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我平時是個咖啡愛好者,同事都說我的生命里要是少了咖啡就好比魂丟了一半,哈哈……可是最近竟然聽說喝咖啡會降低懷孕機率,嚇得我趕緊到處查資料啊,這里跟準備懷孕和已經懷孕的媽媽們分享一下我的研究成果,希望大家多注意身體哦!?。?/strong>
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懷孕與咖啡5 o3 q4 q: x7 V, E3 q
喝咖啡(每天一杯)、喝酒、又想懷孕的女性,懷孕的機率比不喝咖啡、不喝酒的女性低了一半。 5 {* e6 S0 B! g$ c u" Z( O1 k/ Y$ r
0 s8 n- j7 d2 d" ~3 r+ M- w9 M如果光是喝咖啡的話,女性的懷孕機率會不會降低呢? : a, x5 r Y& A P
多項大規(guī)模的嚴謹研究傾向于主張,咖啡因本身對于女性的懷孕機率并沒有影響,但是可能加強了其它因素(如抽煙、喝酒)的影響程度。在丹麥的一項研究中,受試的婦女每天至少喝八杯咖啡,結果發(fā)現(xiàn)影響懷孕機率的是抽煙與否,喝不喝咖啡倒在其次。
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如果女性懷了身孕的話,咖啡會不會影響胎兒? 2 `6 S6 I* y7 E. z# c$ e9 f/ O
一項研究針對每天喝一到兩杯咖啡的懷孕婦女,看看咖啡對幼兒發(fā)展有何影響。經過七年的追蹤,結果并無法證明咖啡因對嬰兒的出生重量、身長,或是日后的智力發(fā)展有所影響。
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咖啡會導致流產嗎?
4 W5 D8 s, L- U; U) h1 H根據(jù)研究證明,咖啡因會造成臍動脈阻力增加。這意味著臍動脈的血流量減少,胎兒的養(yǎng)分和氧氣的供應可能就會受影響。這項發(fā)現(xiàn)可以解釋咖啡為何可能造成嬰兒體重減輕或是孕婦的流產。 " o/ M- P. a. v, T5 J
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一項研究指出,孕婦每日咖啡因的攝取量高于450毫克的話,產下嬰兒的體重比平均低121克。12周之內的孕婦飲用咖啡,會增加流產的機會,最好不喝含咖啡因的飲料。孕婦在減少過量的咖啡因攝取之后,嬰兒猝死的機率也會因而降低。
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小心寶寶喝到“咖啡母乳”
1 p' F: g( p8 P5 g對于哺喂母乳的母親,喝咖啡恐怕更要有所節(jié)制。咖啡因會進入乳汁中,如果媽媽喝太多咖啡的話,寶寶恐怕會喝到“咖啡母乳”。 2 A9 J+ G2 h; Y* E& I
許多食物對健康的影響都是“量”的問題,而不是“質”的問題。維他命攝取過量也會中毒,何況是咖啡因? ; P+ G) l" Q% l/ c, i
另一方面,這些研究雖然無法證明咖啡因對孕婦有負面影響,也不能說明咖啡對孕婦有什幺正面價值,充其量只能說咖啡是一種“必要之惡”,真的想喝還是可以喝,毋需為了懷孕就硬是一滴不沾,但并不適合無限量暢飲。 0 l6 b$ o; y% |- a) U3 g# d0 m
一項研究指出,孕婦每日咖啡因的攝取量高于450毫克的話,產下嬰兒的體重比平均低121克。12周之內的孕婦飲用咖啡,會增加流產的機會,最好不喝含咖啡因的飲料。孕婦在減少過量的咖啡因攝取之后,嬰兒猝死的機率也會因而降低
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