總有好心情

◆艾葉紅糖姜湯--------- : y% M3 N3 s7 h* |
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材料：艾葉5克，生姜10片，紅糖20克。8 G; m3 u: a7 t/ z  p9 D( X. g
做法： 2 I0 M/ ]7 r! ]" d9 ^. q( c

0 O: S. b' w, U% A6 B7 o" U1。艾葉洗凈，用過濾袋包好，備用。   w+ @# Z* t; ^# h  `! p1 a
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2。藥材包，生姜加清水放入煲內(nèi)，以大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

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3。加入紅糖拌勻即可。
' B0 S2 v: r2 `- Y( S) U, q作用：逐寒濕，補(bǔ)氣血，溫暖子宮并提升子宮興奮度，助孕。
$ f8 h* t" s! U- T9 B0 w◆墨魚補(bǔ)腎湯--------
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材料：生地25克，枸杞子25克，山藥50克，墨魚250克。+ Q: e9 d) i) z' X* l
做法：
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5 ~, D# j  ~/ y4 h1。墨魚洗凈，切塊備用。   N1 D/ q; H- z0 C. H" l" X2 C  j

6 C8 A8 B1 X3 J( ?6 I2。將墨魚和藥材加清水放入鍋內(nèi)，以大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮至墨魚熟爛。
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! h7 f4 T2 d2 e( u" |% \4 u* x3。加鹽調(diào)味即可。, _" s, k7 l" {2 B
作用：養(yǎng)陰潤燥，滋補(bǔ)肝腎，促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成，是一款高營養(yǎng)，低脂肪又美味的助孕方式。$ G. r. y- ]- `! U7 \! C( y
◆歸杞補(bǔ)血排骨湯---------
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5 O& T* t# H! B( M. a$ X8 K材料：枸杞20克，當(dāng)歸10克，熟地10克，小排骨20克。; q8 S& @8 u: @/ W2 a, F
調(diào)味料：鹽1/2小匙，酒2小匙。
$ I) n6 X  k3 k5 Q6 ^8 U做法：
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3 c' ~6 h7 M, c( H8 `4 [' B1。藥材用過濾袋裝好，小排骨洗凈，剁成5公分長塊，備用。
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2。將藥材包，小排骨加清水放入鍋內(nèi)，以大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)。 1 w# C0 L' p. j4 b" U6 u8 v' ?
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3。加鹽，酒調(diào)味即可。
) ?1 I5 Q5 _4 k3 T1 e作用：補(bǔ)血，滋陰，調(diào)經(jīng)，改善女性貧血體質(zhì)以幫助健康受孕，為婦科良藥。

夏天的莊莊

學(xué)習(xí)。

陶小樂

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