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我平時(shí)是個(gè)咖啡愛好者,同事都說我的生命里要是少了咖啡就好比魂丟了一半,哈哈……可是最近竟然聽說喝咖啡會降低懷孕機(jī)率,嚇得我趕緊到處查資料啊,這里跟準(zhǔn)備懷孕和已經(jīng)懷孕的媽媽們分享一下我的研究成果,希望大家多注意身體哦?。?!
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懷孕與咖啡5 Z+ V1 S3 {) u& C$ o9 N- E
喝咖啡(每天一杯)、喝酒、又想懷孕的女性,懷孕的機(jī)率比不喝咖啡、不喝酒的女性低了一半。 : A( r7 r+ [3 G0 V' k1 H5 s
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如果光是喝咖啡的話,女性的懷孕機(jī)率會不會降低呢? / k' |) A N; ]( Q% H
多項(xiàng)大規(guī)模的嚴(yán)謹(jǐn)研究傾向于主張,咖啡因本身對于女性的懷孕機(jī)率并沒有影響,但是可能加強(qiáng)了其它因素(如抽煙、喝酒)的影響程度。在丹麥的一項(xiàng)研究中,受試的婦女每天至少喝八杯咖啡,結(jié)果發(fā)現(xiàn)影響懷孕機(jī)率的是抽煙與否,喝不喝咖啡倒在其次。
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如果女性懷了身孕的話,咖啡會不會影響胎兒? 7 _7 v# D# l3 y5 f0 I' n9 p
一項(xiàng)研究針對每天喝一到兩杯咖啡的懷孕婦女,看看咖啡對幼兒發(fā)展有何影響。經(jīng)過七年的追蹤,結(jié)果并無法證明咖啡因?qū)雰旱某錾亓?、身長,或是日后的智力發(fā)展有所影響。 8 x7 B) y+ ]) K' u
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咖啡會導(dǎo)致流產(chǎn)嗎? 5 M9 E( D* C1 J$ L
根據(jù)研究證明,咖啡因會造成臍動脈阻力增加。這意味著臍動脈的血流量減少,胎兒的養(yǎng)分和氧氣的供應(yīng)可能就會受影響。這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)可以解釋咖啡為何可能造成嬰兒體重減輕或是孕婦的流產(chǎn)。
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一項(xiàng)研究指出,孕婦每日咖啡因的攝取量高于450毫克的話,產(chǎn)下嬰兒的體重比平均低121克。12周之內(nèi)的孕婦飲用咖啡,會增加流產(chǎn)的機(jī)會,最好不喝含咖啡因的飲料。孕婦在減少過量的咖啡因攝取之后,嬰兒猝死的機(jī)率也會因而降低。 3 |5 D( q4 \7 w! V e- p
5 J( O; w1 R/ R. f3 \小心寶寶喝到“咖啡母乳”
7 o7 d$ v* G' \" d. j對于哺喂母乳的母親,喝咖啡恐怕更要有所節(jié)制??Х纫驎M(jìn)入乳汁中,如果媽媽喝太多咖啡的話,寶寶恐怕會喝到“咖啡母乳”。
0 V6 Z, E" s. a6 Z5 Q+ g8 A3 |許多食物對健康的影響都是“量”的問題,而不是“質(zhì)”的問題。維他命攝取過量也會中毒,何況是咖啡因?
7 w7 o- Y6 N. p4 _6 U9 b另一方面,這些研究雖然無法證明咖啡因?qū)υ袐D有負(fù)面影響,也不能說明咖啡對孕婦有什幺正面價(jià)值,充其量只能說咖啡是一種“必要之惡”,真的想喝還是可以喝,毋需為了懷孕就硬是一滴不沾,但并不適合無限量暢飲。 8 e4 y5 `3 H! `$ t( U
一項(xiàng)研究指出,孕婦每日咖啡因的攝取量高于450毫克的話,產(chǎn)下嬰兒的體重比平均低121克。12周之內(nèi)的孕婦飲用咖啡,會增加流產(chǎn)的機(jī)會,最好不喝含咖啡因的飲料。孕婦在減少過量的咖啡因攝取之后,嬰兒猝死的機(jī)率也會因而降低
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