迷茫的小白

備孕的未準(zhǔn)爸媽們，你們知道嗎？原來(lái)食物也可以助孕呢！下面就是搜集的助孕食譜，推薦率很高哦！快來(lái)看看吧~　　* r) D4 [- e/ l" |3 i+ O
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溫補(bǔ)鵪鶉湯, p6 l$ ^+ ^' [$ M
　　功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。# h" N% @. E9 A
       配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。3 c) M$ g% e$ z, `. l* _
　　制作：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過(guò)濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。
' U. y7 {# l8 e& B) K* ^　　用法：喝湯食肉，佐餐食。
( R& x' n: H4 ]7 t% y　　大概月經(jīng)干凈后5天，按照方子做了兩罐阿膠紅棗。堅(jiān)持每天下班回家都會(huì)泡一杯，喝完立刻覺(jué)得渾身暖洋洋的。聽(tīng)說(shuō)這個(gè)可以暖子宮促孕。
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杞子二肚湯0 f; Y$ B  F) L, m$ j4 R9 e
用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量1 V, x- H( c* \! w
做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后。可飲湯、吃肚及枸杞子，也可使用調(diào)味料拌服。
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黑豆) }- S$ \# \8 s" G9 r! Q$ }
功效：補(bǔ)充雌激素　　
. o- ~0 |8 P3 `. b: \( b) j- F將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
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阿膠紅棗
( h9 o8 r3 |# j+ _6 L/ r% j, b　　這個(gè)方法比較適合氣血虛的JM，主要針對(duì)月經(jīng)量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕?！　?nbsp;  主要材料：阿膠（用東阿的，質(zhì)量比較好一點(diǎn)50元一盒）、紅棗、蜂蜜
1 R/ o" |8 y# b) F" F; @& M; n0 v　　制作方法：處理阿膠，可用說(shuō)明書推薦的方法，最好是用碎藥機(jī)打碎；在盆內(nèi)放大約一斤棗、一盒準(zhǔn)備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒(méi)過(guò)棗，大火上蒸二個(gè)小時(shí)，放入冰箱備用；
! D1 C2 D4 r. R8 ]/ g9 |: O  d, e   　食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會(huì)覺(jué)得全身暖洋洋的。
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陶小樂(lè)

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紅糖生姜水
: Q$ t& }. N$ E' ^　　功效：暖子宮，宮寒者服用
/ `# R/ G. y  l$ y  Q- p/ x5 B. L　　用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因?yàn)樵陆?jīng)要五天左右，吃這個(gè)要七天，加起來(lái)總要12天了。如果你排卵是在第15天左右的話，要讓你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的時(shí)候，不然精子可能會(huì)老化。
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紅糖生姜水——升級(jí)版（后來(lái)才知道不能晚上喝這，建議在白天喝）9 `' B& _( {% V/ @, r

* {2 U/ Z' k- Y& W0 Z紅塘姜水是較為熱性的，所以月經(jīng)期是一般不吃的，會(huì)使經(jīng)量增加。也就是說(shuō)是在非經(jīng)期吃，可以吃到下一次月經(jīng)前，也為下次月經(jīng)調(diào)補(bǔ)身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來(lái)吃，畢竟月經(jīng)完后，是需要補(bǔ)血的，吃簡(jiǎn)單的紅糖水就可以，不用吃得太補(bǔ)，反而小心會(huì)長(zhǎng)豆豆，流鼻血哦！9 B1 a( z: ~4 F

6 w- N  a9 [9 W4 k4 r　材料：平常吃飯用的飯碗或湯碗一個(gè)；姜一塊（大約1-2個(gè)拇指頭大小，切片或切絲）；紅糖，半磚塊，把它捏碎；雞蛋，每次就一只足夠；料酒（藥酒）隨量，初試者1/4到1/2碗，再加水，等到適應(yīng)后或根據(jù)喜好，可增加到3/4碗的酒。( W* m- o) I6 }1 ?4 W1 u* d
　做法：材料準(zhǔn)備好了，就全部放到碗里，雞蛋一定要打破。以3/4到一碗為一份量，然后用碟子把碗口蓋好，放到鍋里隔水蒸10到15分鐘，就可以啦。根據(jù)自己的情況來(lái)服用，比如隔天吃或每天都吃。6 D9 T: ]6 e! F  ^: t: c3 g) N

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好孕湯——當(dāng)歸金銀花湯5 y$ I/ J, t5 b) {; D9 \5 @+ V
　　功效：暖子宮，宮寒者服用1 G8 w2 ^2 z# B& E" G  }) y
　   材料：當(dāng)歸 50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚
! D" d( e3 ?5 [, P　　做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈，煮一會(huì)后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。- [) R; m; `6 y1 @6 E8 v; ]
　　吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。
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水魚湯（甲魚）3 Q# h) \/ N& o$ z$ B
　　功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育女性到了排卵期前后白帶越來(lái)越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個(gè)食療方法對(duì)增加透明拉絲白帶有好處，對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助，無(wú)任何毒副作用。
$ P$ u/ z' y6 @0 d  I1 L材料：一只一斤重的水魚（野生甲魚），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山藥）10克，燉大概45分鐘。
2 W8 |3 V& L3 S1 p1 k' h9 e8 r做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。* R( i" p& y& }8 t( w' ^7 z: i: x/ }
　吃法：來(lái)YJ的第五天吃，味道有點(diǎn)酸酸的，最好連湯帶肉全吃光?。ü?，有難度哦！）一般每個(gè)周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。
3 h! y, K$ B. B7 k5 A7 W' |提醒：山芋肉不是我們平時(shí)吃的山芋，一定要到藥店，買的中藥才對(duì)，千萬(wàn)別買錯(cuò)羅，要不然肯定不起作用，呵呵~~
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豆?jié){
; j) s2 j1 }: w　　豆?jié){中含有氧化劑、礦物質(zhì)和維生素，還含有一種牛奶所沒(méi)有的植物雌激素“黃豆苷原”，該物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。婦女喝豆?jié){一個(gè)月每天300－500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。臨床還發(fā)現(xiàn)常喝豆?jié){能有效地預(yù)防乳腺癌和子宮癌地發(fā)生。研究人員讓參加實(shí)驗(yàn)的婦女每天喝400毫升的豆?jié){，連喝兩個(gè)月，在喝豆?jié){期間及喝豆?jié){之后，分別檢測(cè)其體內(nèi)雌激素水平，結(jié)果表明每天喝豆?jié){可以調(diào)節(jié)婦女體內(nèi)雌激素與孕激素的水平，使分泌周期保持正常。 " D8 g  q. A9 k. f

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鴿松炒雞蛋
; S, i0 O4 f5 ?/ s1 U: W  f　鴿肉、雀肉均為甘溫鮮美之品，尤以鴿肉為筵席佳肴，有補(bǔ)臟腑、益氣血、溫腎助陽(yáng)之功。男女精氣虛虧不育不孕，食之令人有子。豆類及小麥制品含有維生素E，人體缺乏時(shí)會(huì)影響生育，受孕后缺乏易引起流產(chǎn)，故常服有益。對(duì)于促進(jìn)生育的日常的果、谷、畜、菜都需要，但必須攝食全面，不宜偏食，氣血調(diào)和，神沖精沛，始易受孕。* _* a8 n8 ^2 `. Z' _$ b
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大家都吃過(guò)什么助孕的食物嗎，都來(lái)說(shuō)說(shuō)效果怎么樣啊。

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陶小樂(lè) 發(fā)表于 2012-3-16 14:57
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' i: n& X) [5 r1 W$ f6 a1 ?嘿嘿，我就吃過(guò)黑豆，豆?jié){，紅糖生姜水，其他的還真沒(méi)有親身體驗(yàn)過(guò)，問(wèn)問(wèn)大家效果如何。

愛(ài)在梅宇季節(jié)

哇塞哇塞，這么多好的食譜啊，特別實(shí)用，女人就應(yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)哈哈

闊愛(ài)的蝴蝶結(jié)

哇 都是好東西啊  收藏了