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紅糖生姜水2 h: t* N* {+ t8 I& e
功效:暖子宮,宮寒者服用6 ]% |1 N0 ~7 t5 ~
用250克紅糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經(jīng)干凈后的第二天開(kāi)始連服7天,最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹們注意,因?yàn)樵陆?jīng)要五天左右,吃這個(gè)要七天,加起來(lái)總要12天了。如果你排卵是在第15天左右的話,要讓你老公先自己排掉一回精子,大致就是在排卵日前七天左右的時(shí)候,不然精子可能會(huì)老化。 z0 t7 y- i& @ E( |5 m
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紅糖生姜水——升級(jí)版(后來(lái)才知道不能晚上喝這,建議在白天喝). B/ ]5 r0 D& A" V
1 C/ J3 b4 j4 F1 P0 H7 ^5 W5 y紅塘姜水是較為熱性的,所以月經(jīng)期是一般不吃的,會(huì)使經(jīng)量增加。也就是說(shuō)是在非經(jīng)期吃,可以吃到下一次月經(jīng)前,也為下次月經(jīng)調(diào)補(bǔ)身體,是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來(lái)吃,畢竟月經(jīng)完后,是需要補(bǔ)血的,吃簡(jiǎn)單的紅糖水就可以,不用吃得太補(bǔ),反而小心會(huì)長(zhǎng)豆豆,流鼻血哦!, t6 g4 x0 c. e. i8 {
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材料:平常吃飯用的飯碗或湯碗一個(gè);姜一塊(大約1-2個(gè)拇指頭大小,切片或切絲);紅糖,半磚塊,把它捏碎;雞蛋,每次就一只足夠;料酒(藥酒)隨量,初試者1/4到1/2碗,再加水,等到適應(yīng)后或根據(jù)喜好,可增加到3/4碗的酒。
# W/ Y6 s* T2 U- T, j) V7 K7 a6 ? 做法:材料準(zhǔn)備好了,就全部放到碗里,雞蛋一定要打破。以3/4到一碗為一份量,然后用碟子把碗口蓋好,放到鍋里隔水蒸10到15分鐘,就可以啦。根據(jù)自己的情況來(lái)服用,比如隔天吃或每天都吃。
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