天天的寶貝

朋友說可以測(cè)基礎(chǔ)體溫來找排卵期啊。我隨口說不了，太麻煩了，就沒多說。 6 z/ S/ ]& _; C0 P9 u
其實(shí)，這個(gè)方法，從一開始就被我拒之門外了。雖然有不少人通過測(cè)體溫的方法可以知道自己排卵的時(shí)間，方便夫妻兩人做功課，可是在我看來，起碼對(duì)于自己的情況而言，備孕測(cè)基礎(chǔ)體溫，有害無益。
- ~& U+ b2 ?7 Y& g2 h' a - a) |; N. K" j$ Q% @) c+ R/ r
為什么這么說？我并不是在危言聳聽。
( p: O( e2 U% }* P4 m# W ' K  ^8 ^- R5 |& c' Q$ k# ]
首先，測(cè)體溫的要求很高。它要求我在醒了之后不要說話，不要亂動(dòng)，最好連眼睛都不要睜開，直接單手摸出體溫計(jì)直接測(cè)，測(cè)好了再動(dòng)，否則都不準(zhǔn)。( a0 ^3 ^( x" b

* [) n3 E! u( f* h8 S( r這對(duì)我來說怎么可能？早上醒來不能動(dòng)，得先測(cè)了體溫 ---- 體溫計(jì)出來結(jié)果總要個(gè)五分鐘以上吧？那五分鐘的時(shí)間，足夠我再睡過去了！而且我向來愛睡覺，越是賴床越起不來；在測(cè)之前又不能動(dòng)，時(shí)間也很難調(diào)，睡過頭了沒人去教室上課，是多少級(jí)的教學(xué)事故？！誰幫我頂這個(gè)責(zé)任??？！家里又沒有人在我測(cè)了體溫五分鐘后叫我起床。即使提前調(diào)好響多次的鬧鐘 ---- 拜托，我在鬧鐘持續(xù)響半個(gè)小時(shí)的情況下都能繼續(xù)睡覺的！- e# s6 `/ p( H
; f: D- m+ {, a0 W
其次，測(cè)體溫容易受外界因素影響。很久以前，在查備孕方面資料的時(shí)候，就看到有資料說，其實(shí)中醫(yī)上并不十分倡導(dǎo)測(cè)體溫來獲知排卵時(shí)間的做法，因?yàn)槿说捏w溫很容易受到外界的影響，感冒、失眠、飲酒、服藥、情緒等等因素都可能影響人的體溫。身體有點(diǎn)兒不舒服，體溫就可能會(huì)變化；天氣變化，人的身體也會(huì)受到影響，體溫也容易變化。
6 x# q, S0 {+ |: X , C6 g1 Q+ d# `. ]# p; _1 B
想想自己的身體，一直以來對(duì)天氣變化都十分敏感，尤其是氣壓發(fā)生變化的時(shí)候。為什么我會(huì)十分喜歡秋冬季，特別討厭春季？就是因?yàn)榇杭镜臍鈮鹤兓螅瑲鈮阂坏?，我就容易難受，身體最虛弱的時(shí)候，低氣壓讓我簡直說不出話來！即使是身體好的時(shí)候，晚上氣壓發(fā)生變化，我也會(huì)翻來覆去的，覺得煩躁。這些年，常常發(fā)生我晚上睡覺輾轉(zhuǎn)反側(cè)，第二天起床發(fā)現(xiàn)真的是變天了的。你說，我怎么測(cè)體溫呢？
1 h' U. t2 `+ y; k7 I- I- o% a' E ; G) L" _0 s$ X
再次，達(dá)到一個(gè)目的，當(dāng)有更便捷的方法的時(shí)候，為什么要采用一個(gè)麻煩而不甚準(zhǔn)確的方法呢？測(cè)排卵時(shí)間，用試紙就可以了。這么久來，我用試紙一直都測(cè)得出排卵的時(shí)間，簡單便捷。既然通過這個(gè)方式就可以達(dá)到，為何一定要使用麻煩透頂?shù)捏w溫檢測(cè)法？！- Y1 i0 y8 W' F
" t9 H7 j+ ?+ r1 J8 n0 I6 n
最后，也是最重要的因素：放松。從一開始緊張得幾乎神經(jīng)質(zhì)，到現(xiàn)在我基本放松，本來是一個(gè)可喜的過程，因?yàn)槲也辉購?qiáng)求。而強(qiáng)迫自己使用煩人的、每天都?jí)毫ι醮蟮幕A(chǔ)體溫檢測(cè)法，只會(huì)讓自己重新變得神經(jīng)質(zhì)，甚至更神經(jīng)質(zhì)！要知道，測(cè)體溫是必須每天清早清醒的第一時(shí)間都要測(cè)的，而且最好連續(xù)測(cè)三兩個(gè)月才能知道自己穩(wěn)定的雙向型體溫曲線 ---- 由于每周都有幾天是一大清早有課，身體已經(jīng)習(xí)慣了在六點(diǎn)五十左右醒來，即使沒有課，我也會(huì)先醒來然后重新閉眼睡覺的。如果要測(cè)這個(gè)破基礎(chǔ)體溫，清醒那五分鐘之后我還能入睡嗎？那我不是每天都要弄得自己七點(diǎn)就沒得睡了？對(duì)于我這個(gè)需要嬰兒睡眠時(shí)間一樣多的人來說，那簡直就是酷刑呀！而為了找出排卵期，直接用試紙就好，卻偏偏用這個(gè)方法，純粹地為了用這個(gè)方法而用這個(gè)方法，把自己逼到如此地步，值得嗎？
$ R- K; k3 Z- w$ G8 Q" i! o ; j6 d* s3 d0 p, u; n) G4 D6 i
綜上所述，我將繼續(xù)堅(jiān)決拒絕使用基礎(chǔ)體溫檢測(cè)法！即使寒假的時(shí)候天天有人幫我測(cè)我也不干，因?yàn)槲也荒鼙ＷC醒來之后我不憋尿要跑衛(wèi)生間。。。
0 n' m( D1 W& P% K2 T0 y
2 O& [- `& q' ^7 V+ }

綻放金針梅

什么都有點(diǎn)詫異吧

張彩運(yùn)

從來沒測(cè)過，自然而然就有了，不著急

愛在梅宇季節(jié)

基礎(chǔ)體溫可以判斷自己身體的雙峰值，對(duì)于檢測(cè)排卵和生理周期還是有很大的幫助的，不排除體溫受外界因素較大，但也只是通過體溫進(jìn)行一下參考，至于說到有害無利我覺得有點(diǎn)大了，畢竟人和人的體質(zhì)不同，大家習(xí)慣采用的方法也不同，不管怎么樣，只要自己覺得有效就可以了，祝愿大家都早日好孕

amanda0709

回復(fù) 圈圈的小柒 的帖子
! B$ F4 E0 i0 [+ B
: F( r- h" s" l" H& s4 {6 v: T1 [哈哈，小七真幽默。
% t9 I1 e5 @! n) ^' ^一般周末測(cè)體溫我也會(huì)這樣滴

陶小樂

只是個(gè)參考 試紙和體溫都是參考，側(cè)比不測(cè)好些，規(guī)定是死的，人是活的，另外電子體溫計(jì) 側(cè)上直接在睡就行 哈哈 醒來有記憶功能，可以再看~~

迷茫的小白

圈圈的小柒 發(fā)表于 2011-12-13 17:12   E- d" [* C9 V: O. l
我好幾次是咬著體溫計(jì)睡過去了！迷迷糊糊的覺得自己吃東西咬筷子呢！

( \- H% N/ M8 @. T; O; X
其實(shí)我也有睡過去的時(shí)候，嘿嘿。結(jié)果那天就悲催了。

圈圈的小柒

我好幾次是咬著體溫計(jì)睡過去了！迷迷糊糊的覺得自己吃東西咬筷子呢！

陌洛默

測(cè)體溫容易受外界因素影響，我承認(rèn)，但是誤差應(yīng)該不大吧。其實(shí)還是和試紙一起結(jié)合來看的。

迷茫的小白

我測(cè)體溫都醒來在被子里測(cè)，那個(gè)時(shí)候是偏高了吧？？？