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發(fā)表于 2011-11-10 20:26
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     本帖最后由 寶貝泰迪 于 2011-11-10 20:27 編輯 * N4 c. d: f* S( R. }; H, ]' T+ {
    

    
" B, ~5 T" r' o+ ?  c/ v4 h) I$ }看到很多有懷寶想法的人大包小包的往家?guī)аa品，自己父母不在身邊，也不知道什么該補什么不該吃，請教有經(jīng)驗的媽媽或者婦幼保健大夫，不勝感激！
    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    

 



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    葉酸是要吃的，如果擔心營養(yǎng)不夠也可以喝點孕婦奶粉。
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    對吃點含維生素的東西，比如：西紅柿，豆?jié){。大棗對身體也不錯?；蛘叱渣cＶＥ。同事還有買安利的蛋白質(zhì)粉的。
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    剛開始也不用特別補，大部分都吃點葉酸啥的
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    葉酸和VE 
    
! K8 ]. w* L, A8 h必要的話 老公也吃點VE 和番茄紅素之類的提高抵抗力~~
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    謝謝樓上諸位熱心人，好人一生平安。
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    回復 寶貝泰迪 的帖子
    
( b3 f. G9 }/ ?/ `6 |( r  {  B& F# Q
    
. G# ]$ d) b6 P) ]! v葉酸一定要吃，別的嗎不用刻意，要有良好作息時間，多吃蔬菜和水果。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的東西。豆?jié){啥的。補品我覺的沒必要。
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    我就補了葉酸，維生素之類的
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    還真沒特意補充什么，就是跟老公一起提前補充葉酸，不喝酒不抽煙，注意飲食和睡眠，保持放松的心情基本就沒什么問題了，沒有必要特意進補，這樣反而效果不好
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    


    

    

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    備孕或者懷孕初期該補充點什么呢？
    
            快速回復
        
    
    
    

    






    


    





    





    

    



    





    

    

    

    



    
	
    
		
		
      
		
		
		
    
		
      
			
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