d {1 u+ S一項研究指出,孕婦每日咖啡因的攝取量高于450毫克的話,產(chǎn)下嬰兒的體重比平均低121克。12周之內(nèi)的孕婦飲用咖啡,會增加流產(chǎn)的機會,最好不喝含咖啡因的飲料。孕婦在減少過量的咖啡因攝取之后,嬰兒猝死的機率也會因而降低。 6 A( E) P) ^# m$ L
; Z( j5 k/ Y3 j$ ^! h n小心寶寶喝到“咖啡母乳”
* W i4 P" w0 b( f6 H% J- C對于哺喂母乳的母親,喝咖啡恐怕更要有所節(jié)制??Х纫驎M入乳汁中,如果媽媽喝太多咖啡的話,寶寶恐怕會喝到“咖啡母乳”。 7 E. |4 I& G7 ?7 R- Q9 u; `+ x5 a" M
許多食物對健康的影響都是“量”的問題,而不是“質(zhì)”的問題。維他命攝取過量也會中毒,何況是咖啡因? * A; f' d: X0 ^- o8 y9 C# G5 D/ s
另一方面,這些研究雖然無法證明咖啡因對孕婦有負面影響,也不能說明咖啡對孕婦有什幺正面價值,充其量只能說咖啡是一種“必要之惡”,真的想喝還是可以喝,毋需為了懷孕就硬是一滴不沾,但并不適合無限量暢飲。 # y8 ]( s8 U, w- B" {0 T3 d
一項研究指出,孕婦每日咖啡因的攝取量高于450毫克的話,產(chǎn)下嬰兒的體重比平均低121克。12周之內(nèi)的孕婦飲用咖啡,會增加流產(chǎn)的機會,最好不喝含咖啡因的飲料。孕婦在減少過量的咖啡因攝取之后,嬰兒猝死的機率也會因而降低) u0 p1 n4 C) {1 H& [! A
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