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飲酒 較多的酒精能夠影響精子和卵子的質(zhì)量,酒精中毒的卵細(xì)胞可與精子結(jié)合形成畸形胎兒。而如果爸爸長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)發(fā)生性功能障礙,也會(huì)使70%的精子發(fā)育不全或游動(dòng)能力差,不利于胎寶寶的發(fā)育。, _9 T7 B, k* u4 M
溫馨提示:媽媽一般在孕前3~4周戒酒;爸爸在前計(jì)劃懷孕前2個(gè)月最好不要多喝酒,前一周內(nèi)絕對(duì)別碰酒。
# B7 Y3 D& N( I6 M9 G4 Q0 `6 a2 q( r 喝咖啡 E0 h* T x8 N. P' P" I1 s& m6 M4 v
在懷孕前就有喝咖啡習(xí)慣的媽媽,即每天喝4杯以上的,寶寶的早產(chǎn)率就要上升30%,而發(fā)生流產(chǎn)的可能性也會(huì)增加20%。同時(shí)咖啡也會(huì)抑制精子的活躍度,打算要寶寶的未準(zhǔn)媽媽爸爸們還是少喝些好!5 W0 U& U. A4 ~
溫馨提示:孕前一個(gè)月最好不要喝,不過偶爾喝一點(diǎn)也是可以的,千萬別過量。
. Y% z9 b; a, a" [# s- {0 K 節(jié)食
' V" Z, F: {" }, E 減肥是種時(shí)尚,但想要寶寶的夫妻可不要隨意節(jié)食,與偏食一樣,這會(huì)造成某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏,使精子和卵子的活力下降。而且,孕前營(yíng)養(yǎng)不足還會(huì)影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育,也影響乳房發(fā)育。如果通過吃減肥藥來減肥,則容易引起妊娠中毒和造成胎寶寶畸形,更是萬萬不可!
( t# C* C/ }+ w+ n+ K; f8 W 溫馨提示:想懷孕的準(zhǔn)媽媽可不要隨意節(jié)食哦!減肥?產(chǎn)后再說吧!
+ F- |2 l- a( h' [# o' U 偏食# j1 Y6 v$ N/ j- |7 A) f8 n/ |- p/ A
為了生出漂亮健康的寶貝,孕前可不要偏食哦。如果媽媽孕前營(yíng)養(yǎng)不良,可能會(huì)導(dǎo)致不孕,或者導(dǎo)致孕初胎寶寶發(fā)育遲緩。而爸爸的精子生存更需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素,如果缺少這些營(yíng)養(yǎng)素,會(huì)對(duì)寶寶生長(zhǎng)不利。
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4 U5 L, Y; l: T, Y; D0 ?' Y) X% Y: q搬來一些備孕的小知識(shí),努力學(xué)習(xí)!" V& S2 m- S! p
不飲酒,備孕后咖啡就借了,我體重還可以吧,就是有點(diǎn)偏食,這個(gè)我老公已經(jīng)教育我了,但是我從小的毛病,怎么辦
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