總有好心情

◆艾葉紅糖姜湯---------
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, ]: O, `& a2 h: e. k4 J8 L材料：艾葉5克，生姜10片，紅糖20克。
  R0 d  f) |; }1 L% s8 c做法：
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1。艾葉洗凈，用過濾袋包好，備用。
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2 l# Q- `- \  u( j- ^, N$ \2。藥材包，生姜加清水放入煲內(nèi)，以大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

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3。加入紅糖拌勻即可。" u+ w0 ^& b  Q9 c8 c2 K% W% {7 @! s
作用：逐寒濕，補(bǔ)氣血，溫暖子宮并提升子宮興奮度，助孕。
- `5 d" z4 C; S3 W2 a4 t! I9 G◆墨魚補(bǔ)腎湯--------
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材料：生地25克，枸杞子25克，山藥50克，墨魚250克。
- _3 S) r( x5 e5 }* R; y( C9 |/ H做法：
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8 E7 r+ M4 ?  P, r8 I9 Z: L5 D4 e, Q1。墨魚洗凈，切塊備用。 1 D. M7 v; {) p) R

, d7 Z# ]* E% Y1 v7 Z2。將墨魚和藥材加清水放入鍋內(nèi)，以大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮至墨魚熟爛。
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( u( z' e; U4 n* b. e& I0 G5 g  C3。加鹽調(diào)味即可。8 g3 o$ @3 ~/ H# _7 K7 @
作用：養(yǎng)陰潤(rùn)燥，滋補(bǔ)肝腎，促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成，是一款高營(yíng)養(yǎng)，低脂肪又美味的助孕方式。, P6 [( k+ R; [7 H1 ]- P
◆歸杞補(bǔ)血排骨湯---------
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; A, R# ]' I" v& d! T% d材料：枸杞20克，當(dāng)歸10克，熟地10克，小排骨20克。
2 d* H4 G. }( z% U' t調(diào)味料：鹽1/2小匙，酒2小匙。
2 e* ?5 ^5 P; ]0 {; @, E  N做法：
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1。藥材用過濾袋裝好，小排骨洗凈，剁成5公分長(zhǎng)塊，備用。 4 o; l) X) H8 X  h
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2。將藥材包，小排骨加清水放入鍋內(nèi)，以大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)。
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3。加鹽，酒調(diào)味即可。1 p+ P( B" b5 K5 A$ V7 l3 A
作用：補(bǔ)血，滋陰，調(diào)經(jīng)，改善女性貧血體質(zhì)以幫助健康受孕，為婦科良藥。

陶小樂

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夏天的莊莊

學(xué)習(xí)。