小丫琳琳

一個(gè)周期的食療具體方法：
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一、 好孕湯
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（要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到，不用剛一出血就服用，出血后半天服用就可以。一個(gè)月只吃一次）
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材料：當(dāng)歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5個(gè)）& M7 e+ h: D$ s4 z2 [4 g

- t: t1 A- Q. s, ~- A5 b, ^做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其他幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，雞蛋洗干凈，煮一會(huì)后敲碎蛋殼，像煮茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗就即可。黑豆要提前泡，紅糖要到快煮好的時(shí)候放。
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吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全吃完。) Y" g. t, J' O+ C7 s

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; A; k; H2 D  M* B  g6 M4 H% @+ O二、 艾葉紅糖荷包蛋
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* h2 l( Q: O/ }" E# \  o吃過(guò)好孕湯后以后月經(jīng)第二天以后每天早上吃艾葉蛋，一直到好孕為止，但一定要記得喝足夠的水！ $ r/ g6 p1 v% J) Q/ B, a  \

8 X% ?+ Y  u7 L# t主材料：艾葉，紅糖及雞蛋
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2 b/ I' o; \' _5 }# x做法：艾葉(去藥店買)10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1-2個(gè)雞蛋，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯！（一定要是宮寒的姐妹可以吃，如果本身內(nèi)火旺盛，就不能吃這個(gè)了。想懷孕，早飯一定要吃好，吃得身上暖暖的。）  v5 F$ e, E& _* {2 T
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3 s6 x9 o- u9 w$ s2 j0 B( ^7 P三、紅糖生姜茶  月經(jīng)第2天開始到Y(jié)J結(jié)束+1天6 ?: G- _! k8 |; ]% L! E$ M2 U

1 v" j: S9 g+ Z功效：主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。
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# v$ F% G9 r9 `3 c2 b8 f; w! b( `材料：紅糖300克，姜150克1 M0 E! }# K$ f. S8 E. k6 b" }8 g
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做法：
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1、 準(zhǔn)備150克姜，刮去姜皮。
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& u2 @8 D  h. u) g7 T3 a2、 準(zhǔn)備一袋紅糖，用300克。6 _9 P- P- _+ g( J7 C$ \$ Y/ ]2 Q

# M- W7 u* X# F3、 姜洗凈后，先切片，然后切絲，再切丁。
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4、 然后，就開始再把姜末剁的更細(xì)小一些。然后放到碗中。1 A! f" m$ N, B8 k; R/ Y! r

2 j0 K" _5 K2 x' e  w* W) A5、 用的碗要稍大一些。因?yàn)檫€要放大半袋子紅糖哦% I( ?& k/ i$ _$ x1 K: B% H6 z

# i4 w$ }; y7 N/ h/ L1 a6、 然后將姜末和紅糖攪拌均勻。然后放到鍋中隔水蒸。注:因?yàn)閾?dān)心水蒸氣落入碗中，所以加了一個(gè)蓋子。
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7、 鍋開蒸三十分鐘。就大功告成啦?。。∪〕龇艣龊?，置于冰箱保存。分成七份，每早熱水服下，姜末最好吃掉。( I9 X& ?. ~$ O3 x: r8 x

/ x* w- k* l% }4 |: J（最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。）
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四、 來(lái)YJ的第五天吃水魚湯
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功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育 4 r; B1 B, J) n0 L: Y5 T1 g/ B2 a# Q

2 R3 A6 d% w& D" ^/ u材料：買一只一斤重的水魚（甲魚），加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山（山芋肉，又叫山茱萸，一定要到藥店買）10克，燉大概45分鐘。
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) m( ], I0 [) [1 I" y做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點(diǎn)酸酸的，連湯帶肉全吃光的~~每次周期只吃一次即可，因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。
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2 L' w4 _9 |: T+ N% |五、烏雞湯（無(wú)卵泡或者有排卵障礙者）
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; L4 I, c7 Q/ R+ h0 R; \8 Q" {6 Q配方一：烏雞半只+黑豆100克（泡水）+干黑木耳一把（泡水）+當(dāng)歸10克+枸杞一把+生姜5片+紅棗3粒=用燉盅煲湯喝效果很好。2 x, D" o& a/ a* p* |9 @) |9 Y
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【此配方可促使卵泡生長(zhǎng)，且有使子宮內(nèi)膜增厚的效果，建議排卵期正常的人為月經(jīng)干凈第二天開始食用，隔天喝一次，一直到排卵為止。子宮內(nèi)膜太厚的姐妹不適合吃大量的黑豆，因此減量黑豆的量或者除去黑豆再煲湯。】  
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# O0 L: G! ^$ M/ k0 X% @六、YJ 結(jié)束到PL前  黑豆豆?jié){/黑豆湯/黑豆) r9 @+ S+ `. S5 E/ p
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功效：促卵泡發(fā)育,補(bǔ)充雌激素% j* P+ B( @8 x4 L

- j; i5 S% a! \& O" M材料：黑豆47-50粒
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做法：+ ~8 S, I+ g3 l- x  c

. j* M3 {( Z" Z1、將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。7 }0 S5 _: v/ x9 [$ ~* o

: k& T6 t. B2 j( T6 d, C! {) X" a2、從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃）。
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七、紫河車烏雞湯 （排卵前兩天開始喝）: Y3 Z. ]8 G- ^+ K2 J

  e1 r, g# B4 g- z- u主料：紫河車20克、烏雞半只（脖子以上的不要）、干桂圓肉8-12粒、生姜3片  T8 D3 C- v- D4 \* P, F

4 o+ E" C+ e( A( Z制法：將8碗清水、紫河車、烏雞、干桂圓肉、生姜放入沙鍋，用武火把水燒開，大約一刻鐘后，改用文火約一小時(shí)，煲至兩碗水，熄火后，加入少量鹽調(diào)味。 湯不是天天喝，是在排卵前兩天開始喝，一個(gè)月喝兩次。在同房前兩個(gè)小時(shí)喝為佳。第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍，此時(shí)只用4碗水煲至一碗水即可。 % P' }4 m) I4 X( |

5 ~0 v! b9 f$ D3 d' y* u/ m功效：此湯為暖宮作用，促進(jìn)排卵。
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8 x: Z; o7 K% o2 x主治：烏雞燉紫河車，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，有助于排卵和修復(fù)子宮用途。
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0 r+ ~9 T- _3 u* A8 L: o八、何時(shí)AA; L* a' g3 t7 [$ Y4 j
簡(jiǎn)單的說(shuō)就是三次AA,保證能好孕。第一次AA時(shí)間是大衛(wèi)出現(xiàn)陽(yáng)以后6小時(shí)AA,，第二次AA是大衛(wèi)出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)后12個(gè)小時(shí)后AA,第三次AA是在排卵試紙快變成白板時(shí)AA。- X" y% {6 u( t; g' H9 a
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后位ZG的JM,只要在AA時(shí),采用后進(jìn)式,AA后采用俯臥式,在腹部下面墊高.保持半小時(shí)以上,ZG頸也正好浸在*池中。
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也可以采用助孕法：當(dāng)房事結(jié)束以后，留在YD酸性環(huán)境中的JZ,除非進(jìn)入ZG,否則壽命是不長(zhǎng)的；所以要適時(shí)將事先洗干凈的手指探入YD，這時(shí)，手指上馬上會(huì)沾滿JY，然后將手指上沾滿的JY設(shè)法涂在ZG頸上,不需要任何引導(dǎo)，JZ們立即會(huì)知道如何進(jìn)入子宮，用手指這樣涂上十次左右，就會(huì)有數(shù)不清的JZ進(jìn)入子宮，這樣一來(lái)，受孕的機(jī)會(huì)就會(huì)提高許多，這應(yīng)該是一種有效的助孕方法。
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+ I0 p1 d- ~$ s4 j9 R4 |九、排卵之后黑豆糯米粥- h& T6 V% x& S) {3 v0 i' r# T
用料：黑豆30克、糯米60克
2 P' Y/ r# k! b7 ~做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用（排卵后連吃7天有助著床）3 Y+ I0 M5 A/ j0 o; I

# i( U8 \& P) u4 X男方提高精子質(zhì)量
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每天口服同仁堂的六味地黃丸或者五子衍宗丸+維C+維E+新鮮西紅柿200G+山藥或者紅薯100G+枸杞一把泡茶喝。同時(shí)，平日多吃用野生草龜，野生黃鱔，泥鰍，南瓜，韭菜等做的菜肴?！緢?jiān)持一個(gè)月會(huì)看到明顯效果的】
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食療的同時(shí)VE+葉酸+鈣片+大豆異黃酮+大棗+多種維生素片+中藥灌腸+三甲通管散+中藥熱敷+熱水泡腳+跳繩1000下+其它簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)半小時(shí)+良好的心態(tài). h$ N- a6 t0 _8 }3 E5 e; r5 M

nancy8386

我的天呢，好麻煩噢~~

陶小樂(lè)

謝謝分享 很實(shí)用

vividluluu

親們有試過(guò)的嗎？

小丫琳琳

紅糖姜茶我試過(guò)，但是也沒(méi)好孕，喝了能覺(jué)得肚子舒服點(diǎn)，來(lái)事的時(shí)候不那么疼，而且經(jīng)量大很多

tutuco

管用嗎？這些？有試過(guò)的姐妹嗎

盼兒9

記下了，等來(lái)事再做