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發(fā)表于 2014-6-29 13:22
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     本帖最后由 牛奶糖6號 于 2014-7-2 09:27 編輯 $ h3 G6 E3 c4 }( M! ?4 q9 W
    

    
0 z3 F* J0 [. J8 h- U1 S( }對于每一位家庭都希望自己能夠擁有一個健康的孩子，那么準(zhǔn)媽媽在孕期間就應(yīng)該要好好注意自己的身體，這樣就會生出一個健康漂亮的孩子。: K7 @% Z4 r) z- o
    
( P4 h8 G  P+ L- i! {* p
    

    
: D$ t& f; h: G$ g2 e　　1、不要生病' [) l2 C% S& {
    
' L' R' m3 I; |: ?+ ?9 o" ]
    
　　在懷孕的過程中，一定要注意保暖，在冬季多穿衣服，夏季也不要穿的過少，否則都會使得自己的身體著涼而生病，這會對自己的胎兒特別的不好，影響孩子的健康。另外，女性的體溫上升，不要認(rèn)為自己是發(fā)燒了就急于去吃藥，應(yīng)該先做個檢查，看看是否懷孕，否則藥物會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，畸形。
    
. ^0 x2 k  i1 @1 k- {: N1 y$ y& E# }# F# f$ a1 O; |0 W4 p$ E
    
　　2、不要長期疲勞
    
! w/ Q. ^/ O9 S' S
    
* h' `$ q) P# p* k, b　　對于孕期的媽媽而言，憂思多慮是最不可取的事情。孩子是可以感受到母親的情緒的，如果你愁思較多的話，孩子也會跟著發(fā)育不良，所以，在平時要注意保持好愉悅的心情，這樣才能讓寶寶成長的更加健康。
    
9 ]- I# n  J! D  [" T! K/ D9 h* ~9 B% N$ m0 R
    
　　3、不要忽視補鈣
    
9 _4 b" n& o, C0 K1 k( C( {% W- t, J- [  w
    
　　在飲食中要注意補充鈣質(zhì)，維生素，這些元素會隨著母乳進(jìn)入孩子的體內(nèi)，讓寶寶變得更加健康，而且鈣質(zhì)有益于讓寶寶長出堅固的牙齒，維生素也可以促進(jìn)身體對鈣質(zhì)的吸收，而且可以促進(jìn)身體的健康發(fā)育，母親可以多吃些魚，肉，蔬菜等食物，如果孕吐的話，可以選擇清淡的口味，千萬不要常吃火鍋燒烤這類食物，會影響孩子的發(fā)育。8 o' ?6 w. O! t
    
; {0 K9 q" o3 h/ j5 ~/ w" {* {
    
　　4、不要用化妝品6 l) C1 P! X; f6 z9 r' q
    
& c8 g7 u3 R, s# R8 h$ ~2 j
    
　　化妝品中都含有大量的化學(xué)物質(zhì)，會刺激到孩子，所以，在平時母親要盡量避免化妝品，高跟鞋，如果一定要使用的話，最好使用純植物的，這樣不會損害到胎兒。
    
" I+ g! ?; W0 Y
    
* q  b/ P  G/ n$ m8 m1 \) H　　母親在孕育孩子的時候是個艱辛的過程，應(yīng)該注意以孩子的健康為主，另外，在孕晚期也要注意休息，精神飽滿才能有力氣生個健康的孩子。如果在孕晚期身體有什么不適的話，要立即去醫(yī)院檢查，醫(yī)生會給予你最好的妊娠方案。
    
0 n) f/ H* Z. Y9 [2 [3 I
    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    

 



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    MARK， 學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    


    

    

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    孕期間該怎么護(hù)理呢？
    
            快速回復(fù)
        
    
    
    

    






    


    





    





    

    



    





    

    

    

    



    
	
    
		
		
      
		
		
		
    
		
      
			
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